产后妈妈饮食推荐|月子餐第一周食谱大全,可以根据喜好选择哦~
2、鲫鱼汤先冷却,之后用来蒸蛋。食谱制作无产妇生产7天内,以上月子餐可换着吃注意:宝宝在排黄疸,产妇有炎症,禁吃发物——红糖米酒鲫鱼鸡汤禁吃!特别:推荐第一周月子食谱:小米红糖粥、糯米粥、蔬菜粥、大枣水(2-4个大枣)、丝瓜炒鸡蛋、核桃醪糟蛋花汤、素炒蘑菇、家常豆腐、木须肉、鸡蛋西红柿面、排...
花钱都买不到的坐月子经验,一定要收藏好
月子里的饮食以清淡为主,不要吃辛辣刺激的,不要吃油腻高盐的食物,这对你的伤口恢复,对你的身体恢复都是有影响的。主打以清淡为主,有些妈妈会担心产后第一周不吃点大补的,会对身体恢复不好,并不会,月子餐里叫一排二调三养四补,第4周才可以去补。第一周:排。以清汤为主,比如:西红柿鸡蛋汤,紫菜蛋花...
产后第一周饮食有禁忌,牢记“五不吃”,对宝宝和妈妈都好
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产后第一周饮食有禁忌,牢记“五不吃”,对宝宝和妈妈都好
当前浏览器不支持最新的video播放00:0002:1902:19产后第一周饮食有禁忌,牢记“五不吃”,对宝宝和妈妈都好??菁妈育儿18+关注免流量看视频收藏超清点赞分享请输入评论内容取消发布012345说说你的看法0举报成功举报请您选择举报的原因违法涉政淫秽色情网络赌博诈骗...
产后第一周月子餐怎么吃?避开7条饮食禁忌,网友:吃对最重要!
产妇在第一周的话,肠胃都是处于比较虚弱的状态下,不仅不利于肠胃的吸收,反倒也会影响到牙齿,因此产后第一周尽量选择流食或者是比较软的食物是最好的,这样会更加有利于产妇对于营养的补充。第四:不宜吃海鲜等发物很多人都知道坐月子要避免吃发物,这一点还是非常重要的。海鲜食物,产妇要注意挑选,特别是产妇对海鲜...
剖腹产后最全注意事项来了!过好产后第一周,减少疼痛更健康
剖腹产后第一天:冬季应该注意保暖,保持肠道的通畅无阻;术后禁食禁水12小时左右,任何东西都不要吃;勤换卫生巾,保持私密部位的清洁工作;在家人或者护士帮助下,开始翻翻身、变换一下睡姿(www.e993.com)2024年7月31日。产后第二天:在家人帮助下慢慢半坐在床上,吃一些细软的流食;新手妈妈学会去喂宝宝,并及时小解;试着坐着动一动身体,抬一抬...
产后第一周新妈妈对饮食注意事项1
1.产后不宜急于吃老母鸡炖上一锅鲜美的老母鸡汤,是很多家庭给新妈妈准备的滋补品。其实,产后哺乳的新妈妈不宜立即吃老母鸡。因为老母鸡的鸡肉中含有一定量的雌激素,产后马上吃老母鸡,就会使新妈妈血液中雌激素的含量增加,抑制催乳素发挥作用,从而导致新妈妈乳汁不足,甚至回乳。此时最好是选择用公鸡炖汤。2.不...
为啥有些女人生完孩子,身材反而越来越好?产后第1周饮食很重要
产后第1周饮食很重要女人除了脸蛋,最在意的就是身材。还是女孩子的时候可以为了保持身材而节食,但是已经是在坐月子的妈妈们千万不要做傻事,别既耽误了自己又耽误了宝宝的成长。想要在坐月子时期就恢复好身材有很多更科学更健康的方法,节食是最不应该采用的减肥方式。
剖腹产后饮食需要注意什么?与顺产不同,产后妈妈要谨记这4点
剖腹产后饮食需要注意什么?与顺产不同,产后妈妈要谨记这4点1、术后6小时内要禁食剖宫产手术时,由于肠管受到刺激,手术后产后妈妈易有腹胀感。剖宫产术后6小时内要禁食,待术后6小时后,可以吃一些排气类食物(我那时剖腹产后吃的是萝卜汤),医生说可以增强肠蠕动,有利于排气。如果等剖腹产6小时后还没有排气...
产褥期42天,坐月子30天,两种说法不同,注意事项基本一致
生完宝宝后,身体的骨骼、内脏,都在恢复阶段,此时要以休息为主,尤其是产后的15天(2周)内,尽量多卧床休息,以促进身体各器官更快恢复。2、做好饮食管理分娩要小号大量的体力,产后身体的各器官都需要恢复,而产妇的消化能力逐渐减弱,再加上还要哺乳宝宝,所以该阶段的饮食尤为重要。产后的第一周饮食以流质或半流质...