聊城市东昌府区沙镇镇中心卫生院开展预防老年人跌倒健康知识宣传...

鲁网11月14日讯为进一步提高辖区老年人预防跌倒的安全防范意识与自护能力，让居民掌握居家保护的具体注意事项，有效避免跌倒的诱发因素，11月12日，聊城市东昌府区沙镇镇中心卫生院家庭医生团队在沙镇集市开展预防老年人健康知识宣传活动。活动现场，医护人员免费为居民提供测血糖、量血压、听诊等服务，通过发放老人预防跌倒...

濮阳市启动预防老年人跌倒试点工作

本次实践将采取基层医疗机构入户调查的方式,筛选存在跌倒风险的老年人作为干预对象,在3个月内进行7次统一授课,开展跌倒预防相关知识和理念教育、运动锻炼技能培训等,对其家居环境进行现场评估和改造,提升老年人预防跌倒能力。通过对干预前后进行比较,形成经验并进行推广,并培养一批具备预防老年跌倒基本专业技术能力的师资队伍。

老年人如何预防跌倒

鞋子要合适,老年人应该尽量避免穿高跟鞋、拖鞋、鞋底过软以及易于滑倒的鞋。7.调整行为。避免走过陡的楼梯或台阶,上下楼梯、如厕时尽可能使用扶手;转身、转头时动作一定要慢;走路保持步态平稳,尽量慢走,避免携带沉重物品;避免去人多及湿滑的地方;使用交通工具时,应等车辆停稳后再上下;放慢起身、下床的速度,避免睡...

爱晚网络课堂|刘萌:老年人预防跌倒的小妙招有哪些

在这里,专业的医疗知识将以通俗易懂的形式呈现,为老年人掌握科学的健康知识与技能提供便捷途径。让我们一起关注湖南省人民医院爱晚老年学校网络课堂,为老年人的健康生活助力。本期主题:老年人预防跌倒的小妙招有哪些主讲嘉宾:湖南省人民医院一站式服务中心学科护士长刘萌来源:红网作者:周曼编辑:吕周阳本站...

老年人预防跌倒,做个健康“不倒翁”

三、老年人在生活中如何预防跌倒?1.改善居住环境确保家中地面的平整,不应有松动的地毯或散落的电线,这些都可能成为绊倒的隐患。其次,保持地面干燥,避免潮湿导致的滑倒。使用防滑垫或地毯,尤其是在浴室和厨房等易湿滑的区域。此外,确保家庭内的照明充足,避免暗区,以帮助老年人更清楚地看清周围环境。

“医”起科普 | 预防跌倒有技巧,做个健康“不倒翁”

为了保障老年人在家中安全,我们需要仔细检查并改善家庭环境,以减少跌倒风险(www.e993.com)2024年11月19日。以下是一些重点区域和建议:1.地板:确保没有小家具挡路,移动家具至不碍事的地方。电线如接线板、网线等应固定在墙上,避免绊倒。清理地板上的毛巾、衣服、书籍和鞋子,提供方便的储物空间,并定期整理。

“人老先老腿”老年人肌肉减少是根本原因!如何从饮食预防跌倒?

需要注意的是,对于合成蛋白质的能力变弱,对蛋白质的吸收利用率降低的中老年人,只靠日常饮食无法摄入充足的蛋白质。所以,补充分子量更小、吸收无负担的小分子蛋白质肽对于中老年人来说更合适。②加强运动锻炼平衡和柔韧性训练对于预防跌倒具有重要作用。中老年人可以通过瑜伽、太极拳等运动方式,提高身体的平衡能力和...

帮助老人预防“人生最后一次跌倒”

曹高忠表示,骨质疏松性骨折是骨质疏松症的严重后果,特别是老年人,跌倒后容易发生髋部骨折,其后果更为严重,常被称为“人生最后一次跌倒”。当前,温州市正在全面推进全龄友好城市建设和全国老年健康重点联系城市建设。曹高忠认为,建立健全骨质疏松症早期筛查和防治体系,确保广大老百姓,尤其是中老年群体的骨骼健康,预防“...

涉及20万人的研究发现:10月,老人最容易跌倒

02跌倒容易引发骨折,尤其是髋部骨折,长期卧床一年内死亡率最高可达50%。03专家分析,10月跌倒高发原因包括气温舒适导致地面湿滑、人体肌肉和关节在低温环境下变僵硬。04为此,专家建议增强肌肉力量和平衡性、排查家中隐患以及合理规划饮食以预防跌倒。05同时,老年人每年定期做视力和全身检查,注意穿着和行走安全,以降低...

疾控预防|老年性骨质疏松症不能“疏”忽

老年人应特别注意日常生活中的安全,改善居家环境是关键。例如,家中铺设防滑垫、安装扶手、确保房间内光线充足等,都能有效减少跌倒的风险。同时,老年人应穿着舒适的防滑鞋,避免穿过高的鞋子。此外,视力不佳也是导致跌倒的一个重要因素,定期进行视力检查并佩戴合适的眼镜,有助于保持行走时的稳定性。