马拉松安全再敲警钟:体检报告的重要性不容忽视

熬夜、饮酒后、感冒发烧,甚至女性来大姨妈期间,都不适合参加马拉松比赛。这些都是最基本的健康常识,却经常被一些过于自信的人忽视。他们或许认为自己状态良好,但实际上这种侥幸心理可能会带来严重的后果。毕竟,马拉松是一项竞技体育运动,需要充分的准备和谨慎的态度。希望通过这样的提醒,让更多的人意识到健康在参加马拉松...

体检前的8个注意事项及禁忌

5、体检前一天:需要禁欲体检前“嘿嘿嘿”,可能会对妇科检查(宫颈涂片、阴道检查等)产生影响;但对于男性来说,普通体检不用严禁“嘿嘿嘿”,除非做男科精液检查,才需要禁欲。另外,如果正在遭受大姨妈攻击,做尿检、妇科检查是没有意义的,还是另外找时间来做吧。6、体检当天①穿轻便的衣服:做B超、胸片、心电图...

女摄影师戒肉一年,掉发衰老大姨妈,体检后更是惊呆了

不吃肥肉。肥肉基本都是脂肪,与瘦肉在营养上差别非常大。不吃外卖的肉馅包子、肉馅饼、肉末浇饭、肉酱拌面等,因为肥肉多。不吃皮。不吃鸡皮、鸭皮、猪皮各种皮,少选猪蹄、凤爪、鸡翅这种除了皮没多少肉的食材。排骨的脂肪含量其实比较高,减肥期间少吃。猪牛羊肉要选纯瘦肉,减肥期间可以多选牛羊肉,少吃些猪...

绝经后“大姨妈”又造访,是返老还童吗?事情没那么简单!

1.定期妇科体检很多女性绝经后就不再进行妇科体检,这种行为是错误的。每年1-2次的妇科检查非常重要,尤其是超声检查。2.饮食均衡,远离烟酒目前已知有些生活方式与子宫内膜癌相关,包括饮食习惯、运动、饮酒、吸烟等。绝经期女性血糖、血压升高、肥胖是常见问题,所以,良好的饮食习惯十分重要,多摄入粗粮、水果、...

陪妻子去体检,我才知道中年女性的不容易

中年人的体检报告万变不离其宗,解决方法也大多围绕在“勿劳累,勿发火,勿闷气,勿熬夜”上。文|读者:王露露仔细算来,我第一次全程陪妻子去体检竟然是我们结婚8年之后。在此之前,妻子的产检和每一年的体检我都因为工作太忙,没有陪她去过,唯有婚检是一起去的,但却简单快速没什么印象了。

华为入职体检,差点没过

体检时几个注意事项:体检前几天一定不要熬夜,不剧烈运动,多休息,规律饮食,不吃过量海鲜类的食物,因为这些食物蛋白质含量高,容易导致肌酐偏高(www.e993.com)2024年11月7日。量血压和做心电图的时候不要紧张,深呼吸平复心率,放宽心,只要不是病理性问题都会通过的。女生预约体检的时候一定要避开“大姨妈”期,不然尿检过不了还需要二次检查,...

女生体检抽完血“Duang”一下摔倒在地 你知道晕血是精神疾病吗...

“确实,大部分晕血的女生都不晕“大姨妈’。”陈主任解释,虽然它也是血,但性质和外伤出血完全不一样——“不要忘了我们治疗恐惧症的第一步,恐惧的基础是错误、夸大的认知,而“大姨妈”因为其规律性和熟悉性,是已经被接纳的正常生理现象,不是外在的威胁了。”...

“大姨妈”影响全身各部位 13件事千万不能做

过份生冷的食物,会降低血液循环的速度,进而影响子宫的收缩,及经血的排出,致经血排出不利,引起月经痛。不适宜吃油炸食品油炸食品也是经欺女性的一大禁忌。因为受体内分泌的黄体酮影响,经期女性皮脂分泌增多,皮肤油腻,同时毛细管扩张,皮肤变得敏感。此时进食油炸食品,会增加肌肤负担,容易出现痤疮、毛囊炎,还有黑眼圈。

来大姨妈有“血块”竟危害那么大,老中医:严重的还会致癌

1、注意保暖:经期要做好保暖工作,多穿衣服保暖。如果有痛经的症状,可用暖水袋外敷肚子或小腹。2、饮食上忌生冷:经期的食物最好以温热为主。炭烤、油炸、辛辣或者腌渍品要少吃,西瓜、梨、椰子、葡萄、柚子等忌吃,以免影响血管收缩。3、避免过劳:在月经期,女性身体容易疲劳,这个时期里更应该注意休息,避免熬夜,...

不能穿连衣裙、戴隐形眼镜……这些体检禁忌你必须知道

如果你今天大姨妈刚走,刚好预约体检时间是明天,那么建议改期好一点。做妇科检查和超声项目,都要注意避开经期,最好在月经结束后3～7天,检查前两天避免性生活、阴道灌洗。最后,体检就是在一个人正常的生活状态下进行一次检查,所以体检前不用有太多特别的禁忌,最重要的就是保证充足睡眠,不要过度劳累和保证合理的饮食...