为了健康只吃素?错了! 一女子长期吃素确诊重度贫血
报道说,浙江金华的赵女士在体检时确诊重度贫血,血色素(即血红蛋白)只有44g/L,而正常人一般在120g/L。赵女士是公司职员,近几年对工作总觉得有心无力,仅仅是坐在办公室一天都觉得筋疲力尽。她表示,自己从小看见荤菜就犯恶心,所以平时基本不吃荤菜,甚至连鸡蛋也不吃,她觉得素食主义没啥问题,很多明星只吃素身体也...
千金难买老来瘦?体重有这个特征的人,活到100岁的概率增2倍!
具体来说,BMI(体重指数)在超重到轻度肥胖范围内(24.0-31.9)的老人寿命最长,他们的全因死亡率、心血管/非心血管疾病死亡率最低。这项研究结果说明,对于无基础疾病的老年人来说,轻度肥胖可能并非坏事。而相反地,体重过低带来的“肌少症”,反而可能危害更大。③保持体重稳定记住这几点任何年龄都应该把保持健康...
血常规中的几项重要指标——解读血液中的密码
红细胞计数是血常规检查中的一个重要指标,可以反映出个体的血液状况及可能的健康问题。红细胞的主要组成部分是血红蛋白,其数值常用于判断是否有贫血。正常参考范围根据性别和年龄不同而有所差异,一般来说,成年男性红细胞正常参考值(4.3~5.8)×1012/L,成年女性红细胞正常参考值(3.8~5.1)×1012/L;成年男性血红蛋白...
网织红细胞天天看,为何你还是拿捏不了贫血疾病里的它……
韩启福等[4]表明,溶血性贫血患者RET%、RET#、IRF、MFR和HFR明显高于健康人群,RBC、Hb、LFR均低于健康人群。LiWW等[5]报道,不同贫血之间RET%存在差异,不同溶血特征的综合评估简单、实用、有效。溶血性贫血患者促红细胞生成素(erythropoietin,EPO)应激性增加,促使骨髓造血系统不断释放RET,故而会导致HFR、MFR及IR...
每天放屁数十次,27岁女生被确诊癌症晚期!医生:有一种屁千万别忽视!
贫血肿瘤生长需要大量血液供应,所以随着肿瘤的逐渐增长,病人可出现不同程度的贫血。另外,便血也可导致贫血。腹痛腹胀不适肿瘤持续增长,部分患者会出现腹部胀痛不适。腹部肿块右侧结肠在解剖上具有腔大、壁薄的特点,肠腔内容物多为液状,肿瘤可以向肠腔内生长,60%~70%的中后期病人可于右侧中腹部触及质硬肿块...
“热辣滚烫”式减肥适合你吗?营养专家——减重要看三个指标 避免...
很多人看完电影都要减肥,张金说,要不要减肥?是否肥胖?不能只看体重秤上的数字,应结合三种方式进行判断(www.e993.com)2024年9月15日。体重指数(BMI)是目前判断体重正常与否的最常用指标和公认标准。BMI是指体重(千克)除以身高(米)的平方,一般成年人正常范围为18.5-23.9,体重指数大于24就超重了,大于28就是肥胖。腰围也是判断腹型...
哪种体型的人更易长寿?是矮胖还是瘦高?研究结果或会让人意外
体重指数若是低于18.5,此时属于是比较瘦的状态;从18.5~25之间属于是正常状态;25~30之间属于是相当肥胖;如果体重指数超过了30,就属于是肥胖状态。研究认为在40岁左右体重略重的人,比过瘦的人寿命长了6~7年。而瘦人的血管一般比胖人的血管更加脆弱,他们会更容易出现一些疾病,比如肺炎、贫血等。
《食品科学》:黑龙江大学雷虹教授等:黑木耳黑色素对缺铁性贫血...
如图1A、B所示,与空白对照组相比,模型组小鼠Hb质量浓度、RBC数均显著降低,灌胃黑木耳黑色素3周后,Hb质量浓度、RBC数显著提高,且与空白对照组无显著差异,表明黑木耳黑色素具有改善机体贫血的功效。与空白对照组相比,模型组小鼠WBC数显著下降,黑木耳黑色素干预组小鼠的WBC数显著恢复(图1C),表明缺铁引起的IDA小鼠...
六十岁后,“富养”自己最好的方式,不是吃喝、睡觉,而是这8点
BMI是衡量体重与身高比例的指数,它可以帮助预测肥胖、糖尿病和其他慢性疾病的风险。一个健康的BMI范围通常为18.5至24.9。第三个:指标是运动量。适量的运动对保持身体健康至关重要。定期进行有氧运动,如快走、跑步、游泳等,可以增强心肺功能、提高免疫力,并降低患病风险。第四个:指标是心理健康。心理健康...
秋天的那些应季水果各有千秋!你吃对了吗?
柚子维生素和矿物质含量丰富升糖指数不高适合糖尿病人吃柚子含有丰富的维生素和矿物质,包括维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素等维生素,钙、磷、钾等矿物质。每100克柚子可食部分含有水分84.8克、碳水化合物12.2克、蛋白质0.7克、脂肪0.6克、粗纤维0.8克,含有能量57千卡。