冬天打乒乓球的8个注意事项,做到了对身体对球拍有益无害

如果等冬天温度低到零下二十多度,就千万不要在室外打乒乓球了。一是打乒乓球容易出汗,一吹容易造成感冒发烧,那就得不偿失了;二是乒乓球胶皮是橡胶产品,低温将使胶皮弹性降低,使胶皮加速老化。特别是冻硬的胶皮磕到球台上更容易损坏。3、不要把球拍放在车里很多乒乓球爱好者为了打球方便,往往会把一套乒乓球...

冬日“练”歌:全国乒乓球小将齐聚上海、虹口滨江上演冰雪节

第五届上海白玉兰国际冰雪节近日开幕。接下来的三个月,各项冰雪主题活动将在上海白玉兰广场轮番上演,带来属于冬天的浪漫。动感的音乐、绚丽的灯光,白玉兰广场室外冰场,开幕式表演精彩纷呈。尤其是当全国花滑锦标赛女单冠军安香怡身着俄罗斯服装设计大师拉娜特别设计的花滑服,作为助力嘉宾登场表演花滑——《渔光曲》时,意境...

追光| 接力乒乓,冬博会再燃首钢园

掀起“国球”热潮图为10月3日拍摄的首钢园区,WTT中国大满贯赛的相关元素随处可见。新华社记者张晨霖摄乒乓球的热度仍在持续而冰雪运动的脚步也悄然临近10月11日至13日2024年国际冬季运动(北京)博览会(简称冬博会)将在首钢园区举办预计有来自20多个国家和地区的500余个品牌参展旨在加强产品、技术...

为我市体育事业高质量发展注入动力与活力 济南群众体育:逐梦而行...

济南市第十三届全民健身运动会、冬季全民健身运动会、红色登山节、龙舟文化节、农民健身大赛、社区运动会、驻济大学生马拉松暨高校百英里接力赛、乡村四赛(足球、篮球、乒乓球、象棋)、黄河流域九省(区)首届农民乒乓球邀请赛等3394项次丰富多彩主题赛事活动的举办,让喜爱运动健身的市民在家门口便能参与其中,收获了无尽...

冬季打乒乓球千万注意这几件事!对你的身体有好处!

到了冬天,气温很低,打乒乓球也很冷,但是你的身体跟你感受不一样,冬季代谢减缓,并且关节、韧带也不像夏天灵活,打乒乓球容易受伤。因此,冬季打乒乓球一定要看好一些注意事项。运动注意补水相比炎热的夏季,冬季寒冷,打乒乓球出汗量减少。但是冬天干燥,皮肤失水变多,加上打乒乓球本身排汗,冬季打乒乓球补水可不能少...

冬季室内运动选乒乓球,但该怎样打好乒乓球?教你一招,轻松上手

首先呢我们打乒乓球的时候一定要有注意自己的步法,在打乒乓球的时候,尽量单步移动,因为我们的球拍只用在球桌附近移动,所以我们不需要大幅移动自己的位置,在打球的时候,我们只用把重心放到一只脚上,然后移动另外一只脚就可以掌控全场了(www.e993.com)2024年11月22日。当然了有时候也会遇到一些比较刁钻的球,这个时候我们就要用到跨步了,这种步法一般用...

三北社区举办冬季乒乓球比赛

三北社区举办冬季乒乓球比赛大河报·大河客户端记者田育臣实习生刘昌源通讯员杨璐璐为了丰富社区居民的体育文化生活，12月13日上午，郑州市南阳新村街道三北社区在三北社区体育场举办了一场别开生动的乒乓球比赛。天公作美，13日上午的郑州阳光明媚。早上9点钟左右社区的叔叔阿姨陆续前来报名参加，虽然大家都不...

体育总局乒羽中心关于举办2016年冬季全国青少年乒乓球训练营暨...

为加强乒乓球项目后备人才培养,根据体育总局青少司《关于做好各个项目少年训练营工作的通知》的文件精神,国家体育总局乒羽中心将继续开展2016年冬季全国青少年乒乓球训练营暨苗子集训,现将有关事宜通知如下:一、时间:2016年11月5日至12月4日二、地点:

冬季打乒乓球热身暖拍软底鞋一个都不能少

球鞋软底材质是首选宋良说,在球鞋选择上,尽量选择软底球鞋,这样会使脚步更灵活。如果是在室外,则不要一气儿脱下厚衣物,一定要随着身体的发热而减少衣物。“乒乓球其实是一项老少皆宜的运动,冬天更是适合进行。如果有条件,最好在室内进行。”

冬季锻炼 65.1%受访者会随天气变化调整运动时间

前几天的冷空气南下,让南京的李之恒(化名)体验到了冬天的寒冷刺骨。提及近来的运动量,李之恒坦言比之前少了很多,“之前暖和的时候会出去跑步,或者是到附近的场馆打乒乓球,一般会运动1个多小时,但最近基本上能不出门就不出门,运动锻炼就更少了”。现居北京的90后马彬平时热爱跑步,但随着天气变冷,他减少了户外运动...