11月3日跑马拉松百万跑友:你会穿官方参赛服吗?

但是,也有个别跑友坚持认为:不穿官方参赛服,就是不尊重组委会。目前,除了赞助商跑友或者有品牌合作的精英跑友,会强制要求穿相关的衣服,身不由己;其他的跑友,各大赛事组委会并没有强制要求,就是想穿啥穿啥,跑友说了算。实话实说,前几年,确实有一场十分知名的马拉松赛事(老跑友相信都知道),把强制跑友穿官...

如何科学备战马拉松?跑前锦囊来啦

马拉松是一项极限运动,在漫长的比赛过程中,一身合适且科学的行头非常重要,简单来说,就是要“轻装上阵”“一切从旧”。鞋子、袜子要选已经穿过一段时间的,衣服不宜选棉质面料,应选快干、透气的衣服,且不宜过多过厚。裤子以运动裤最佳。热身怎么做赛前半小时做拉伸运动、活动关节,接下来可以慢跑,至发热、微微...

11月3日马拉松盛会:你会选择穿官方参赛服吗?

据不完全统计,有至少70%的跑友会选择穿上官方参赛服参赛。为啥呢?有跑友就说了:“穿上官方参赛服,感觉自己更有归属感,就像是融入了一个大家庭。”比如去年参加黄石马拉松赛事的小李,他就觉得穿着官方参赛服,一路上都能感受到和其他跑友之间那种无形的联系,仿佛大家都在为同一个目标而努力,这种氛围特别棒。个...

温度与速度并存!11月马拉松穿什么衣服

毛衣或针织衫是不错的选择,它们不仅能够提供足够的温暖,同时还能保证一定的活动灵活性。值得注意的是,为了适应比赛过程中可能发生的温度变化,建议选择易于脱卸的款式,比如开衫或是背心,以便于随时调整穿着以适应环境温度。外层——防风防水不可少最后是外层装备,考虑到11月份可能出现的多变天气,一件防风防水的外套几...

科学健身 | 马拉松赛事密集来袭,秋冬之际,参加跑马的你请注意!

跑马的你需要准备舒适的跑鞋、外套、运动裤以及运动棉袜口罩等装备,帮助你完成比赛。另外,10月气温渐凉,注意防寒是关键。比赛前不要过早脱衣服,比赛后也要采取一定的保暖措施,可以先准备毛巾披在身上,尽快更换一件干爽的上衣,并穿上厚外套。热身与准备活动...

0-5度的杭州马拉松结束了,聊聊这个温度下比赛应该穿什么衣服吧

或者单独一个长袖配短裤,比如女子冠军夏雨雨就是这么穿的大多数精英选手都会选择短裤,因为腿部肌肉多,相对更耐寒,没有衣服的束缚,也能跑的更自由更适合普通跑者的穿法不过高手速度快,心率能顶起来,血液循环更快,发热量也就更大,但大多数普通跑者做不到这点,我们需要找一个相对安全有不会累赘的穿搭,个人认...

马拉松衣服推荐前十名 性价比高的单品盘点

6.猛犸象：国内知名户外运动品牌，猛犸象的马拉松衣服在保暖、透气、舒适度等方面表现不错，性价比较高。二、性价比高的单品推荐1.画跑健身系列T恤：这款T恤采用3D裁剪技术，舒爽透气，轻盈舒适。纤维弹力适中，能提供良好的运动支持。在设计上，遵循合理的人体工程学和力学，加入科学元素。胸前印花设计，让衣服...

史上第一场冬季开跑的杭马怎么穿?怎么跑?这份抗寒攻略请收好

低温天跑马拉松？王晋峰说他有经验，“2017年年底的苏州太湖马拉松那天的气温也接近0℃，我顺利完赛。”跑马遭遇低温，王晋峰说，最重要的还是穿着。“当天在比赛T恤里可以穿上长袖压缩衣，下身可以穿压缩长裤或者短裤，从出门到存衣期间，都正常穿着，做好保暖工作。存衣后到起跑前，厚的衣服存掉了，赶紧套上一次...

马拉松装备指南 | 跑者该准备哪些参赛物资,如何选择?

马拉松跑步服装马拉松比赛中所穿的衣服要保证性能和舒适:??T恤或背心最好选择轻便、透气、合身、吸汗快干的面料。??短裤或压缩短裤选择最大程度减少摩擦的短裤或压缩短裤。压缩短裤还能帮助改善血液循环,减少肌肉疲劳。??运动内衣对于女性来说,一件能提供良好支撑的运动胸罩是必不可少的。一件精心...

扮“飞天神女”跑马拉松的河南女孩|面孔

“我穿的是敦煌飞天的衣服,既然穿上了,就得保持这个形象。”衣服的重量加材质长时间裹在身上让人透不过气,跑起来裙子也多次缠腿,但杨文娟依旧坚持完赛,“我出发的时候很漂亮,到终点的时候依然很漂亮。”细节:小黄伞下隐藏的不为人知的“秘密”翻看杨文娟的短视频发现,小黄伞是她跑马拉松的“标配”。