11月晨跑打卡:下雨天的9公里挑战,极限与坚持的完美结合!

仿佛置身于一种极限运动的状态中,我发现尽管雨水湿透了我的衣服,甚至流进了跑鞋,但这并未让我感到寒冷。我的心中燃起了不屈的斗志。我试着分解我的每一公里,``前两公里准备热身,接下来加速```。在这个瞬间,距离仿佛不再是问题,更多的是对自我的挑战与超越。给心灵洗礼我享受这种洗礼,这不仅是身体的锻炼,更...

马拉松赛前装备自查清单:避免尴尬,跑出你的最佳状态!

雨衣:下雨天时,使用雨衣保护身体,避免淋雨感冒。保温毯:比赛结束后,使用保温毯保暖,防止着凉。魔术头巾:可以根据天气情况,调节头部的保暖程度,多功能使用。6.比赛日出门前,再次确认!号码簿:再次确认号码簿是否已带好,或者已经戴好。7.享受比赛,挑战自我!希望这份马拉松赛前装备自查清单能够帮助你做好充分...

这场夺命马拉松,诸多问号需要拉直!

熟悉地形的林傲跟随当地消防队参与救援,5月21日晚上七八点,天色已经渐暗,他们在赛道CP3(第三个打卡点——记者注)附近草甸上发现了一位已经无意识的参赛者,“衣服和长相都很像梁晶,但他没戴眼镜,而且在救援前他们已经听说梁晶到终点了。”林傲心存侥幸,“按梁晶的水平,肯定到终点了。”看着号码布,他问:“00...

很多吐槽武汉为了马拉松取消下雨,那真相到底是什么?

据说这次武汉为了顺利举办马拉松，都动用了chao能力，给龙王刷火箭，“逆天改命”让原本的大雨天气变成阴天。我昨天看微信朋友圈，都变成了下面这样：比赛当天天气非常棒，阴天，起跑时候温度大约16度，2-3级风，这个可是最佳的PB天气。再加上武汉这次主打樱花季，为了欢迎外地来的朋友，推出了很多赏樱游玩的项目。比如...

普通人的奥运马拉松之旅:在午夜巴黎感受“流动的盛宴”

吴婧菲特地为巴黎奥运马拉松准备了一套自己喜欢的衣服。功夫不负苦心人。最终,吴婧菲跑进了4小时,李伦一的成绩是4小时14分钟,张珊萍的首次马拉松成绩是5小时32分。大众组马拉松女子第一名也由中国选手获得,来自厦门的程序员黄雪梅,以2小时41分03秒的成绩摘冠。

密云马拉松赛记丨奔跑吧,法律人

下摆渡车后,看到法律人马拉松的景墙,大家合影后,过安检准备存包(www.e993.com)2024年11月25日。安检不让带液体进场,可以看到有很多整瓶的饮料留在安检机器旁。进安检就开始全半程分区,设计很合理,入场是先过更衣室帐篷,才到存包帐篷,可以方便现场换衣,出场是反向,可以先取包,再去更衣室换干净衣服,这样设计赛前赛后都可以使用,规划的很棒。

甘肃山地马拉松事故幸存者:失温晕倒死里逃生,朋友遇难

他提到,五月底白银已经入夏,基于前几届的经验,冲锋衣并没有被列入强制装备,而是作为建议装备写进了赛事手册。还有一点是,组委会收集转运包的时间是在赛前一晚,如果是比赛当天早上,可能很多人就会把冲锋衣穿在身上了。“9点整比赛开始,风力有增无减。到CP2之前,就开始下雨了,从零星的雨点,到比零星更密一些的雨...

天气预报有雨,这份北京半马雨跑攻略请收好

2.紧身参赛服跑者在雨天参赛，应尽量避免穿棉质、宽松的参赛服，棉质参赛服吸水后会变重，宽松的衣服打湿后与身体的摩擦会加剧。因此，建议跑者参赛时穿相对紧身、轻便、排水功能出色的参赛服，至于是搭配运动背心、短袖、短裤、七分裤等，视不同跑者个人习惯而定。3.手套和护臂雨天参加长距离比赛，随着比赛进行...

下雨天,你是坚持跑步or休息?雨天跑步需注意这4点!

下雨天路滑,跑鞋首选抓地性强、防滑、防水,以免湿滑摔倒就得不偿失了。鞋子尽量轻薄、透气,湿水才不会越跑越沉。或跑前鞋子喷防水雾剂。2、穿压缩袜或材质柔软衣袜贴身衣袜尽量选择材质更柔软的,建议穿压缩袜或小一码袜子,减少吸水后与皮肤摩擦的可能。

暴汗和下雨,都会暴露女跑者隐私

虽然女跑者跑步避免不了暴汗,有时还是雨天,但是还是有必要注意保护好隐私,比如上身不穿内深外浅的上衣、下身在紧身弹力裤外面再套一条短裤。相对来说,女跑者们只需要在大量出汗时做好防护即可,毕竟,下雨天跑步的情形较少,被别人看到的概率就更少了,但是,中了签跑马拉松赛事碰上雨天的话,是个例外!