唱歌跳舞当演员!这里有老年人的“诗和远方”
唱歌跳舞当演员!这里有老年人的“诗和远方”“没想到,进老年大学几年,自己的性格开朗了不少,还喜欢为他人服务。”说起退休后的生活,今年64岁的彭静颇为感慨。自2005年2月批准设立德阳市老年大学以来,该校为广大老年人提供了再续校园时光的机会和多样化的学习环境,如今许多老年人年轻时被埋没的兴趣爱好在学堂中...
一场海难两百人不幸,有位病人却说那是场阴谋,她才是最后的赢家
唉,得亏是年轻,身体也好,如果是老年人的话……”中年医生没有继续说。“那我的女儿还能上学吗?还有,她还能跳舞吗?”说话的是青柠的母亲。“读书的话倒是没有什么问题,这种疾病是一种慢性病,只要长期进行康复训练,正常生活还是没有问题的。”医生大概看出来家属的焦急,安慰着。可是,话锋一转:“但是跳舞的话...
传说中的名媛班到底是怎样的贴金&捞金组织
前面提到,有的人颜值身材不过关,那么课程的第一步,就是调整外形。硬件过关,再来学习一些软件,此类课程的安排也是应有尽有。低端的极简课程有:声音必须学习气泡音,参考乔欣的奢侈穿搭?多晒漂亮饭…黑长直发型是招魂幡??…高端的有晒宝格丽酒店,提大劳,星河湾定位,甚至打卡私人飞机…马术高尔夫网球这些贵族...
2024粤韵杯中老年舞蹈才艺总决赛汇演圆满落幕,广州掀起体育舞蹈...
音乐声响起,两人为一组的舞伴相互牵手,舞者们上黑下红统一的服装、整齐的队形,透露着一丝别致的优雅。图/羊城晚报这样的场景,在广州还有很多,流花湖公园、人民公园、东园文化广场、港湾广场等场地,街坊们穿着鲜艳的衣服,梳着整齐的头发,迈着活力的舞步,绽放出开怀的笑容,成为了这座城市一道亮丽的风景线。图/...
想长寿就早上坚持锻炼?这4个“害人”的运动,很多人还在做!
有些老年人在小区健身时,常常进行频繁的上肢运动,包括单杠、吊环中的肩部转动、棒球的投球以及举重抓举等动作。然而,这可能加重肩关节的负担,导致或加剧肩袖撕裂,进而引发肩部疼痛。3.弯腰够脚面尽管直立弯曲能够很好的拉伸肌肉和骨骼,但是当你上了岁数之后,这样做可能会对你的脊椎,骨骼,肌肉和血压造成不良的影响。
阿尔茨海默病照护者群像:有人2年没睡过踏实觉,有人辞职照顾丈母娘
2022年,姥姥频繁出现忘性大、走丢等记忆力退化的情况,我们再去医院检查,医生判定姥姥的病情进入了中晚期(www.e993.com)2024年10月18日。病情发展之迅速,令全家人都笼罩在阴霾中。最令人伤感的是,姥姥见到我们时不再微笑,而是像看到普通朋友一样,远远地打个招呼。姥姥没有办法一个人生活,不能自己穿衣,也会忘记吃饭,干净了一辈子的她,大小便也...
50岁“巨婴”郭冷:除跳舞连衣服也不会洗,年入百万无人敢嫁
皇天不负有心人,郭冷的努力最终得到了回报,十七岁那年,他站上了国际舞台,用精湛的舞技征服了所有观众,也正是在这个舞台上,他遇到了改变他一生命运的人——杨丽萍杨丽萍,这位以“孔雀舞”闻名于世的舞蹈家,一眼就看中了郭冷身上那股对芭蕾纯粹的热爱和执着的追求...
这5种是适合老年人的运动,不仅能保持健康,还能活得长久!
在散步时,老年人需要注意选择合适的场地和穿着。最好选择平坦、宽敞的场地,避免在崎岖不平的路面上行走。穿着方面,应选择透气、舒适、防滑的鞋子,以确保行走时的安全和舒适。二、太极拳太极拳是一种传统的中国武术,以其缓慢、柔和的动作特点深受老年人喜爱。太极拳不仅能锻炼身体的柔韧性和协调性,还能调节呼吸,...
不如跳舞
她比年轻时候装扮得更加活色生香,头上缠绕几缕紫的红的粉的、接上去的假发。她没有网购过,但每年要去逛几次商场,色彩往身上堆,红色的大衣,黑色的貂,短裤短裙,无袖的、鲜绿的上衣。“多亮的颜色我都敢穿,到香港人家都喊我们‘潮姐’”,她心里美滋滋,并对眼前的年轻人提出建议,“你更要武装自己”。
年轻人“卷”进了广场舞:他们视老年人为“人生赢家”
有趣的是,与阿姨送水不同,有位叔叔曾专门为小白买过维生素功能饮料,为的是让小白在跳舞时保持精力充沛。小白坦言,在与舞队叔叔阿姨们的相处中,他心中时常涌起一种敬佩和羡慕之情。“有些‘妈妈’晚上来跳舞时还穿着高跟鞋,因为她们下了班,来不及回家换衣服就匆忙赶来,她们的热情和执着真的很感染人。”小白...