全民健身日 | 与奥运同行,全民共舞 —— 一同感受运动多巴胺的...
夏季运动建议穿着轻薄、透气速干型衣服,应该穿一些浅颜色(不吸热)、透气好、宽松的衣物,材质以棉、麻、丝类织物为首选!同时,也要穿戴轻便的运动鞋,防止在运动时发生运动损伤。补水篇夏季运动出汗多,盐分丧失量大,所以运动后要及时补充水分。补水最好的方法是少量多次,运动中每10到15分钟饮水150到200毫升,但不...
朋友在这个秋季,想要提升自己的穿衣档次
马甲外套是多种多样的,例如下面这两件小马甲外套,就可以直接敞开穿,内搭一件小众的白色衬衫,下半身选择一条牛仔裤,这样的穿搭造型就很适合我们普通大众女性通勤又时髦。川崎上班,逛街,约会都是一个很不错的选择。不过最重点的是在里面内搭衣服的细节,这两位博主选择白色小众衬衫都属于小宽松版,腰间的部位射击留...
这才是中年女人该有的打扮:裙过膝,不紧身,让你轻松摆脱路人感
我们还可以选择针织毛衣叠穿一件衬衫,或者是打底衫,这样的叠加穿搭更{hlqpl}{ibmnetbeans}有层次感,下半身的裙子选择伞状的款式,会更加的遮肉,而且和毛衣进行叠加穿搭,氛围感直接拉满。对于我们普通大众女性来说,想要把裙子穿的更好看,可以像下面这位博主一样选择黑白灰的色彩进行搭配,天生就拥有时...
揭秘:健身房到底有多脏?
去健身房最最常用的就是瑜伽服啦,推荐穿长款的,可以尽量减少皮肤和器械之间的直接接触。毛巾也是必备的,如果洗澡的话也需要自备拖鞋。这里特别提示一下:毛巾最好准备一长一短,如果洗澡的话需要额外多准备一条,长的用来垫在躺板上,减少接触;短的用来擦汗。图片来源:小红书可不要小瞧了擦汗毛巾,本人现身说法,...
事实证明,赵奕欢为了5000月薪“脱掉的衣服”,可能再也穿不上了
事实证明,赵奕欢为了5000月薪“脱掉的衣服”,可能再也穿不上了近年来,赵奕欢频繁登上娱乐圈的热搜,成为备受关注的新晋演员。然而,她的演技争议却引发了许多观众的质疑,让人不禁思考演技与市场定位之间的错位。作为网剧出身的赵奕欢,凭借精彩的演绎在许多作品中广受欢迎,但她的演技评级一直备受争议。在综艺节目...
女星娜扎穿运动衣服健身,吊在空中满脸通红,手臂满是肌肉太抢镜
那天,娜扎穿着短款运动衫和紧身裤,展示出他修长的身材(www.e993.com)2024年9月22日。娜扎的腿很细很直,肚子平坦不胖,身材非常苗条。娜扎在健身的时候,做了一些高难度的动作。他躺在健身器材上,然后在教练的帮助下将双腿弯曲过头顶。从他的表情就可以看出,他做这件事还是很艰难的。但我必须说,娜扎的身体是非常柔软的。
为什么健身人都喜欢穿背心?
“健身久了,衣服就慢慢没有袖子了。”今年开始常驻团课的Wendy观察到,总站在前排练的学员们清一色着装无袖背心+短裤。在教室的氛围灯光下,可以清晰看到汗水顺着肩膀淌下来,“简直是视觉多巴胺。”而走出健身房,同样的背心穿搭被直接穿进商场、餐厅、办公室,甚至地铁的强冷车厢,“总之,肩膀头子要随时随地露着,背...
健身服装也消费降级,穿“老头衫”健身的人越来越多
(小红书平台上和“健身老头衫”有关的高赞笔记)所谓“老头衫”,就是宽松版型的无袖背心或是T恤。由于轻便、款式简单,很多中老年男性都喜欢穿着这一款式的衣服,因此这种衣服也被叫做“老头衫”。“给我带教的教练也经常穿‘老头衫’。一个是赶潮流,他图个新鲜就跟着大家穿。另一个就是他们现在的级别已经不需要...
女人该有的打扮:裙过膝,不紧身,让你轻松摆脱路人感
我们也可以选择暖色系的衣服来进行搭配,例如棕色的针织开衫搭配上咖色的压褶半身裙,这样的穿衣打扮更适合奔三奔四的女性,穿起来很温柔,也能修饰肤色。当然,你也可以选择黄色的西oxpeegbl服裙装,内搭一件红色的圆领T恤,脚上踩着一双棕色的短靴,这样的穿衣打扮简约干练,适合职场女性通勤又时髦。