发作一次即致命!哮喘的克星来了,让你呼吸更舒服
此时病人会感觉呼吸困难到“喘不过气来”。人出于本能,为了得到足够的空气,就会拼命使劲呼吸,表现出来就是大口地喘气、气急、气促、胸闷或咳嗽。哮喘本质是气道过敏,跟皮肤过敏一个道理,都是过敏性疾病。哮喘由遗传和环境共同决定的,如果父母有哮喘病史,那么子女患哮喘的几率明显增加,多数在儿童时期发病,伴随终身。0...
这些被“气”出来的病,希望你一个都不要得
偶尔,有些人也会发生一闪而过的刺痛,在没有心脏病史的情况下,这种刺痛不必过度担心,有了不舒服更要放松心情才能缓解。2.呼吸困难很多人都有情绪激动、哭泣、吵架时大口喘气、全身颤抖的表现。这是因为,我们情绪平稳时每分钟呼吸15次左右,而生气时交感神经兴奋,会刺激我们每分钟呼吸30次以上。过深、过快的...
冬季高发,慢阻肺防治不能慢
缩唇呼吸法用鼻吸气,缩唇做吹口哨样缓慢呼气,以能使距离口唇30厘米处与唇等高点水平的蜡烛火焰随气流倾斜又不熄灭为宜,每天3次,每次30分钟。腹式呼吸锻炼,患者取立位,也可坐位或仰卧,放松做深呼吸,吸气时尽力挺腹,呼气时腹部内陷,尽量将气呼出,一般吸气2秒,呼气4~6秒,每分钟呼吸速度保持在7~8次...
感觉“胸闷、气短”?请不要大口呼吸!
3.可以通过“慢呼吸”练习来缓解“假缺氧”引起的胸闷、气短、心慌等症状,并减少由“假缺氧”引发的过度呼吸及其对身体造成的损害,要点是:①尽可能选择安静、较舒适的环境,使身体和精神放松;②通过鼻腔呼吸,不要张着嘴呼吸;③使吸气和呼气动作柔和、匀速,放慢呼吸频率(每分钟不超过10次),每次练习10分钟以上,也可...
冷风雾霾算个啥?学会这些“骚操作”,冬跑其实很轻松!
北方的跑友感受可能更加明显,温度在零下十几度时,身体无法完全加热加湿空气,就会刺激支气管的收缩,造成呼吸短促、胸闷和咳嗽等等。这里咚妞建议你戴好装备,比如透气的跑步头巾/轻薄的口罩之类的,可以遮住口鼻,截留一定温度,让空气更温暖,减少肺部不适。
感觉气短时,放开胸怀大口呼吸
感觉气短时,放开胸怀大口呼吸要缓解胸闷气喘现象,准妈妈通常需要等到孕期快结束前几周,那时胎头已经下降到骨盆里,子宫把占据的一部分空间还给了肺部(www.e993.com)2024年9月23日。但胎儿尚未入盆的准妈妈也不必苦恼,试试下面这些措施,或许能让你感觉轻松些:无论站姿或坐姿,保持上半身挺直、肩向后展开,给肺部更多的空间尽量扩展,特别是在准...
反复咳嗽、咳痰、胸闷气短?26岁小伙竟得支气管扩张?这些症状要...
支扩控制不好,可能会搞出支气管肺炎、肺气肿等并发症,引发胸闷、气短等症状。随着病情恶化,还可导致慢性肺源性心脏病,搞到心衰,危及生命。最可恨的一点是,这货是个不可逆的慢性疾病,也就是说,一旦被这货纠缠上,你想逆风翻盘?没戏,患者后半生的日子都离不开药罐子。
胸闷气短、头晕目眩……我没病,只是跑步时戴了口罩_腾讯新闻
当大口呼吸受到口罩阻挠时,他们想要挣脱这种束缚,愉快地呼吸户外的空气,可惜此刻这芸芸众生都戴着口罩,自己也只好放弃“露脸”的冲动,乖乖躲在口罩后面,刚刚打嗝的酸爽味道久久不能散去。小刘姑娘就在最近恢复了晨跑,戴着口罩的她想要成为北京市朝阳区劲松街道最靓的妞。可刚跑了1公里就胸闷气短,内心对口罩升腾起...
胸闷气短、头晕目眩……我没病,只是跑步时戴了口罩
当大口呼吸受到口罩阻挠时,他们想要挣脱这种束缚,愉快地呼吸户外的空气,可惜此刻这芸芸众生都戴着口罩,自己也只好放弃“露脸”的冲动,乖乖躲在口罩后面,刚刚打嗝的酸爽味道久久不能散去。小刘姑娘就在最近恢复了晨跑,戴着口罩的她想要成为北京市朝阳区劲松街道最靓的妞。可刚跑了1公里就胸闷气短,内心对口罩升腾起...
女生胸闷气短全身发麻
一日中午,南京鼓楼公交车站旁,一位年轻姑娘坐车到鼓楼附近时突然胸闷气短,随后不仅头晕,且手脚僵硬不听使唤,手蜷曲成鸡爪状。待被送至医院后,医生介绍,女孩是因换气太猛引起体内二氧化碳浓度过低,造成碱中毒,导致了全身发麻僵硬。鼓楼医院内科急诊处的赵医生介绍,女孩送诊时手脚发麻,胳膊僵直,这是由于呼吸不畅时,她...