一文详解低碳生酮后的指标变化 | 完整版

正常情况下,过低的甘油三酯水平,一般不被视为问题,不需要干预。但有的人的甘油三酯水平过低,是由营养不良或甲状腺功能亢进导致的,需要另当别论。很多人因为怕甘油三酯升高,所以不敢吃油、不敢吃肉,执行低脂饮食甚至素食,但却发现自己的甘油三酯依然很高。而开始执行低碳生酮饮食后,经常大鱼大肉,甘油三酯反而却降低了...

有氧运动心率为什么低呢

1.运动量不足由于长时间缺乏运动锻炼,导致心脏机能储备下降,每次收缩时泵出的血液减少,因此运动时的心率偏低。可通过逐渐增加运动强度和时间来提高心肺功能,例如从开始的每天快走30分钟逐步提升至慢跑45-60分钟。2.运动前未做热身运动前未做热身会导致肌肉、关节等部位处于紧绷状态,血液循环不畅,从而影响心率。...

生气时这样做,加倍伤害自己!

2.经常发脾气,损伤自己心脏很多人生气后或者大发脾气后,经常感觉心脏不太舒服。北京安贞医院心脏内科中心主任医师刘梅颜2017年在接受健康时报采访时介绍,心理情绪问题和心脏病之间的关系非常密切,他们可以互为因果,大部分的心脏病都与心理相关。心理情绪问题能激活体内的交感神经系统,使心脏的小血管收缩,从而产生相关的...

警惕运动后“猝死”“猝瘫”

在运动时，一旦胸闷、心悸或者心慌等不适症状，就更加应该去及时做身体检查，排除健康风险后再去运动。另外，也要注意避免在熬夜、喝酒、感冒或感到劳累时进行剧烈运动。长期不运动的人，也需要注意循序渐进，不要突然进行剧烈运动。4.运动时带上救心丸或者硝酸甘油患有糖尿病、高血压、冠心病的患者，建议结伴运动，...

「3」甲减性心脏病啊啊啊啊

(1)心血管表现心悸,胸闷、易疲劳、劳力性呼吸困难,严重者可出现端坐呼吸。心动过缓常见,一般50次/分左右,心界扩大,心音低钝。心影扩大可由间质水肿,心包积液或心脏扩张所致,也可以是以上三种原因的共同结果。(2)心包积液绝大多数的甲减性心脏病患者有心包积液,积液量大,但因其发生缓慢,一般不引起心包填...

甲状腺疾病患者,如果出现这5种症状要注意,可能引起了心脏问题

甲减主要是因为甲状腺激素分泌太少,会导致心包里面有积液,进而会导致胆固醇增高(www.e993.com)2024年11月11日。我们知道胆固醇增高可以导致冠心病。打个比方,心包里面有积液,就像一个人身上穿了一层铠甲,这样的话他活动就很不方便,心脏也是这个样子的,如果心脏外面套上一层铠甲的话,它的收缩和舒张功能就会受到影响,甚至因为铠甲可以出现胸腔积液,长...

是真的!甲状腺疾病可导致心脏病,有这5种症状要及时治疗

甲减主要是因为甲状腺激素分泌太少,会导致心包里面有积液,进而会导致胆固醇增高。我们知道胆固醇增高可以导致冠心病。打个比方,心包里面有积液,就像一个人身上穿了一层铠甲,这样的话他活动就很不方便,心脏也是这个样子的,如果心脏外面套上一层铠甲的话,它的收缩和舒张功能就会受到影响,甚至因为铠甲可以出现胸腔积液,长...

心脏有六大损友 它们会引发心梗和心律失常

激素异常流向心脏很多人对甲状腺结节非常恐惧,但对甲亢、甲减等则重视不够。其实,任何激素都要到心脏。甲状腺生病了,它分泌的甲状腺激素就会出现异常,进而可能伤害心脏。许顶立说,以甲亢为例,它会过量分泌甲状腺激素,从而导致心动过速、心肌受损。“甲亢可能带来一系列的心脏问题,比如心脏增大、心律失常、心衰等,其中...

心脏有六大损友

损友4:甲亢和甲减激素异常流向心脏很多人对甲状腺结节非常恐惧,但对甲亢、甲减等则重视不够。其实,任何激素都要到心脏。甲状腺生病了,它分泌的甲状腺激素就会出现异常,进而可能伤害心脏。许顶立说,以甲亢为例,它会过量分泌甲状腺激素,从而导致心动过速、心肌受损。

发烧肺炎很伤心 心脏有六大损友

损友4:甲亢和甲减激素异常流向心脏很多人对甲状腺结节非常恐惧,但对甲亢、甲减等则重视不够。其实,任何激素都要到心脏。甲状腺生病了,它分泌的甲状腺激素就会出现异常,进而可能伤害心脏。许顶立说,以甲亢为例,它会过量分泌甲状腺激素,从而导致心动过速、心肌受损。