49岁梅婷暴瘦30斤炸上热搜,越老越被男人爱到骨子里,她凭什么?

肾阳虚:腰膝酸软、神疲乏力、宫寒、手脚冰凉、月经不调、不孕难孕;脾阳虚:食欲不振、容易胃胀、肚子不舒服、大便不成形;心阳虚:容易心慌、胸闷恐惧不安、失眠多梦等;所以老一辈才说,“阳气不足,女人十年难美”。女人想要养生变美,首要是——扶阳!你可能会问,是不是玩命针灸艾灸补阳就可以了呢?殊不...

林青霞惨被出轨,66岁结束24年婚姻,近照曝光吓坏众人:余生请为自己...

肾阳虚:腰膝酸软、神疲乏力、宫寒、手脚冰凉、月经不调、不孕难孕;脾阳虚:食欲不振、容易胃胀、肚子不舒服、大便不成形;心阳虚:容易心慌、胸闷恐惧不安、失眠多梦等;要想舒坦,体内多余的“寒湿邪气”都得排!所以老一辈才说;女人想要养生变美,首要是扶阳!那,是不是玩命针灸艾灸补阳就可以了呢?殊不知...

林青霞被曝“分床睡10年”,高龄生三胎,68岁离婚后露脸杀疯全网...

肾阳虚:腰膝酸软、神疲乏力、宫寒、手脚冰凉、月经不调、不孕难孕;脾阳虚:食欲不振、容易胃胀、肚子不舒服、大便不成形;心阳虚:容易心慌、胸闷恐惧不安、失眠多梦等;要想舒坦,体内多余的“寒湿邪气”都得排!所以老一辈才说;女人想要养生变美,首要是扶阳!那,是不是玩命针灸艾灸补阳就可以了呢?...

科普|急性疼痛不用慌,八个穴位帮您忙

这个最为大家熟知的应该是晕车穴,该穴为人体手厥阴心包经上的重要穴道之一,心包经巡行于胸腹部,所以对心、胸、胃、神经性疾病均有效,如消化系统方面,可以治疗胃痛、纳呆、呕吐、吞酸等,心脏方面还可以治疗心悸、怔忡、失眠。另外就是起到局部治疗的作用,比如肘、腕、前臂的疼痛都可选用内关穴。在平日的养生保健中...

5种不舒服的感觉对应5种慢病,提示你的癌症风险飙升35%

具体做法:双膝自然伸展,用尽全力勾脚10秒钟后再用尽全力绷脚,反复进行。每次勾脚、绷脚要尽量达到最大幅度,动作要尽可能缓慢柔和。每只脚做10次,每次做3组。这个动作简单易行,不受场地限制,非常适合在家里进行。所以,不要再为那些慢性病和癌症风险而担忧了!只要我们坚持运动,就能有效降低这些风险。记住,健康的...

能带在腰上的按摩师,15分钟让你和疼痛说拜拜!

腰挺不直,驼着背才舒服一点,很影响体态(www.e993.com)2024年11月12日。每天经常维持一个姿势工作十几个小时,腰酸胀得像扛着沙包,动一下都钻心疼。像腰酸、刺痛发麻,都是劳损的先兆,要赶紧重视起来,免得老来遭罪。还强调没有特效方法,平时得多注意坐姿,挺直小腰板,但想舒缓改善,还要坚持按摩。

经期可以练习下犬式吗?|经期|体式|瑜伽_新浪新闻

由于这一些列的生理变化变化,经期女性可能都会或多或少的经历:腹胀腹痛、腰酸、骶髂关节疼痛、尿频、腹泻、呕吐、胸部胀痛、下肢肿胀、呼吸不畅、疲劳嗜睡、情绪低落、烦躁易怒等多种身心症状。而经期时的瑜伽练习,则应该避免加重不适,同时尽量利用瑜伽练习对经期症状进行缓解与疗愈。