肠胃不好肚子难受,get一招!每天15分钟,身体轻轻松松!

??如腹胀、打饱嗝、口臭、吃得多、肚子胀痛、排泄物气味重等实症,建议使用顺时针揉腹;??如慢性腹泻、脾胃虚弱、吃生冷食物后尤其容易腹泻等虚症,建议使用逆时针揉腹。像我坚持使用揉腹仪一个月,腹胀、便秘的问题基本没有了。大号快到1分钟就能解决,连续三天早晚揉腹15分钟,你就会觉得腹部暖暖的,上中下都...

萝卜是肠道“显示器”?医生告诫:若想肠道健康,可以多吃这几物

不但能减少因为有害菌过度繁殖导致的各种消化道不舒服的症状,像腹胀、腹泻,还能提高营养物质的吸收效率。值得注意的是,选酸奶的时候要优先选那些标着“含活性乳酸菌”的产品,因为只有活的益生菌才能发挥上面说的那些作用。而且为了保证益生菌的存活率最高,建议买了之后尽快吃或者按照说明书要求保存。3、豆腐豆...

一吃益生菌狂拉肚子?科学家发现“止泻菌”,肠敏感人有福了

研究表明，许多人在摄入活性益生菌的头1至4周内，会经历“似乎症状恶化”的情况（例如腹部不适、胀气增多、腹泻加剧或皮肤痘痘更严重），这一现象被学术界命名为“赫氏消亡反应”——一场生与死的较量。尤其是在肠道菌群已经失调或者免疫力低下人群中，出现频率更高、反应更为强烈。如何降低降低“赫氏消亡”引起的...

狂吃不胖反暴瘦?体重不足80斤竟是因为患上这病……

他们描述自己肚子不舒服越紧张越严重有时候拉肚子,有时候又拉不出来肠镜做了好几次还是没查出来什么病而这些往往就是肠易激综合征的表现肠易激综合征以腹痛或腹部不适为主要症状常伴有排便习惯和大便性状改变便秘和腹泻可交替出现具体表现为如下1腹痛好发于下腹部,部位不固定,有时如搅拧般疼痛,...

肠胃健康养护,肚子不舒服可以吃些益生菌来调理,副作用小,效果棒

适量运动:适当的运动可以帮助肠胃蠕动,促进消化,缓解肠胃不适。保持心情愉悦:情绪对肠胃健康也有很大的影响。保持心情愉悦,避免过度焦虑和压力也是春节期间养护肠胃的重要方面。总之,春节期间养护肠胃健康非常重要。通过合理饮食、适当运动和益生菌的补充,我们可以更好地享受这个美好的节日。

肠道“偏爱”的8种食物,苹果未上榜,医生:一到秋天,可多吃点

"第三，酸奶(www.e993.com)2024年12月18日。富含益生菌，有助于维持肠道菌群平衡。""第四，大蒜。具有抗菌消炎的作用，可以保护肠道健康。""第五，西兰花。含有丰富的抗氧化物质，可以预防肠道炎症。""第六，南瓜。富含维生素A和C，可以增强肠道免疫力。""第七，山药。具有健脾养胃的功效，对肠胃有很好的调理作用。""第八，红薯。含有丰富的...

换奶粉后宝宝拉肚子,益生菌吃了有没有副作用?

换奶粉后宝宝会拉肚子有两种原因:一是宝宝原本胃肠功能比较虚弱,更换奶粉的时候没有循序渐进地添加,导致宝宝不能很好地适应新的奶粉,会出现拉肚子的现象。二是新添加的奶粉当中成分配比和原奶粉相比有变化,宝宝不适应,可能会出现腹泻症状。换奶腹泻可以吃益生菌吗?益生菌吃了有没有副作用?

总是肚子胀,小心猝死!这些腹胀不可忽视

为了快点好，他还坚持吃酸奶、益生菌，还买了健胃消食片来吃。但腹胀的情况不仅没有得到缓解，甚至开始恶心呕吐，一天要拉粑粑五六次，双腿也肿了起来...太不对劲了！他这才来到浙江大学医学院附属第一医院消化内科就诊。“医生，我好像有点消化不良，总感觉肚子胀，肠胃是出了啥问题？”接诊的消化内科（一）姚...

做好4件事肚子不涨了,消化特别好!经常积食的你一定要看看

目前Hp根除治疗推荐铋剂+PPI+2种抗菌药物的四联方案,可缓解上腹痛、上腹部烧灼感症状等。此外,复方胰酶散是针对儿童功能性消化不良十分有效的药物,“消化酶+益生菌”唯一复方制剂,能减轻腹泻症状,助力消化功能,口味香甜特别适合小孩子。情绪:保持心理健康,避免焦虑...

溃疡性结肠炎自救指南:益生菌的正确“打开方式”

奇怪的是,当林先生换吃这个便宜的益生菌后,当天就感觉肚子痛,还拉肚子,该益生菌客服解释说“这是益生菌的赫氏消亡反应,过几天就好了”。可是,继续坚持吃这种益生菌,林先生腹泻一天比一天拉得厉害,第三天居然出现黏液血便了,浑身感觉不舒服,还喘气。