轻松养成睡前按摩颈椎的习惯,守护颈部健康:云触智能护颈舒睡枕

用这个枕头睡觉的时候,能明显感觉到颈椎得到了有效的放松,睡眠质量都蹭蹭往上涨,再也不会因为颈椎不舒服而翻来覆去睡不着啦。OK,分享一下云触智能护颈舒睡枕的实际使用过程和效果。控制方式有两种,一种是小程序(没错云触智能护颈舒睡枕可以智能联网),一种是控制盒手动进行控制。客观来说,手机控制真的是非...

躺着就能实现护颈+深睡自由,云触智能护颈舒睡枕

颈椎不舒服的朋友们,每天睡觉前使用云触智能护颈舒睡枕进行颈椎牵引,牵引结束后,枕高会自动调整回设定高度。它不仅能够有效缓解颈椎压力,提升睡眠质量,还能够通过智能化的功能为用户提供个性化的服务。相比买按摩器和人工按摩,还是云触智能护颈舒睡枕更实在好用,它采用了健康环保的材料,不含有害物质和气味,能够确保...

枕头越睡越高才舒服?医生:高枕未必无忧,选对枕头很重要

“枕头并不是越高越好,高枕头并不能睡得无忧。门诊经常会接诊因为枕头过高导致落枕引发疼痛的患者。”武汉市普仁医院疼痛科主任朱峻松介绍,一般来说,枕头的高度以8厘米至15厘米为宜,这个范围是基于人体生理学的考虑,能够较好地维持人体在睡眠时颈部的正常生理曲线,避免颈椎长时间处于异常状态。正常人睡高枕,无论是...

枕头选不对,睡觉伤颈椎?换个枕头体验“睡得饱”的感觉

头枕下去不会深陷,仰睡、侧睡都能均匀释放压力,从头部到脖子的曲线和枕头完全贴合!不论是平躺还是侧躺的时候,都可以正好托举颈椎不落空。睡上去是能明显感觉到肩颈后方有支撑力在的,像被按摩师傅的手稳稳托住,舒展又放松。柔而有力的枕头能感应头部的重力,匀速下沉。不知不觉引导咱们把头放在正确的位置,让...

在枕头上加满水后,为什么会睡得更舒服

睡觉不舒服,枕头要负责!斥巨资买了乳胶枕、羽绒枕、荞麦枕……试了无数款可始终不适合。选错枕头,只会让每晚睡眠都很痛苦。枕头,为什么总是不合适市售的枕头包括同事用过的,几乎都是“一体成型”,枕高都是“定死的”无法调整,无法配合你时时想要的高度去调整,而且散热差,睡到半夜脑袋就像“大火炉一样”...

颈椎不舒服?快来试试这几招

其实,枕头不是用来枕头的,而是用来枕脖子(www.e993.com)2024年11月28日。正确的描述应该是“好枕无忧”。那么,什么是好枕呢?合适枕头的高度,是人无论仰卧、侧卧,都能保持颈椎处于中立位。睡眠时,保持这个姿势最健康。科学锻炼想要拥有健康的颈椎,就要加强颈椎核心肌群的锻炼。

颈椎病与枕头大有关系

睡觉时如果选择高枕头,不但睡得不舒服,影响到睡眠的质量,还可能会在睡眠时使颈椎部位前屈,增加颈椎部位的负担,也可能会导致颈椎部位的肌肉比较疲劳、损伤等,从而形成颈椎病。如果在睡眠时选择低枕头,可能会因为枕头过低导致睡眠时颈椎部位托持力不足,无法放松,起不到对颈椎部位的保护作用,从而对颈椎的生理曲度、颈椎...

【枕头没选对,颈椎很遭罪】越早更换枕头,越早矫正体态,预防颈椎...

都是因为颈椎疲劳所导致面对颈椎病除了改正坐姿按摩拉伸以外一个不可忽视的因素那就是睡眠时使用的枕头当白天的时候脊椎都是处于一个紧绷的状态晚上睡觉时则是放松的时间枕头的选用决定了睡眠时的姿势以及颈椎的状态没有一个合适的枕头只会让你越睡越累,肩膀酸痛...

【提醒】枕头不能只枕“头”!医生告诉你枕头应该怎么选!

不用枕头也能睡觉?过度仰头,颈部受累平卧时不用枕头,会让头部过度后仰,容易歪斜、扭转,颈后部也缺少支持力,久而久之会使颈椎的关节和肌肉韧带受累。如果侧卧不用枕头,则危害更大,头部歪向一边,颈部更容易损伤,而且会产生明显的不适感,肩部也会因为负重过大而疼痛。此外,还会影响椎动脉供血,导致大脑皮层缺血...

从小“睡枕头”和“不睡枕头”的孩子,长大后,2方面差距很明显

从小“睡枕头”和“不睡枕头”的孩子,这2方面差距很明显美国儿科学会等权威机构建议,1岁以内的宝宝不建议使用枕头。因为宝宝的颈椎骨骼未发育成熟,基本上是直的,没有成人的颈曲,使用枕头可能会给颈部带来压力,干扰其正常的生理发育,导致颈部变形和不适,甚至可能增加婴儿猝死综合征的风险。