...坐着8岁儿子!事后他被确诊这种病,一晚上“断气”700多次,太可怕!

也是从那段时间起,明显感觉自己的健康亮起了“红灯”,晚上看起来呼噜打得很香,其实白天人很困顿,没有精神,不受控制地想睡觉。比如:开会的时候,开着开着,头渐渐低下去,睡着了;吃饭的时候,前一秒还在和家人说话,后一秒就低头沉默,睡过去了;和朋友出去喝酒,大家聊得正欢,一看我已经低下头没声音了;靠在沙发上...

经常半夜醒过来,是怎么回事?或是身体出现4个毛病,提高警惕

诸药合用,使得天麻醒脑胶囊具有滋补肝肾,通络止痛的作用,可以用于肝肾不足所致的失眠,以及头痛头晕、记忆力减退、反应迟钝、耳鸣和腰酸等症。3.痴呆症总是半夜醒来可能是痴呆症导致的,这种神经系统变性病会让患者生物节律受损,进而出现睡眠片段化以及夜间频繁觉醒等问题。而且痴呆症患者对外界刺激更敏感,容易因为噪音...

为什么有人喜欢“坐着睡觉”?

当患者安静的坐着时,由于夜间睡眠呼吸暂停,所以容易犯困,而在坐着的情况下,由于重力的原因,舌及舌根后坠的情况减轻或消失,所以睡眠呼吸暂停的情况也会相应的减轻或消失,睡眠的效率提升,所以患者会觉得坐着睡觉或打盹会比较舒服。既然打鼾与咽喉部、舌及舌根的肌肉松弛有关,那么通过锻炼咽喉部、舌、舌根的肌肉,增强...

女儿每晚睡觉后,都被亲妈用胶布封嘴,居然还有很多妈想效仿?!

首先,从具体执行来看,虽然是很小一块胶布,但贴在嘴上依然很不舒服,小朋友睡梦中很容易不知不觉地把胶布扯掉。即使胶布不扯,如果已经习惯了牙齿不闭,下巴还是在后面,气流依然可以通过,效果依然不明显。其次,也是更关键的,没有人会无缘无故用口呼吸!人类的天生的第一选择就是用鼻呼吸,口呼吸是第二选择,只有...

高中学生在校失眠,回家睡得香,如何改善失眠问题?

通过478呼吸法,不仅仅助眠,而且也能减压。正确的方法是:让舌尖顶住上颚;然后闭上嘴,以鼻子吸气4秒,维持气息7秒,最后用嘴呼气8秒,重复做4遍。2、泡脚或泡澡睡觉前1~2个小时泡澡,能升高体温,让紧绷的肌肉得到放松,等睡觉时体温正好下降,从而产生浓浓的睡意;睡觉前也可以用热水泡脚,能改善全身血液循环,加快新...

韩庚不务正业上太空:人生本来就是冒险

韩庚:训练过程非常辛苦,尤其是体能极限测试,一次下来真的是眩晕得厉害,很多学员当场就吐了,但我的身体还蛮适应的,没有什么不舒服(www.e993.com)2024年11月15日。我今年还会有一次训练,但下半年都在剧组,所以时间还在调整。很多朋友会担心,其实不用,很安全的。机会那么难得,我很享受其中。期待可以在太空拍摄一些漂亮的图片给大家。