提醒:老年人血压只要维持在这个正常范围内,放宽心,不用太害怕
比如,张大爷的血压虽然到了160,但如果他平时没有明显的头晕、胸闷等不舒服的症状,那也不能算是特别严重的高血压。""而且,血压会受很多因素的影响,比如情绪波动、天气变化、甚至吃了一顿咸的饭都会让血压短时间内升高。”“所以啊,”王医生继续说道,“如果您平时身体没什么不适,血压高一点也不用太担心,但如...
研究发现:一旦吃上降血压药,3种食物就别再吃了,别害了自己?
“咸鱼啊,头一样就得少吃。”医生耐心解释,“因为咸鱼里盐分高,吃多了血压容易上去,对您现在这情况不太好。”顾大伯接着问:“那还有啥不能吃的吗?”“油炸的东西和那些口味重的菜也尽量少碰。”医生边说边拿出一张表,上面列着各种食物对血压有啥影响,“油炸食品里头反式脂肪多,吃多了不光血压高,心...
血压与视力有啥关系?高血压为什么定期查眼底?
若已确诊高血压,血压过高、情绪激动或劳累可能会导致动脉血管硬化,容易出现眼底出血,表现为迅速、无痛性的视力下降、眼前固定黑影,有时候还会伴有头痛眼痛、恶心呕吐等症状,严重的可能出现视力突然丧失。划重点眼底病变早期症状不明显,当患者明显感觉到视力下降时,病变已经进展到一定程度了。确诊高血压后,高血压性视...
秋季高血压患者如何科学防治
其次,保持温暖对于高血压患者来说至关重要。随着气温的下降,高血压患者应该及时增添衣物,特别是早晚温差大的时候更应注意。室内也要保持温暖舒适,避免寒冷刺激导致血管收缩和血压升高。此外,使用加湿器保持室内湿度也是一个不错的选择,可以避免干燥引起的不适感。在饮食方面,高血压患者应该控制盐分摄入,多吃富含钾...
只要不“头痛”“头晕”,高血压就不严重?
运动也是不可忽视的一部分。适量的有氧运动,比如每天快走30分钟,能够显著降低血压,改善心血管健康状态。同时,保持体重在健康范围内,对于控制血压也非常重要。肥胖会增加心脏的负担,让高血压问题更加严重。因此,健康的饮食搭配规律的运动,不仅有助于血压管理,还能整体提升生活质量。
说说我自己的血压:95/73mmHg,低了还是高了?
如果血压超过120/80mmHg或120/70mmHg就视为“血压升高”“正常高值”“高血压前期”,那么至少会有一部分人能够更早的意识到自己的血压并不是那样令人放心,意识到这个血压已经开始对心脑肾产生不利影响了,他们当然就会开始关注自己的血压,并且想办法去避免血压的进一步上升(www.e993.com)2024年10月23日。
健康科普 | 高血压的饮食及营养指导
宣讲的过程由群丰镇卫生院工作人员为居民监测血压、血糖,让居民更好更多地了解自己的身体症状,遇到不适等情况及时就医。什么是高血压?高血压也称血压升高,是血液在血管中流动时对血管壁造成的压力值持续高于正常的现象。高血压常被称为“无声的杀手”,大多数患者可在没有任何症状的情况下发病,并且血管壁长期承受...
老年人的血压不能降得太低?可能引发各种并发症?医生一文说清楚
“所以说呀,咱们老年人血压不能降得太低还真是有科学依据的。”这时,一旁的刘阿姨也忍不住插嘴了,“医生啊,那有没有啥办法可以让血压平稳一些,不用老是担心高了低了的?”医生笑着点点头,说,其实方法有很多,比如说要保持适度的运动、注意饮食,还有一些生活中的小习惯,比如每天按时服药、少吃盐、多喝水,都...
最新版高血压防治指南发布!这类适用于轻中度高血压患者的药物被写入
降压速度过快,反而可能使已经适应长期高灌注压的高血压患者因为不适应而出现头晕,引发对降压治疗的怀疑。如果血压降得太低,会导致大脑血流灌注不足,甚至诱发脑卒中。因此,降压治疗不能过急、过度。误区3:没有症状就没有问题血压升高会导致头痛、头晕、头胀等不适症状,但有些患者高血压病程长,身体已经耐受不适...
孕期低血压但头不晕正常吗
孕期低血压但头不晕通常属于正常现象。孕期由于激素水平变化及子宫压迫下腔静脉,可能会出现生理性低血压的现象,一般不会引起头晕的症状,不需要过于担心。如果患者没有其他不适症状,并且血压值处于正常范围内,则不必进行特殊处理,继续保持良好的生活习惯即可。