“头”等大事的健康误区 你中招没?
脑出血的原因主要与脑血管的病变有关,而病变又与高血压、情绪、饮食、吸烟等诱因密切相关。江苏省中医院神经内科主任医师李敏表示:“高血压性脑出血是高血压病最严重的并发症之一,见于长期高血压患者,在临床上也是比较常见的脑出血类型,由于血压骤然升高,导致已病变的脑血管破裂出血所致。但高血压性脑出血多发生于中...
常吃这两种水果,竟然能降低高血压死亡风险
充足的钾元素不仅能促进人体对钠的排出,降低因高钠引起的血压上升,同时还能帮助舒张血管,通过减少血液对血管壁的压力而降低血压。已有不少研究证实了钾摄入对于血压的积极调节作用。香蕉的钾含量较高,能达到256毫克/100克,约是葡萄的(127毫克/100克)的两倍,是菠萝(113毫克/100克)的两倍多,是雪花梨(85毫克/100...
血压越低越好?柳叶刀:收缩压降到120以下,心血管事件风险降12%
头晕是最容易被忽视的表现,高血压的人常常会觉得头昏昏沉沉的,特别是快速站起来或者改变姿势的时候,这种感觉会更明显。2、容易累如果发现自己特别容易累,就该去测测血压了,血压高了,影响了心脏功能,导致身体的各个部位缺氧,所以容易感到乏力。3、心悸失眠高血压的人会觉得心跳得很快,晚上还睡不好。睡不好多...
降压药早上吃,还是晚上吃好?医生:差别太大,高血压一定要听
比索洛尔服用后可起到抑制交感神经兴奋性、肾素-血管紧张素-醛固酮过度激活、扩张外周动脉血管的作用,在降血压、控制心率方面,具有叠加的作用和保护机制。氨氯地平不仅可以降压,还可以缓解心绞痛,保护心脏。两种药物结合在一起,不仅不会增加不良反应的发生风险,还会降低副作用的发生率,安全性更高、药效更好。3、...
吃了降压药,为什么血压还是降不下来?可或许是这3种原因
面对这样的结果,张伟强感到困惑和无助。他问医生:“我每天都在按时吃药,为什么血压还是降不下来?”医生耐心地解释,可能是药物不适合他,或者是生活习惯没有得到改善。医生建议他调整药物,并改善饮食习惯,增加运动。然而,情况并没有因为医生的建议而有所好转。一天晚上,张伟强在家中突然感到心悸,伴随着剧烈的...
入秋后血压易“失控”?人体自带的降压“开关”,关键时候用起来→
在中医看来,高血压可分为肝阳上亢型、痰湿中阻型、瘀血阻窍型等,使用不同的手法在穴位进行推拿按摩,辅以中药方剂,可以起到平稳降血压的作用(www.e993.com)2024年9月20日。1肝阳上亢型肝肾阴亏、情绪失调等因素会导致肝阳上亢。当情绪波动大时,血压常会升高。症状表现:头晕头胀痛、颜面潮红、目赤口苦、烦躁易怒、失眠多梦、尿黄便秘...
动图站|入秋后血压易“失控”?人体自带的降压“开关”,关键时候用...
按时用药控制血压及早发现及早治疗戒烟戒酒限盐减重随着季节从夏天向秋天过渡,许多人的血压开始“失控”,血压随着气温降低而明显升高,如不及时调控可能带来健康隐患。为什么入秋后血压容易升高?入秋后,昼夜温差变大。白天温度高,血管扩张;晚上温度下降,血管收缩,容
【健康】入秋后血压易“失控”?按摩这些穴位,快速降血压→
在中医看来,高血压可分为肝阳上亢型、痰湿中阻型、瘀血阻窍型等,使用不同的手法在穴位进行推拿按摩,辅以中药方剂,可以起到平稳降血压的作用。1、肝阳上亢型肝肾阴亏、情绪失调等因素会导致肝阳上亢。当情绪波动大时,血压常会升高。症状表现:头晕头胀痛、颜面潮红、目赤口苦、烦躁易怒、失眠多梦、尿黄便秘...
什么运动降血压效果最好?不是走路、慢跑,竟然是……
有氧阻力组合运动后,血压降低6.04/2.54毫米汞柱;动态阻力训练后,血压降低4.55/3.04毫米汞柱;有氧运动后,血压降低4.49/2.53毫米汞柱;高强度间歇训练后,血压降低4.08/2.5毫米汞柱。不同运动对收缩压(高压)的影响。图源:《英国运动医学》不同运动对舒张压(低压)的影响。
医生坦言:维生素B2是高血压的“克星”!
我们都知道,人到了一定年龄后就容易得高血压,其实这个和血管的弹性减弱有一定的关系。血管的弹性比较好的时候,它对血压是有一定的缓冲作用的。可能大家不太理解血管对血压的缓冲作用,这里我来解释一下。当我们去买牛仔裤的时候,如果牛仔裤有弹性,那即便腿粗一点,也不会感觉到紧,其实这个就类似于血管对血压的缓冲...