健康的胃是养出来的,4种养胃食物已公布,第1个鲜为人知

很多人胃不舒服的时候也会吃面条,面条也能够养胃,是北方人的主食,在面条中有丰富的蛋白质和淀粉含量,能够满足人体需求补充营养。不过面条相对来说是比较清淡的,对于肠胃不好的人来说,如果能够在早上的吃上一碗热腾腾的面条,能够达到养胃的效果,激活肠胃动力。NO.4、红薯红薯也是很多人都喜欢吃的一个食物,很多...

医生叮嘱:上了65岁的老人,宁愿躺到到中午,也别早起做这几件事

一早上吃冷的,很容易让胃肠不舒服,可能会引起胃痛或是腹泻。长期这样,胃病的症状还可能加重,甚至可能导致胃炎或胃溃疡。因此,建议老年人早餐尽量选择温热的食物,这样不仅对胃肠好,还有助于营养吸收,减少消化系统疾病的风险。老年人早上也尽量不要过度思考或是处理太复杂的情绪问题。早晨的头脑应该是清醒的,给自己...

身体好不好,胃决定!但你的养胃法,可能是错误的

??早起一杯温开水:起来缓慢喝一杯温开水,一来可以唤醒脾胃,二来可以温养脾胃的阳气。??饭后走一走:饭后1小时平静地散散步,可以给胃消化食物起到“助攻”作用,给胃减轻工作量。??推拿按摩:运动不便者,饭后或睡前可以搓热双手,以肚脐为中心顺时针按摩60~90圈,然后再双手按摩放松小腹。

早起后总是口干口苦?提醒:这或与3个因素有关,需对症处理!

2、肠胃有问题有的人患有胃病或者肠道疾病导致消化功能减弱,肠胃的蠕动速度过慢,食物不能充分的被消化和分解。而在细菌的发酵之后,就容易产生气体和异味,使人出现腹胀、大量排气的现象。如果不能及时将这些物质排到体外,体内的毒素就会大量沉积,因而使人在早上起床的时候感觉到口干、口苦、口臭。肠胃不适的人想...

喉咙经常咯痰有异物感,是咽炎吗?

确实,喉咙不舒服的时候,清嗓子真的控制不住,专门为这事跑一趟医院,又嫌麻烦一拖再拖。「咽炎很多年了也没见好转...难受就难受吧。」但其实在医生的指导下,是能够得到有效控制的,无需再饱受每天咳不出痰的痛苦。只需将你的日常生活/工作环境,饮食习惯,用嗓习惯,以及其他病史(胃溃疡、胃炎)等告诉医生,医生...

板栗大量上市,再次告诫:这“2类人”千万少吃,不懂别随便吃!

而且吃板栗的时间最好是早上或者中午,晚上的时候也要少吃(www.e993.com)2024年11月9日。正常人晚上吃多了板栗都会肠胃不舒服,更别说肠胃功能本来就较弱的人群了。当然少吃并不是不吃,适量的吃板栗还是有利于身体健康的。一般来说,每次吃上十颗左右的板栗是比较合适的,超过了这个量消化起来就会比较困难。

50岁息肉手术成功,4年后变成癌?医生道出原因所在

河北男子吴建是一名建筑设计师，每日埋首于图纸之间，长时间坐着看图纸、制图成了他工作的常态，他的身体一直还算好。但在2019年7月开始，50岁的吴建就一直感觉肠胃不舒服，总是频繁地想要去卫生间。这给他的工作带来了极大的困扰，原本顺畅的设计思路常常被打断。“老吴啊，你这是咋啦？老是往厕所跑。”同事们...

超过70岁的老年人,宁可不洗澡,也别在这3个时间洗澡

大部分老年人在洗澡的时候,会感觉到呼吸困难,想要大口吸收身体所需的气体,但是吸不到,因为空气中大多数都是水分子。而且在吃完饭后,大部分血液也跑去肠胃那里工作,血管中的血液含量以及大脑中的血液含量相对应的就会减少。每当水流在皮肤流过时,皮肤就会产生对应的收缩和扩张,同样会用到大量的血液。

长寿之人所具有的“7个共性”:60岁后占3个以上,大多“会长寿”

结果医生指出，就是因为你杂粮吃得太多了，导致肚子不舒服。因为杂粮食用过多会明显延缓胃排空，可能导致食物积存，而由于红薯、玉米等的糖和淀粉过多，会刺激胃产生大量胃酸，反流到食管里，对胃黏膜产生损坏。建议：老人吃粗粮，以占当天全部主食数量的三分之一为宜，最多不超过一半。身体开始衰老的5个表现...

解决节后综合征,别忽略对于肠胃的调理

节假日的时候生物钟被打乱,不给身体充分的休息时间,“睡眠紊乱”就会找上门。节后的生活作息应当规律起来,早睡早起,适当午休,慢慢恢复平时的状态。总的来说,节后综合征是一种常见的生理现象,希望可以通过以上方法帮助大家缓解不适,恢复肠道好活力。但养护肠胃是一件需要持久坚持的事,保持良好的饮食习惯,不可三天打鱼...