秋天菠菜大量上市,医生提醒:3类人最好少吃,吃菠菜的禁忌要懂
1、肠胃不适的人天气变冷了,我们的肠胃容易受到影响,那么在着凉或是由于各种原因引起不适时,要尽量以容易消化的食物来吃,从而养好肠胃。而菠菜中含有大量的植物纤维以及果胶,若是在肠胃欠佳的时候吃,则可能引起消化不良,腹痛,腹泻等。也不利于肠胃的恢复,因此这个状态下最好不要吃菠菜。2、痛风人士痛风人士在...
霜降到来后多吃这几种食物,运城众泰助力有益肠健康
菠菜中含有大量的植物纤维,能够很好地促进肠道蠕动,帮助排便,而且,对于胰腺分泌也有很好地作用,可以协助肠胃更好地消化食物,是有名的养胃食物,在蔬菜界富有“营养模范生”的称号。再者,菠菜的做法也很简单,可以熬汤吃,可以直接炒着吃,也可以凉拌着吃,味道都很不错,所以,霜降节气到来之后,运城众泰肛肠医院希望大家可...
越吃眼睛越亮的3种菜,中老年常吃,养肝明目健脾胃,全家都精神
1.菠菜洗净焯水,捞出沥干水分,切成末备用,虾仁洗净,剁碎。2.将鸡蛋打入碗中,加入菠菜末、虾仁、少许盐和清水搅拌均匀,水开上锅蒸10分钟,将鸡蛋糕熟透后,取出切块食用。菠菜的清香和虾仁的鲜味完美融合,不仅味道鲜美,还含有丰富的营养。尤其是虾仁富含优质蛋白质和钙,有助于增强体质,搭配菠菜和鸡蛋,既护眼...
秋分后多吃这四样食物养胃!肠胃药和胃整肠丸助力健康过秋
秋季干燥,适量食用菠菜不仅能补充身体所需水分和营养,还能缓解因秋燥引起的胃部不适,促进消化液分泌,增进食欲。4、胡萝卜:健脾化滞,保护胃黏膜胡萝卜,色彩鲜艳,营养丰富,被誉为“小人参”,具有健脾消食、补肝明目、清热解毒的功效。秋天干燥容易引起体内水分流失,胡萝卜可以起到润燥作用,帮助身体保持水分平衡,特别...
胃不好化疗后吃什么好
核心提示:胃不好化疗后的患者可以适量食用小米粥、山药、菠菜、酸奶、燕麦等易消化且营养丰富的食物。需要强调的是,食物并不能直接治疗胃部问题,若症状持续或加重,应及时就医。胃不好化疗后的患者可以适量食用小米粥、山药、菠菜、酸奶、燕麦等易消化且营养丰富的食物。需要强调的是,食物并不能直接治疗胃部问题,若...
胃化疗后吃什么恢复快
核心提示:胃化疗后可以适量食用小米粥、燕麦片、酸奶、香蕉、菠菜等易消化且营养丰富的食物,有助于促进身体恢复,但食物并无治疗作用,如症状持续不缓解,应及时就医(www.e993.com)2024年10月28日。胃化疗后可以适量食用小米粥、燕麦片、酸奶、香蕉、菠菜等易消化且营养丰富的食物,有助于促进身体恢复,但食物并无治疗作用,如症状持续不缓解,应及时...
胃病不能吃“馒头”?医生提醒:若想胃好,尽量避开4种食物
这些糖分在经过胃酸和肠道内细菌的分解后,会产生大量的气体,导致胃胀、胃酸、胃痛等症状的出现,。对于存在消化性溃疡糜烂、慢性浅表胃炎、慢性萎缩胃炎、急性肠胃炎等疾病的患者,他们的胃肠道功能已经受到损伤,对豆制品的消化能力也会相应减弱,所以这些患者应该尽可能远离豆制品,避免加重肠胃不适的症状。
吃出健康的肠道——更明智食物的选择
我们从小受到的饮食教育就是——“每日一苹果,医生远离我”“吃胡萝卜保护视力”“吃菠菜力气大”“吃西蓝花让你活得长”。若果真如此,岂不是每天光吃这些食物就能很健康了?然而,这显然不是我们能决定的,挑剔的肠道微生物对此就有异议了。它们其实会更加希望你一周的某天吃了苹果、西蓝花和胡萝卜,而剩下的...
男子肠子被堵住,医生“挖”出一整段笋!时令菜不是你想吃就能猛吃的!
适当吃菠菜,对身体有一定的好处。如果每天大量地吃菠菜,因其中的膳食纤维较多,过多摄入会一定程度上增加胃肠道负担,过度蠕动可能出现腹泻、腹痛等胃肠道不适症状。除此之外,菠菜中含有较为丰富的草酸物质,容易与人体中的钙相结合而形成草酸钙,长期以往,可能会导致人体钙的缺乏,加速骨质疏松的发生。
食聊| “小雪”节气到了,有16种食物不能错过!但这两样不能一块吃!
菠菜中富含的叶酸,对抵抗冬季抑郁也有好处!大白菜正如民间俗语所说:“百菜不如白菜”,冬日的白菜无论是单独食用或者搭配其他肉类,都是绝佳的选择。肉类羊肉羊肉有补肾壮阳、温补气血、开胃健脾等功效,冬天吃羊肉,既能抵御风寒,又可滋补身体。羊肉最好是炖着吃,会更加熟烂、鲜嫩,也易于消化。