馒头减肥法火了!00后女孩连吃三周瘦6斤,有人因此进了医院!医生提醒
第三,只吃馒头,会缺少膳食纤维,不利于胃肠道健康。而且这种减肥方法很难坚持,体重也容易反弹。减肥爱好者90后女生露娜选择了一种进阶版馒头减肥法——早中饭正常、晚饭吃馒头。露娜坚持“16+8”轻断食减肥法(连续16小时不吃食物,剩下8小时内正常吃)已经快一年了,体重稳定在52kg左右,但只要周末吃了放纵大餐,体...
晨起空腹喝水,比不吃早餐还伤命?
辛辣油腻的食物不能空腹吃,比如空腹吃辣椒、洋葱等辛辣食物会加速胃酸分泌和肠胃蠕动,会损害胃粘膜,引起胃痛腹泻等不良反应。酒精饮料最好也不要空腹喝,胃是可以直接吸收酒精的,空腹喝酒会加速胃对酒精的吸收,这样容易造成醉酒,同样酒精也会刺激胃粘膜,加重胃病,严重者会导致昏迷、休克甚至死亡的后果。空腹也不能吃...
我,90后,曾是北漂,工作虽然赚钱,但压力太大,裸辞后留学英国
记得在上海国电分公司做项目时,我没吃早饭,从上海市中心往郊区赶车,在出租车上,胃里先是一阵绞痛,然后一阵强大的冲力,克制不住地喷出来。司机大叔关切地问:“小姑娘,没事吧?用不用送你去医院?”我虚弱地摇摇头说:“我缓一下就好了!”团队还在现场等我工作,我不能缺席。其实我一直在健身,身体素质不错,还...
三个罪魁祸首破坏胃健康!每日坚持二动作,让胃重新活力四溢!
不正确的饮食习惯容易导致胃肠功能障碍和肠胃气胀,最好少吃多餐,保证饮食规律,多吃易消化的食物,有利于胃肠健康。(2)按摩腹部轻轻按压胃肠道,顺时针均匀按压腹部,可有效帮助胃肠道通畅,加速胃肠蠕动,缓解胃胀。饮食结构不合理,喜食生冷油辣之物,晚上经常熬夜等不良方式让体内寒邪入侵,阴阳失调,胆囊收缩机能减弱,...
早饭不吃,中饭晚饭随缘,夜宵才是“正餐”,杭州24岁电商姑娘查出...
很多人在胃不舒服时,选择熬一熬,或者吃点胃药。浙江省肿瘤医院胃外科杨立涛主任医师特别提醒,胃不舒服不要先忙着吃胃药。“我们常常告诉患者,即使是胃癌,很多患者在早期时靠吃药也能有一定程度的缓解,可这样一来往往会耽误病情,所以建议胃不舒服先尽快做个检查,等到检查结果出来,再吃药也不迟。”...
早晨起床的4个习惯,比喝酒还伤肝,尽早改掉,或能降低肝损伤
1.不吃早饭或者摄入过多脂肪现代人生活节奏快,很多人早上都来不及吃早饭就匆忙去上班了,好不容易等到周末,为了补觉也错过了吃早餐(www.e993.com)2024年9月11日。大家都以为不吃早饭只会对胃有损伤,殊不知不吃早饭也会间接损伤肝脏。因为晨起未进食,体内没有食物用来代谢,会消耗肝内存储的糖原,肝脏的负担就会增加。长期如此,肝脏就会出问题...
26岁女性无烟酒,惟胃癌出现?医师:每日2水饮用,胃怎能耐之?
1.不吃早饭在日常生活中,如果一个人由于生活节奏的加快,很多时候顾不上吃饭,为了节约节省时间,很多人会选择不吃早餐。但是如果长期的不吃早餐就会使胃长期处于排空的状态,这样对于胃部的健康是非常不利的。2.睡觉之前吃太多东西现如今外卖真的非常的流行,尤其是夜宵为很多人提供了方便,但是方便之余也会带来健康...
15年,23岁男子突然吐血休克,经常游泳爱登山,医生:无知害了他
这种情况让他不得不暂时停止了健身训练,改为在家休息,并开始调整饮食,尝试吃一些容易消化的食物,如白粥、面条或烤馒头片,以减轻肠胃的负担。他避免食用油腻、辛辣或高纤维的食物,这些可能会进一步刺激肠道,加重腹泻的症状。3天之后腹泻的症状已经完全消失,姜凯又恢复了自己的健身模式,但是他没敢直接上高强度,...
“胃”,你今天好吗?
如果实在难受可以在医生指导下采取对症治疗但是如出现一些比如持续腹痛、呕吐、黑便胃口不好、体重降低等很可能是胃部器质性病变!就要及时看医生了!幽门螺杆菌感染可能引起上腹痛、腹胀早饱、嗳气、口臭、恶心等症状幽门螺杆菌感染是消化性溃疡和胃癌的早期诱发因素之一...
医聊| “胃”,你在吗?今天也要好好加油哦!
胃部出现问题时身体可能会出现胃胀、胃痛、反酸烧心早饱、恶心口臭、嗳气等多种异常表现这些症状可能是由于胃部功能性消化不良引起的也可能是由于胃部器质性的疾病引发的我们经常在临床上统称这些为消化不良一些人的胃部不适其实并不是严格上的“器质性疾病”...