这3种教师常见的职业病,中医建议这样防治...

建议睡硬床,把枕头换成颈椎平衡支架,多平卧、少侧卧、不俯卧,促进正常脊柱生理曲度恢复,保证睡眠时长。饮食上多吃蛋白和钙含量高的食品,如豆制品、牛奶、鸡蛋、鱼类、海鲜等。颈椎操运动:取站立位,双手叉腰,躯干保持不动,分别做低头、仰头、向左侧、向右侧4个动作,四个方向为1组,重复5组。扩胸腰臀运动:先...

这3大职业病最容易“缠上”老师,别担心!中医教你这样防治

建议睡硬床,把枕头换成颈椎平衡支架,多平卧、少侧卧、不俯卧,促进正常脊柱生理曲度恢复,保证睡眠时长。饮食上多吃蛋白和钙含量高的食品,如豆制品、牛奶、鸡蛋、鱼类、海鲜等。颈椎操运动:取站立位,双手叉腰,躯干保持不动,分别做低头、仰头、向左侧、向右侧4个动作,四个方向为1组,重复5组。扩胸腰臀运动:先...

医聊| 怎么吃才能改善便秘?这些便秘的秘密,偷偷告诉你……

大便干硬、排便费力会导致排便动作不协调,容易挤压肛门周围的组织结构造成痔疮。痔疮就是肛门直肠周围血管扩张、瘀血、水肿形成的小团块。所以患有痔疮,会导致易出血、肛周不舒服,进一步影响排便动作引起便秘。当痔疮出血量大、影响排便的时候就要考虑去医院检查。预防痔疮的主要途径就是养成良好排便习惯,如上述提到的定时...

倪海厦经方经验总结大全100方,惟愿能所学之人能够心系苍生

每天服用乌头蜜一调羹,切忌不可多服!(乌头有剧毒)35、治疗舌苔白小便淡白小腹无异常的便秘(出自《伤寒杂病论》大黄附子细辛汤)大黄15g,炮附子15g,细辛10g。36、治疗舌苔黄小便黄小腹胀痛无屁的便秘(出自《伤寒杂病论》大承气汤)大黄20g,厚朴15g,枳实15g,芒硝10g。注:芒硝不要煮,待其他药煮好后...

陈乔恩疑似怀孕?小腹微凸疑似走路,网友:痔疮犯了

小腹微凸疑似走路,网友:痔疮犯了陈乔恩拍摄视频否认怀孕,称自己只是胖了,还说会和大家分享减肥食谱。4月17日,新鲜的减肥食谱如约上传,陈乔恩还在微博中很细心地和大家解释:“食谱来了!抱歉照片画质很糊,之前的纸张不见了,这个是我之前的健身教练用手机拍给我的。”最后还祝福大家减肥成功,太可爱了。看减肥食谱...

穿衣宽松小腹凸起被疑怀孕,陈乔恩回应:没怀孕没痔疮,只是胖了

陈乔恩晒出了一张粉丝的截图,这个粉丝说:人家可能只是痔疮犯了,你们激动个啥,我痔疮的时候也是这么走路的”(www.e993.com)2024年11月16日。陈乔恩回复这位粉丝说:“首先,谢谢你帮我澄清,但是总感觉哪里怪怪的,我没有怀孕是真的,但也并非像你说的那样得了痔疮”。如此奇葩的对话,着实令网友们忍俊不禁。

做到6点,养成按时排便的习惯,或许会远离痔疮!

早上起床以后可以按摩小腹,从而刺激肠胃的蠕动,帮助排便。5、适当运动平时我们应该进行适当的运动和锻炼,促进肠胃的正常蠕动,可以有效的缓解便秘的症状。6、少吃辛辣刺激性食物如果在平时经常吃辛辣刺激的食物,会导致内火旺盛,而排便时会需要适量的水分,这样反而会不利于排便,时间长了还会容易引发痔疮。

别看这种野草不起眼, 却是痔疮的克星, 平时多吃痔疮难复发

它不仅对实验性胃溃疡有治疗作用,有较强的利胆作用,保肝作用,还能增加呼吸道黏液的分泌,减少泡沫痰,使呼吸道的有效通气量增大,这样就能减轻饮食后的胃肠道负担,促进排泄,控制痔疮的症状。因此,患有痔疮毛病的人,可常用薄荷叶泡茶喝哦。小腹太凸出?是因为便秘影响的,吃这种水果,减脂瘦身消灭大肚腩...

这几种普通食物是痔疮的“守门员”,常吃痔疮缓解了,便秘也正常

很多身体上的不适和病症,我们都可以正大光明地去治疗,告诉别人,但有一种不行,说出口都尴尬,它就是痔疮。痔疮是肛门部位的常见疾病,年纪越大,发病率越高,在我国,甚至还有“十男九痔”、“十女十痔”的说法。要知道,得了痔疮那真是让人坐立不安,浑身难受,简直要命!

人类身体结构存在的3大缺陷,有些人不以为然,有些人深受其苦

就是腹股沟斜疝,成人的无法自愈,最后只能在肚子里面打了一个补丁就没事了。但是这个位置隐隐约约总是不舒服了好几年。一般这种腹股沟斜疝发生在男人身上的几率比女人要高,因为男人的睾丸沉降到了体外,所以男人腹部的隔膜要比女性的薄弱,最容易被高压突破。