男子下肢走路不舒服当是腰脱犯了 被折磨8年才得知元凶是动脉硬化...

下肢动脉硬化闭塞症症状初期的表现,主要是走一会路就走不动了,并有脚疼的表现,医学上叫“间歇性跛行”。患者会感觉腿凉,严重者可能会晚上睡觉的时候疼,不走路的时候脚也会疼、会凉,这是缺血的表现。在诊断上,需要增强CT来明确诊断,超声也可以作为辅助的筛查检查。延伸:如何预防下肢动脉硬化闭塞症?牛猛介绍,...

既能矫正坐姿,还护腰,对腰椎很好的坐垫,坐着很舒服

从背部、腰部、臀部三个部位,均衡承载体重,减轻腰椎压力。坐上去就能感觉好像有双隐形的手稳稳的扶住了腰,不自觉就能挺直腰板。而且从侧面看,坐垫呈现“S”型,中间凸出的地方刚好可以支撑脊椎。坐垫有一定的硬度,坐上去身体的重量压住之后,会给背部一个推力,让脊椎处于适宜的曲度,减少腰椎伤害。对于上班族和...

晚上睡觉腿抽筋是缺钙吗?医生提醒:老年人频繁抽筋,留心2种病

每个人的成长过程中都曾遇到过腿抽筋的情况,有可能是在游泳时,有可能是在夜间睡觉时,也有可能是在运动或工作期间发生的……这些看似毫不相关的场景中,都有可能隐藏着导致腿抽筋的“特殊信号”。1、寒冷刺激在严寒的天气中,人体发生肌肉痉挛的几率会很大,这一点相信每个经历过酷寒环境的人都能发现。这是因为人...

睡觉时,若有这5种症状表现,或是尿酸已超标了,及时检查

4.腰部酸痛大家在日常生活中,若是经常过度劳累或从事体育活动,那么就很容易出现腰部酸痛的症状,这都是比较正常的表现,只要能够在接下来一段时间内充分休息,那么这种强烈的酸痛不适感就会得到缓解。可如果大家总是没有原因的就感到腰部酸痛,并且即便经过充分的休息后,也没有得到明显的缓解,那么就要考虑是自身尿酸水...

一天中有2个“发胖时刻”,再饿也要“管住嘴”!终于知道原因了|...

养成每天多喝水的习惯,建议每天保证6～8杯水(约1500毫升～2000毫升),如果实在不喜欢白水,可以在水中加些新鲜柠檬片或者薄荷叶等,增加水的色彩和味道。也可以选择喝些茶水或者牛奶,健康又养生。健康时报图6.走路挺腰收腹斜倚在办公椅上、半躺在沙发上等,长时间保持这些看似“舒服”的姿势会使肚子上的肉越积...

腰间盘突出症,除了药物治疗,康复锻炼可行吗?如何做才正确?

一天24小时中,我们有很长一段时间都是在睡眠当中度过的(www.e993.com)2024年11月14日。如果睡姿不正确,腰部的肌肉在晚间不能得到很好的放松,舒缓压力,可能会增加我们病发腰间盘突出症的风险。而且弯腰、抬腿、俯卧等睡姿也可能会导致我们出现损伤腰椎的情况。因此睡觉时建议选择侧卧或仰卧的姿势,另外可以在腰部下方放置一个小枕头,来分担腰部的...

番外:十天之后,我还梦到在这场真人秀里

最早看到这个断网十天这个设定的时候,当时有点犹豫吗?会觉得这是一个不太容易做的挑战吗?荣耀:我觉得很easy。凌智:我首先觉得,真的假的?阿代琇:难以置信都!爱哲:能做到吗?凌智:因为我平常的环境的话,每天晚上十点交手机。然后持续了三年差不多。

抽筋=缺钙?也可能是这些疾病在“捣乱”!

腰椎间盘突出症的病人由于椎间盘压迫神经根,造成神经根缺血,刺激神经,造成支配区域的肌肉异常收缩,发生抽筋。05睡觉姿势不良睡觉时候小腿处于一个不舒服的位置太久(常见于酒后酣睡或者疲惫后沉睡),肌肉受压时间长,产生肌肉疲劳,循环不畅,出现抽筋。肌肉受到损伤或突然刺激。

告诉爸妈,最近空调该开就开,不然……

不要为了贪图凉快一整天都关着门窗吹空调,而应该吹一段时间后就关一会空调,并敞开门窗来通风。7、晚上睡觉时,空调调为夜间模式晚上睡觉时,可将空调调为夜间模式或定时关闭。空调除湿功能可让室内空气更干爽,体表汗液更好地蒸发,从而降低体温。8、避免关节、颈部、腰腹部受凉...

健康生活 | 家中有老人的要注意,最近空调该开就开

不要为了贪图凉快一整天都关着门窗吹空调,而应该吹一段时间后就关一会空调,并敞开门窗来通风。7、晚上睡觉时,空调调为夜间模式晚上睡觉时,可将空调调为夜间模式或定时关闭。空调除湿功能可让室内空气更干爽,体表汗液更好地蒸发,从而降低体温。8、避免关节、颈部、腰腹部受凉...