男子下肢走路不舒服当是腰脱犯了 被折磨8年才得知元凶是动脉硬化...

3.保暖:注意肢体保暖,尤其是有动脉硬化病史的老年人,血管管腔狭窄会导致肢体远端供血不足,所以平时需要做好防护工作。4.锻炼:适当进行功能锻炼,增加血管壁的弹性,能够减轻病情。5.定期检查:定期到医院进行正规全面的身体检查,能够早期发现高血压、糖尿病、高脂血症等下肢动脉硬化闭塞症的诱发因素,系统地进行治疗。

“睡硬床对腰更好”?这句话误导了太多人……

首先可平躺在床垫上,将手伸入颈部、腰部和臀到大腿之间这三处明显弯曲的地方,如果若手掌能正好紧贴缝隙,说明床垫与人体曲线贴合;如果手能轻易在缝隙中穿插甚至有不少富余,说明床太硬。然后可侧身,用同样的方法再试一试。还可以通过试睡一晚来判断床垫是否合适——晚上睡觉时翻身很轻松,早上不会因为床垫过于软塌而...

番外:十天之后,我还梦到在这场真人秀里

整个楼挺大的,就这几个人,然后他搞得跟第五人格似的,手里拿个小灯,其实刚第一天晚上挺害怕的,没办法,我俩就把麦放在床头,对着麦讲鬼故事,然后讲了20多分钟,有人敲门,那都半夜了,有人敲门我俩吓一跳。我俩都吓坏了,说这大半夜还有人敲门,然后说谁,导演组的,说为啥,说把麦收了,不让我俩讲了。他...

去云南带什么手信,探秘云南:必带的特色手信推荐

答:云南的交通状况和地形不同,因而建议选择轮子比较大、容量比较大、防尘防水的行李箱,以适应不同环境场所。6.假期旅行是否需要带洗漱用品?答:不管旅游多长时间,洗漱用品是必备的。建议带上部分基础洗漱用品,如牙刷、牙膏、肥皂、沐浴露、香波、面巾纸等。7.怎样避免长时间在车上睡觉后的腰部不舒服?答:云...

人老了,长寿不靠运动喝水,60岁后,牢记“两不要”,长寿或相伴

成果医生指出，就是因为你杂粮吃得太多了，导致肚子不舒服。因为杂粮食用过多会明显推迟胃排空，或许导致食物积存，而因为红薯、玉米等的糖和淀粉过多，会影响胃产生大量胃酸，反流到食管里，对胃黏膜产生损坏。建议：白叟吃粗粮，以占当天全部主食数量的三分之一为宜，最多不超过一半。二、不要热衷于运动...

腰部按摩器哪个好用?2024业内人士最称赞的五个品牌!

晚上使用腰部按摩器按摩可以帮助促进血液循环，加快新陈代谢，对改善睡眠质量很有帮助(www.e993.com)2024年11月15日。而且，腰部按摩器还可以减轻腰部疼痛和不适，减少夜间醒来的次数，让我们能够更好地享受连续和深度的睡眠。通过按摩，我们的肌肉可以得到放松，同时也能缓解紧张情绪，这样我们就更容易进入深度睡眠状态。所以晚上在睡觉前用腰部按摩器...

晚上睡觉有这些不舒服的感觉,十有八九是尿酸升高了,该降了

睡觉有这些不舒服的感觉,十有八九是尿酸升高了,该降了睡前尿液色如浓茶很多人为了防止在晚上睡觉的时候起夜上厕所,会选择在睡觉之前去排尿,对于那些体内尿酸过高的人来说,在睡觉之前排尿时,尿液的颜色会比平常人要深许多,就像是泡的浓茶一样,所以可以每天通过睡前的排尿现象来判断自己的体内尿酸是否过高,如果尿液...

男孩晚上睡觉,若有3个不舒服,肾脏八成已“烂透”,但愿你没有

那么如何才能知道肾的好坏呢?小编提醒大家:男孩晚上睡觉,若有3个不舒服,肾脏八成已"烂透",但愿你没有!1、起夜次数增加2、手脚冰冷现代医学认为,人的腿部和脚部布满着很多经络,而足少阴肾经,简称肾经,就分布在脚部。所以说,当自己肾气充足的时候,手脚会得到相应的滋养,温热而厚实,但如果自己肾功能出现异常,...

不会睡觉的人,腰都不太好!尤其是当你的床出现这种问题时,伤害最大!

当然,如果家里已经有了席梦思床垫,过于柔软,睡得腰不舒服,又不舍得扔,可以直接在上面加一层棕垫。02贴和度——平躺用手测平躺在床垫上,手向颈部、腰部和臀下到大腿之间这三处明显弯曲的地方往里平伸,看有没有空隙;再向一侧翻个身,用同样的方法试一试。

体内有癌,睡觉知道?睡觉出现4种不舒服,可能是癌症或疾病信号

大部分的脊柱转移患者首发症状为脊柱疼痛,包括肩颈部疼痛不适、腰背疼痛等,和普通的颈椎病、腰椎间盘会引起的症状有点相似。但脊柱转移癌的疼痛可能在夜间更加明显,部分患者会因为疼痛而惊醒;还有些患者因为脊柱骨质被破坏、稳定性下降,睡眠状态下改变体位时疼痛会加剧,会出现翻身、起床过程中疼痛加剧的表现。当病灶...