躺着不舒服?试试趴着!清醒俯卧位通气,让呼吸更轻松

(1)改善通气当我们趴着的时候,心脏和腹腔对肺部的压迫会减少,膈肌也会下移。这样一来,肺部受到的压力就小了,肺的顺应性(也就是肺扩张和回缩的能力)就会变好。同时,背部的肺泡会得到更多的通气,原本萎缩的肺泡也能重新张开。这就好比一个瘪掉的气球重新被吹起来了,呼吸自然就顺畅了。(2)改善通气和血流...

心衰患者注意:晨起若有这症状,说明心脏已经快不行了,尽快就诊

“是的,蔡大爷,”陈医生继续说道,表情依旧平静但语气稍显严肃,“还有一部分人呢,晨起会觉得四肢无力,甚至脚踝出现轻微的水肿,这也可能是心脏功能不全的表现。这种现象叫做‘晨起浮肿’,其实是因为一夜躺着,液体在体内重新分布,导致的浮肿。”“哎呀,浮肿?我好像有点啊!”蔡大爷一拍大腿,立刻想起了自己最近穿鞋...

领证当天彩票中了 5 千万,哪料当晚,我就被新婚丈夫残忍杀害……

“沐沐，你的脸色好苍白。”郑恺从口袋里拿出纸巾，再次靠近我：“是不是不舒服？先回家洗把脸，漱漱口。”我感到头皮发麻，踏入家门的那一刻，我就喝了掺有药物的红酒，不久之后，他的情人就会进门，给我注射麻药，活生生地取出我的器官。这不是一时冲动的杀人，而是早有预谋。我绝不能回家！这时，郑恺已经抓...

心脏不舒服?可能是高温天引起!如何防范?一图读懂

心脏不舒服?可能是高温天引起!如何防范?一图读懂转自:北京日报客户端

每天多走500步,身体会发生什么变化?多年后你一定会感谢自己_澎湃...

为了增强步行锻炼的效果,可以尝试快慢结合的方式。例如,快走1-2分钟,然后慢走1-2分钟,如此重复,这可以改善心血管健康并增加卡路里燃烧,如觉得这种方式不舒服,没必要强求。⑨更多精彩内容精选文章本文综合自:①2024-10-25健康时报《健康生活方式防慢病》...

平时好好的人,怎么就突然倒地,心脏骤停?尤其这些人要注意

(1)使用时,要避免周围有人接触到倒地的患者,这样会分散电流,降低效果,也让接触的人不舒服;(2)最好能移除患者身上一些导电的首饰、配件;(3)最好能快速擦干患者身体(www.e993.com)2024年11月2日。最后,祝大家都有个健康的心脏,健康地生活。参考文献[1]JungE,ParkJH,RoYS,etal.Familyhistory,socioeconomicfactors,...

每天多走500步,身体会发生什么变化?多年后你一定会感谢自己

为了增强步行锻炼的效果,可以尝试快慢结合的方式。例如,快走1-2分钟,然后慢走1-2分钟,如此重复,这可以改善心血管健康并增加卡路里燃烧,如觉得这种方式不舒服,没必要强求。⑨本文综合自:①2024-10-25健康时报《健康生活方式防慢病》②MoreStepsReduceRiskforNewCardiovascularEventsinOlderAdultshttps:...

每天多走500步,身体会发生什么变化?多年后你一定会感谢自己

为了增强步行锻炼的效果,可以尝试快慢结合的方式。例如,快走1-2分钟,然后慢走1-2分钟,如此重复,这可以改善心血管健康并增加卡路里燃烧,如觉得这种方式不舒服,没必要强求。⑨更多精彩内容精选文章本文综合自:①2024-10-25健康时报《健康生活方式防慢病》...

躺着心痛坐着就不痛是心绞痛吗

核心提示:患者出现躺着心痛、坐着就不痛的症状时,可能是由于冠状动脉粥样硬化性心脏病、主动脉夹层等原因导致的不典型心绞痛表现。但也有可能是因为胸膜炎等疾病引起的一种现象,并不能单纯通过症状判断是否为心绞痛。患者出现躺着心痛、坐着就不痛的症状时,可能是由于冠状动脉粥样硬化性心脏病、主动脉夹层等原因导致...

平时好好的人,怎么就突然倒地?一文详解心脏骤停

如果自动除颤仪来了,则开始除颤;如果患者动了或者医务人员来了就停止按压。自动除颤仪的使用都是傻瓜式的,按照说明书操作即可,但注意:使用时,要避免周围有人接触到倒地的患者,这样会分散电流,降低效果,也让接触的人不舒服;最好能移除患者身上一些导电的首饰、配件;...