吃素半年患上脂肪肝,消化科主任教您6招可逆转

01脂肪肝是一种常见的肝脏疾病,与不良生活习惯有关,如大量饮酒、高脂肪饮食、久坐等。02瘦子也可能患上脂肪肝,尤其是那些不科学减肥的瘦子。03纯素食并非完全不会导致脂肪肝,因为素食中的碳水化合物、淀粉、糖类物质摄入过多也会转化成脂肪储存。04逆转脂肪肝的方法包括控制饮食、增加膳食纤维、选择优质蛋白质、...

专家传授!重度脂肪肝患者需了解饮食法则,让你迅速摆脱困扰!

饮食结构缺少合理搭配,生活又无正常规律,让外面的寒邪得以入侵,阴阳失去平衡,胆囊受此影响收缩功能下降,胆汁减少,食物停留过久,就会导致胃的负担加大,刺激胃酸不停分泌,继而产生胀气,气往上行,出现老想打嗝,犯困等情况,胆不好在右腹肋骨边缘处隐隐不舒服,自己会感觉到,夫肝者中之将也,取决于胆,咽为之使。胆汁和...

吃晚餐的 1 个小改变,就能改善脂肪肝?!后悔知道的太晚……

可如果晚餐吃得太晚或吃得太饱,也可能会让胃肠不舒服,出现胃肠不适或神经兴奋,让我们难以入睡,也可能睡不踏实。综上可以看出,晚餐吃得晚可不仅仅是会不知不觉变胖那么简单,对我们的血压、血糖、胃部健康、心脏健康等都有危害,可以说会从多方面对我们的健康不利。图库版权图片,转载使用可能引发版权纠纷早点吃...

晚饭一个改变,脂肪肝好转了!可惜很多人还不知道!

4、心情容易不好经常不按时吃晚饭,难免会产生饥饿感,导致心情容易有一些不愉悦,如果这样的状态持续时间久了,会出现体力不支以及精神无法振作等问题。5、肠胃会不舒服晚饭吃得晚,吃过饭以后马上就休息,导致食物在身体内消化得不够充分,这一类人很容易得胃炎、溃疡病这样的疾病。6、血糖可能不好山东省立第三...

【健康科普】熬夜后全身不舒服,其实是器官给你的混乱警告

睡眠不足会通过增加食欲诱导激素—生长素释放肽的水平,同时降低控制饱腹感的瘦素水平,从而诱发我们的食欲,通常导致体重增加;同时睡眠不足还会导致胰岛素敏感性受损。这些都是危害肝脏健康的危险因素。具体来说就是,睡眠时间减少人群的非酒精性脂肪肝的风险增加了15%。

晚饭一个改变,脂肪肝迎来好转!快分享给更多人!

面对脂肪肝这一常见问题,不少人已尝试饮食控制和运动锻炼等多种方法来缓解,但效果却不尽如人意(www.e993.com)2024年11月9日。或许,是时候尝试一种更为细致的生活方式调整:将晚餐时间提前,并确保晚餐后不再有任何进食。令人惊喜的是,这种细微的调整,在不少实践者身上展现出了对脂肪肝显著的改善效果,证明了其有效性。

日本暴发“食人菌”?一周饿两天脂肪肝就有救了?6月流言榜来了

一周饿两天脂肪肝就有救了?6月流言榜来了1.日本暴发“食人菌”,致死率极高,会造成疫情?流言内容:日本暴发食人菌,致死率30%,感染后48小时后即可致命,现在日本很危险不能去了。真相解读:所谓的“食人菌”属于A型乙型链球菌(GAS),是一类能够引起多种感染的细菌,并不罕见。之所以被称为食人菌,主要...

身体这3处痛,当心是癌上身!尤其第2个,很多人以为是胃不舒服,实际...

人体过于劳累时,负责供能的肝脏负担过重,因而出现不适。4肝炎及肝炎恢复期肝炎时,肝包膜上的神经受到炎症刺激或牵拉;或在肝炎恢复期,肿大的肝脏回缩,牵拉肝包膜上的神经,也会引起肝区疼痛或不适。5脂肪肝肝脏被脂肪组织浸润、胀大,引起疼痛。6肝癌...

科学认识脂肪肝,这些“肝”货带你远离“肝”扰

现代生活中,不良的生活习惯和缺乏锻炼是导致脂肪肝发生的主要原因之一。很多人在体检时发现自己患上了“脂肪肝”,心里很是着急:自己也没什么不舒服,怎么就患上了“脂肪肝”?湖南省康复医院医生带你了解一下什么是脂肪肝。什么是脂肪肝?脂肪肝是由各种原因引起的以肝细胞弥漫性脂肪样变为病理特征的一种临床综合...

直播预告|重视肝脏健康,甩掉脂肪肝,请锁定这场直播

直播预告｜重视肝脏健康，甩掉脂肪肝，请锁定这场直播脂肪肝已成为越来越多人面临的健康挑战。尤其对老年人，容易因脂肪肝引起肝硬化、肝癌等其他疾病。但即使如此，脂肪肝的危害，依然被很多人低估了。许多老年人即使知道自己得了脂肪肝，态度却很佛系，因为脂肪肝不痒不痛，没有不舒服，不用当回事。其实，这已经...