上万一晚的五星级酒店总统套房,枕头到底有多好睡!

枕头没挑对,过硬或者过软,或者高度不合适,晚上翻身,就会出现头翻过去身体没有翻的情况,你的颈椎和脊椎不在一条直线上。要是平常颈椎本来就不好,第二天很容易出现落枕或者脖子僵硬。但自从用了这款枕头,我每天都能一觉舒舒服服睡到天亮。因为它能跟着你的睡姿改变支撑点,让你的颈椎和脊椎正常在一条线上。△...

立堂后浑身累老是睡觉,晚上多梦早晨起来累而且没精神

累也是分时间段的,如果你还是天天难受不停歇那么说明要么你自己精神出问题了,要么就是堂口没安明白,所以这些东西我们都得仔细分辨才可以。并不是简单动动堂口就可以改善的,再就是要自己摸索难受的时间段,再就是自己要有自控力,难受的时候如何改变自己,难受的时候如何检测自己的身体有没有实病,这些东西都需要自己一步...

早上这个时间起床,会比“熬夜”还可怕?专家给出答案

很多人早上起床后觉得胃不舒服,甚至没胃口吃早餐,这其实是因为你的消化系统还没从“休息模式”切换过来。长期下来,这种紊乱的作息可能会导致消化不良、胃溃疡等问题。总之,过早起床不但没让你变得更健康,还可能让肠胃变得“脆弱”起来。再聊聊心血管系统。过早起床时,身体会分泌更多的皮质醇,皮质醇水平过高时,会让...

早起毁一天,超过70岁的老人千万别在5个时候早起,你做错了吗

当我们身体不舒服时,无论是小感冒还是发烧,亦或者是其他疾病,身体都处于一种很疲惫虚弱的状态,这时候是不建议早起的。此时,身体的免疫系统正在全力和体内的病毒作战,身体消耗了不少能量,需要多补充睡眠来恢复能量。如果身体不舒服的情况下,还坚持早起,只会让身体变得更加虚弱,最终不堪重负。年轻人的抵抗力还强...

神探弗洛伊德2再续梦境迷案,揭秘人性深渊,悬疑升级全程高能

冉斯年意味深长地摇头,解释:“触发你的梦的,也许不是一个点,而是一条把几个点串联起来的线。而那天晚上的烛光晚餐,正好是机缘巧合下,聚集了所有关键的点,终于串联成了一条线,触动了你潜意识里深藏的某个机关,于是,你开始连续做近乎相同的梦。”黎文慈马上领会了冉斯年的意思,也颇为失落:“这样看来,想要弄...

结婚三年,直到老公白月光回国,我转头一纸离婚协议,他却疯了

见谭钰直接坐在了他的对面,随即将手中的报纸放下,从左手边的一个袋子里拿出了一个包装精美的礼盒,递给了谭钰(www.e993.com)2024年11月16日。清冷的声音响起:“昨天是思月突然说要回国,她这几年不在历城,没有什么认识人,我只能去机场接她,回来的晚了,这是补偿的礼物”。这是他对缺席三周年纪念日的一个解释。谭钰眼眸动了一下,没...

54岁更年期的我,一天潮热无数,晚上却没有洗澡就睡了,因为什么

李明没有继续追问,只是心里越发觉得事情不对劲。他开始思索着,张静到底发生了什么。是工作出了问题?还是身体哪里不适?他总觉得,这背后似乎还有些他不知晓的东西。次日清晨,张静早早醒来,虽然昨晚她勉强入睡,但依旧感觉浑身疲惫不堪。她静静地躺在床上,眼睛盯着天花板,脑袋里却是一片混乱。李明在一旁感受到了她...

“视频里的女人不是我”,老公一纸离婚,我带球跑路,他哭红了眼

台下众人指指点点的议论声吵得不可开交,江胭浑身发冷,仿佛被击中了脑袋,整个人呆怔在原地,时间恍惚又回到了三年前,这段视频被爆出伊始,她被学校退学,被老师同学唾弃,还要忍受周遭人种种不怀好意的指责和臆想,逼的她和母亲不得不到处搬家四处流浪。江胭手脚发麻,心中的恨意快把她逼疯,过了三年,那个女人,...

超过70岁的老年人,宁可不洗澡,也别在这3个时间洗澡

首先,睡前这个词就蕴含了一个深层身体状态——疲惫。如果身体不疲惫的话,怎么可能会发出想要睡觉的信号呢。对于年轻人来说,睡前洗澡可以洗去一身的疲惫。但对于老年人来说,晚上洗澡应该在睡前一个半小时之前。应该在老年人感到困倦之前洗澡,才能够将晚上洗澡的好处最大化。

抑郁症孩子父母:我该如何找回我的孩子?

国庆假期里,轩轩爸爸开始控制他的“游戏时长”,将iPad设置为晚上12点至早上8点不能使用,“玩不玩游戏先放到一边,最起码得保证作息正常吧”。轩轩爸爸的担心不无道理。许多休学孩子的父母都反馈,一旦离开学校规律作息的束缚,他们的孩子都是过得日夜颠倒,晚上通宵达旦玩游戏,白天昏天黑地补觉。但设置了iPad的密码...