睡得好学习更有效,康姿百德公司学生床垫守护青少年健康睡眠

太硬的床垫无法舒缓身体背部压力,较瘦的孩子会感到不适,睡得不舒服。太软的床垫会使孩子的身体向下凹陷,脊椎被迫弯曲,时间长了容易引起腰疼、驼背、脊椎变形。康姿百德学生床垫软硬适中,能轻松地接受孩子的体型,均衡地承托孩子的体重,在平躺的时候,该包裹和该支撑的地方都要有。无论呈何种姿势睡觉,都能让脊椎保持平...

老人身体“折叠”近九十度无法平躺,医生“弯腰驼背”完成白内障手术

既然胡奶奶不能自然平躺,手术团队反其道而行之,在手术台上人为模拟老人驼背的姿势。为了帮助胡奶奶找到角度和高度合适的仰卧位,手术团队用大量铺巾及棉被垫高老人的头部、腰部和臀部。“胡奶奶我们扶着您,手术时间很短,不要怕。”医护团队安慰好老人后,全程用手维持老人的体位稳定和舒适,并随时监控老人的身体情况。

这7个姿势正加速你的脊椎报废!很多人在天天做

如果腰背部无法贴靠椅背,可在后背垫个薄薄的垫子,避免腰背长时间悬空。另外,无论哪种姿势,坐久了都会不舒服,因此建议久坐期间要经常起来活动活动。5.长期趴着睡:俯卧睡眠会使脊椎曲线变得不自然,同时还可能导致背部肌肉过度拉伸,引起腰部和背部的疼痛。而且趴着睡时,头部会偏向一边,脊椎也会随之扭曲,经常如此就...

这几种错误抱娃方式,容易造成驼背、高低肩,图解正确抱法!

除此之外,对于宝宝来说,既不能久抱,也不能对他们剧烈摇晃。1.久抱影响骨骼发育长时间抱着宝宝,会影响他们的骨骼发育,不当的抱娃姿势还会造成高低肩、驼背、脊椎发育不良等情况;并且近距离的长久接触会影响宝宝的自然呼吸。刚出生的宝宝需要充足的睡眠,更推荐宝宝们在床上睡觉。2.抱宝宝切忌左摇右晃有些...

睡不好真的伤颈椎!适合孩子的枕头,你得这么挑!

以前的小枕头,稍微一滚就不在枕头上了,所以给娃选枕头,长宽也很有讲究。长度,要大于宝宝的两肩宽度,以免宝宝侧个身头就从枕头上掉下去。枕头的宽度,要与宝宝的头长相当,太过mini的话,后脑勺就很容易从枕头上掉下来,宝贝睡觉肯定会很不舒服。

睡觉姿势大有讲究,睡对了还能养病!?真相是……

蜷缩着睡这种姿势容易过度牵拉背部肌肉,可能会引起肌肉僵硬或拉伤;颈、背部压力过大,也可能形成弯腰驼背的不良体态(www.e993.com)2024年11月17日。此外蜷缩着睡还可能限制横隔膜(胸腔和腹腔之间的分隔),使胸腔容积缩小、呼吸受限,造成心肺功能受损。仰睡即平躺睡仰睡时能确保我们的身体较大程度地贴合床面,人体也是最放松的状态,更不会压迫...

这5种习惯,正在伤害你

如果有条件,尽量购买睡床躺着睡,或找个可以平躺的沙发,舒服又安全(谁又不想呢)。驼背“把背挺直了!”相信大家都曾被长辈这样教育过。驼背也确实被称为是杀手级不良姿势的第一名。驼背是一种脊柱变形,是胸椎后凸所引起的形态改变。它会导致肩颈及背部的僵硬酸痛,引起日常性的头痛。甚至还会影响你的气质。

秒杀59元2个!超舒服的儿童全棉乳胶枕,柔软透气,回弹力超级棒!

所以在挑选乳胶枕的时候,我特别特别挑剔,尤其是天天晚上都要睡的,还是小朋友用的,那必须打起十二分精神高度警惕。这款使用全棉的乳胶,乳胶含量跟几百的肯定不能比,但也足够舒服啦软软糯糯真的很舒服,肉眼可见舒服!实实在在,看得见的舒服与柔软!!

几个加速身体“报废”的姿势 你可能正在做

如果有条件,一定尽量平躺睡午觉,也可以坐在椅子上休息,在腰后、颈后垫个垫子。如果条件有限,请给自己备一个小枕头或者抱枕,这样会减轻压迫。Part.6低头玩手机随着科技发展,手机已成为我们生活中必不可少的伙伴。然而,长时间低头玩手机会对颈椎造成很大的压力,导致后颈部肌肉劳损、韧带松弛,引起颈肩牵拉痛、头晕...

你最爱的这7个姿势,正在加速脊椎报废……

平躺为主,侧躺为辅在平躺时,腰椎受到的压力最小,仅有25%,侧睡时增加75%。因此,日常睡觉时尽量选择平躺姿势,减轻脊椎压力。侧睡时不要旋转身体,可以在双腿间垫个枕头保持平衡,同时让头身保持在一条直线上。其实对于脊椎来说最舒服的姿势是趴着