中考体测别成“装备竞赛”
据报道,为了能让孩子中考体育测试得高分,很多家长群都在热议助跑装备。其中,是否有必要购置高端跑鞋讨论最多。有商家顺势推销起高端跑鞋,甚至还出现了价格高达8500元的知名跑鞋代购。从帮助学生提高成绩的氮泵类产品成为所谓“体考神器”,到如今家长们想要购置高端跑鞋,愈演愈烈的“装备竞赛”背后,是家长对于考试成绩的...
北京海淀发布体育中考考前提醒,球类项目可穿相应的鞋进行考试
考生参加考试时应穿着运动装、运动鞋,球类项目可穿相应的鞋进行考试。针对考前准备,该区表示,考生要注意考试前的身体状况,确保考试期间自身健康安全,合理安排作息时间;考前做好准备活动,考后做好放松整理运动,考前尽量减少参加对抗性过于剧烈的运动项目,防止出现不必要的运动损伤影响考试。考前合理调理饮食,不暴饮暴食...
中考体测800米/1000米,如何选鞋?
慢跑鞋,因为慢跑鞋有很好的缓冲和支撑,它的舒适感非常的好,但是跑起来很明显软了。慢跑鞋不是为速度跑设计的,因此,跑起来会有明显的泄力感觉。其实,这也是很多学生和家长选鞋时的一个误区。很多值友平时跑步就穿这种鞋,给孩子买最贵的不就可以了吗?其实并不是。顶级的慢跑鞋是为公路跑步而设计,为慢跑设计的。
体育中考下周开考,资深体育老师给出提醒,有一点很关键
”章老师说,学校除了体育课,推出了半小时的晚锻炼时间,满分同学继续训练保持,未满分的同学寻找项目老师精准教学指导,再加上早上大课间、体育课和晚锻炼,基本一天能把考试的项目全部练到。王俊杰老师透露,学校组建了体育锻炼的微信群,最近群里咨询的家长很多,“包括穿什么鞋子、衣服,考试有哪些注意事项,老师都...
??杭州体育中考进入倒计时!资深体育老师提醒:换轻便钢丝绳,要...
“临近考试的一些注意事项,会提前发给考生,同时也会提醒家长,做好后勤保障工作。”王俊杰老师说,学校里有组建体育锻炼的微信群,最近群里咨询的家长很多,“包括穿什么鞋子、衣服,考试有哪些注意事项,老师都会解答。”王老师说,体育锻炼讲究科学,在考试前几天会降低运动量,让考生们以最好的状态应考。“这是中考前的...
体育中考开考!这些动作会被判犯规,这衣服不要穿……
今年福州市体育中考项目为四项,其中,必考类项目为1000米跑(男)、800米跑(女)或200米游泳(泳姿不限);抽考类项目为篮球运球绕杆往返;抽选考项目为50米跑、引体向上(男)/斜身引体(女)、1分钟仰卧起坐(考生选择其中2项考试)(www.e993.com)2024年9月20日。鼓楼区、台江区、仓山区、晋安区、马尾区及省、市属有关学校考试时间为...
距体育中考还有一个多月,杭州有初三学生刚去买了新跳绳!这件趁手...
讨论到最后,有家长“歪楼”,又开始说起跑步穿什么鞋更合适。从几块钱到上百元买过橡胶绳、钢丝绳等几十条初三家长陈女士,前两天在网上下单了一条带计数器的跳绳,78元,刚到货。她说女儿小希的跳绳,换得真是不少。“我们家之前用的沙式跳绳,跳得挺不错。但是后来听老师的建议,换了中考跳绳。”陈女士说...
体测鞋、避孕药……体育中考靠实力别靠应试“神器”
此外,气垫鞋的气垫有缓冲作用,不利于体育考试发挥,“更重要的是要穿顺脚、合适的鞋”。过量摄入功能饮料或增加肝脏负担为了提升考生在体育中考考场的状态,部分家长瞄上了功能饮料和运动补剂。比如能量饮料,这类饮料通常含有牛磺酸、赖氨酸、咖啡因、B族维生素等,被商家贴上“抗疲劳”和“增加动力”的标签。
重磅提醒!中考体育不要穿深色衣服,关于衣服、鞋子你还需要知道...
★体考切忌穿带有气垫的健身鞋。气垫有缓冲的作用,不利于体育考试时的发力。建议:推荐柔软轻便,鞋底有弹性的慢跑鞋,尤其是对于跳绳来说,鞋底波纹不可太深,不然容易被跳绳绊到。要不要专业运动服?★不能选纯棉衣服!纯棉有一个致命的弱点,吸水性好,但是不容易干,运动出汗后会一直吸附在身上。
体育中考还有半个月,如何冲刺更高效?考试怎么应对更易得分?超详细...
14.特意为跑步新买了一双鞋,提前要试穿吗?答:最好不要穿新鞋,遇到过考生穿新鞋跑步,脚后跟被磨破,影响成绩了。如果一定要穿新鞋,最少要提前一个礼拜多穿几次,磨合好,穿的比较合脚,才利于考试发挥。15.考试时可以戴手表吗?答:要看你选什么项目,跑步可以带手表,提前设定好,一分钟滴一下,这样就就...