《应对焦虑》读后感让我们认识焦虑摆脱焦虑,重获恬静快乐的人生
不敢乘电梯,不敢去人多的地方,不敢坐飞机等等。甚至说有人不敢去窗口,不敢到大海边儿,这都是有这样的恐惧。还包括生理层面的。这种变化就是我们说的。心跳啊,出汗等,所以。如你想要解决焦虑,你必须能够从这三层面同时出发。就是既要减少他的生理反应,又能够消除他的回避行为,同时。改变那心思,对话的方式。这...
女孩焦虑概率近男孩2倍!美30年资深儿童心理咨询师直言:很多父母...
如何更好地去认识焦虑的源头、了解彼此,是他们在战胜焦虑之路上的重要课题。追溯焦虑的源头很多时候,孩子的焦虑是有苗头的,这些苗头来自于生活中催生惊恐、失败的经历,甚至可能自童年就伴随着他们。很多人都会有这样的体验:坐飞机时脑海中突然出现飞机坠毁的画面、站在高楼上有一种向下跳的冲动...它们通常一闪...
女孩焦虑概率近男孩2倍,很多父母好心办了坏事
如何更好地去认识焦虑的源头、了解彼此,是他们在战胜焦虑之路上的重要课题。追溯焦虑的源头很多时候,孩子的焦虑是有苗头的,这些苗头来自于生活中催生惊恐、失败的经历,甚至可能自童年就伴随着他们。很多人都会有这样的体验:坐飞机时脑海中突然出现飞机坠毁的画面、站在高楼上有一种向下跳的冲动...它们通常一闪...
“作为女孩, 我无法停止焦虑!”美国心理学家揭露青春期女孩的烦恼...
如何更好地去认识焦虑的源头、了解彼此,是他们在战胜焦虑之路上的重要课题。01追溯焦虑的源头很多时候,孩子的焦虑是有苗头的,这些苗头来自于生活中催生惊恐、失败的经历,甚至可能自童年就伴随着他们。很多人都会有这样的体验:坐飞机时脑海中突然出现飞机坠毁的画面、站在高楼上有一种向下跳的冲动...它们通常...
总是怀疑自己焦虑?或许你只是普通的担心
很多人担忧自己会生病,但他们并不会因为害怕而不敢参加日常活动。担忧生病的人可能会采取预防措施,如洗手、戴口罩或使用洗手液,但他们不会因为担忧而停止工作。担忧可以理解为焦虑的一种症状。我们无法控制担忧的念头如何自动出现在我们的脑海中,但如果你注意到它们给你带来了困扰,或者它们影响了你的睡眠或工作时的...
万字“焦虑”自救指南
??广场恐惧:离开家,处于人群中(如广场、商场)或在不易离开的环境(如公交车、地铁)中就会焦虑,严重者仅仅是想到这些情形都会感到焦虑(www.e993.com)2024年7月13日。??特殊恐惧:对某些具体的事物和场景很恐惧,如害怕拔牙、坐飞机、蜘蛛等。??分离焦虑障碍:在与主要依恋对象(如照顾者,父母,爱人)离别时,感到害怕和焦虑,强烈担心被...
以后再也不敢坐飞机了! 你有没有患“马航焦虑症”?
中国江苏网3月26日讯(通讯员刘敏记者王静)当马来西亚总理公布马航无一生还的消息后,虽然很多公众早已预感如此,但是心理上仍然无法承受。记者发现,周围的很多朋友关注失联事件,已成每天的必修课之一,并且不少人表示“以后再也不敢坐飞机了!”仿佛已经得了“马航焦虑症”。
NBA球员5大退役奇葩理由!乔丹改打棒球,有人竟不敢坐飞机
因为怀特患有焦虑症,并且不敢坐飞机,也就是根本不可能去NBA打客场比赛(他曾开车2000公里去打一场季前赛),之后火箭队把他交易到了76人,但同样克服不了自己内心对于飞机的恐惧,所以最终所有NBA球队都不愿意再签下这样一位奇葩的球员。斯普雷维尔斯普雷维尔是一个不错的得分手,生涯曾有5个赛季场均得分超过20分...
最特别的火箭旧将:不敢坐飞机职业生涯受困,如今转战格斗界
因为患有焦虑症,怀特不敢坐飞机,这让他的职业生涯受困。球队打客场肯定要坐飞机,如果不敢坐飞机,如何随队出征?当然不敢坐飞机只是一个问题,怀特深陷焦虑症,让原本很有天赋的这名篮球运动员,让自己的NBA生涯还没开始绽放光芒,就像流星一样一闪而郭了。
NBA奇葩的退役理由,火箭旧将不敢坐飞机,2100万不够养家
一个首轮16号新秀,2个赛季辗转3支球队,只打了3场常规赛,这样的经历让怀特自己都感到失望,再加上焦虑症和坐飞机的心理障碍,他离开了NBA前往加拿大,如今他征战美国的BIG3联赛。如果怀特就是因为不敢坐飞机退役,那么“狂人”因为合同不满意退役,也实在是与众不同。