42岁郭晶晶晒素颜晨跑照!穿2000元男士T恤,素面朝天不在乎形象
42岁郭晶晶晒素颜晨跑照!穿2000元男士T恤,素面朝天不在乎形象郭晶晶分享自己外出在花园里跑步锻炼的日常,画面里郭晶晶没戴口罩,也纯素颜,大大方方纯素颜自拍照,面相越看越富有亲和力,嫁进霍家那么多年了,保留着她当年的特点,当然脸很抗衰老。郭晶晶面部没有什么设计,头发由于慢跑有一些杂乱,T恤大了一截直接使用...
“我有的是钱、陪我玩玩”女生晨跑被75岁老头撩骚
在浙江,一女子晨跑时遭遇了恶心的骚扰。和平时一样李女士正在跑步,这时有个老人喊住了她。李女士本以为是老人家有什么事情需要帮助,出于善心她走到了老人的身边。结果没曾想遭到了老人的咸猪手袭击。图片来源:网络,侵删李女士被老人的举动吓坏了,立刻跑开。但李女士的反应让老人更加兴奋了起来,一边追着...
50岁男子坚持每天晨跑5公里,3年后,他得到了什么?
一、坚持每天早上晨跑5公里,三年之后身体会获得哪些收获?1、血脂更加稳定对于年龄超过50岁的中老年朋友来说,高血脂的问题是比较让人担忧的,所以大家除了通过饮食调节来预防这个问题之外,也可以经常进行锻炼,比如晨跑。通过坚持晨跑能够有效促进新陈代谢,还能加速血液当中养分的分解和消耗,对于血脂的稳定能够起到很...
西京骨科军医晨跑抢救心脏骤停老人
上官磊医生:“对骨科医生来说,治病救人是很常见,但在工作之余院外急救心脏骤停患者,确实是第一次。”11月27日早上8点左右,西安大明宫国家遗址公园一老年男性锻炼时突然晕倒,呼吸心跳骤停,西京医院骨科上官磊医生恰巧晨跑路过,见有人围观,大喊:“旁边有人晕倒了,叫不醒”!上官磊医生和现场群众抢救心脏骤停老人...
女性跑者需要的20句大实话(女士必看,男士随意)
晨跑和夜跑训练效果差别不大但晨跑更安全迄今为止,没有任何一项研究成果证明晨跑和夜跑对跑者有根本差异。晨跑可以让你快速兴奋起来,有利于一整天保持活力,但也有人晨跑后筋疲力尽;夜跑可以合理利用下班时间,助眠,但也有人夜跑后兴奋一整夜失眠。
万字拆解lululemon、蕉下:精品、女性、新中产,品牌出圈密码?
在曼哈顿的Bryant公园里,lululemon每周举办两次开放式瑜伽课程,每次有400多名女性参加(www.e993.com)2024年9月20日。百人场面的人类高质量生活方式,很难不令人震撼、被感染。在更多城市,lululemon还会不定期地组织线下瑜伽、冥想、晨跑等活动,宣扬积极健康的生活态度;贴身的运动裤在女性身上除了勾勒身材,抖擞的更是一种长期进行身材管理的自信。住...
痛心!中年壮汉跑步时猝死,平时身体好,一直有运动习惯
跑步是一个看似简单的运动,但是却也需要掌握合适的姿势,在跑步时要注意头部正直、肩部放松与手臂摆动配合,身体适度前倾的同时保持躯干稳定,臀部和大腿共同发力。良好的跑姿可以节省体力和提高效率,并且可以降低运动受伤的几率。答疑:晨跑好还是夜跑好?这个问题很多人纠结,其实这是没有一个统一答案的,选择什么时间跑步...