老人说:“夏天多吃五个一,健康不劳医”,这五个一是啥?咋吃?
它不仅能开胃消食,还能有助于降温解暑,增强体力,既能满足味蕾,又能为身体注入活力。推荐食谱:姜母鸭米饭是一口没吃,鸭子是一块没剩,姜香浓郁,姜片焦焦糯糯的有点弹牙,鸭肉紧致不烂但鸭肉脱骨越嚼越香,咸香中微微甘甜,每一口肉都裹满姜汁。食材:母鸭半只(个头挑小一点的)、姜片300克、啤酒半瓶、卤料包...
鸭肉最适合秋冬吃进补,体寒,感冒的人不能吃,这个要注意!
一种是熬白粥,粥有了鸭肉的香味,白米粥也变得好吃。还有一种是椒盐鸭骨,再鸭架子用空气炸锅,炸一下,不用放油,炸香后,沾点现磨椒盐,连着骨头的肉,特别香,吃着特别带劲儿。第三种是做鸭架汤,这也是最喜欢的做法,在冬天非常有吸引力。鸭架去掉油脂,细火慢熬,熬煮成奶白色,鸭肉软烂脱骨,白菜清爽解腻...
入秋后,吃鸡肉鸭肉,不如吃这菜,酸辣开胃,老公孩子都爱吃
第六步:倒入酸菜一起煸炒一会儿,加上适量蚝油,加上少许生抽,调入半勺老抽,加上食盐和白糖少许,加上少许鸡精,翻炒均匀。第七步:倒入提前炒熟的鸡蛋,放入一些小米椒,快速翻炒均匀,滴入芝麻油少许,出锅,这道酸菜豆角炒鸡蛋就可以开吃了,出锅后特别香,很受孩子和老公的喜欢。酸菜豆角炒鸡蛋是湖北人晚餐的热门...
孩子吃鸭肉究竟有何好处?怎么食用健康又营养?
陈皮在经过处理后即是药也是香料,有自己独特的果香。从来制作肉类,不仅可以解腻,同时还能将自己的味道更好地传递给肉肉,让肉肉也吸满了陈皮的香气,一口咬下去鲜香又味美~而且鸭子的营养也不含糊。鸭肉属于白肉,富含优质蛋白。鸭肉的蛋白质含量在15%左右,比猪肉高,脂肪含量则平均要比猪肉低一半以上。常吃它既...
告诉家里做饭的人,这些食物一起吃才是大补,太齐全实用了!!
2.鸭肉+山药补阴养肺,适于体质虚弱者原理:鸭肉补阴,并可消热止咳。山药的补阴作用更强,与鸭肉伴食,可消除油腻,同时可以很好地补肺。推荐做法:鸭肉烧山药3.芝麻+海带美容,防衰老原理:芝麻能改善血液循环,促进新陈代谢,降低胆固醇。海带则含有丰富的碘和钙,能净化血液,促进甲状腺素的合成。公众号脉脉养生最...
七夕前少吃猪肉多吃它,蛋白质含量高,皮香肉嫩一口爆汁
在秋高气爽,硕果飘香的季节里,哈妹的胃口也好起来啦(www.e993.com)2024年9月15日。各种吃吃吃,补补补,但是这样吃很容易让体内积火。有什么肉既能滋补又不上火呢,这么矛盾的物体竟然被哈妹找到了,那就是鸭肉。秋季我们可以多吃鸭肉,其蛋白质含量比畜肉要高得多。而且脂肪含量分布均匀,肥而不腻,富含钙、磷、铁、烟酸和维生素B1、B2等营养...
这种“鱼”,营养堪比牛肉和金枪鱼,很多人却不敢吃,其实你错了
青椒和它是天生的“敌人”,不能一起食用,可惜很少人清楚!大窝瓜·今天12:15夏天,金针菇和它炒才是绝配,越吃越香,每次炒一盘,儿子都吃撑爱吃的小萝卜·今天18:38“青椒炒鸡蛋”的家常做法,味道很棒,先收藏了蓉姐美食·06-2515:07它的膳食纤维是面粉的8倍,夏天拿来做凉面,美味低...
降温了,无论多忙!建议多给家人吃这“暖身菜”,舒舒服服过秋冬
说到秋天进补牛羊肉肯定是首选的,但价格不便宜,平时也就偶尔吃一点可以,常吃可受不起。但鸭肉就是不错的选择,鸭肉比牛羊肉实惠,而且鲜香滋补,秋天进补吃鸭肉还不容易上火,适合大多数体质的人食用。做成姜母鸭搭配上母姜一起煲的鸭肉,鲜香滋补,还能暖胃驱寒,降温的时候吃再合适不过了。降温了,吃牛羊肉不如吃它...
秋冬季节交替可以常吃这种肉,滋补润肺不咳嗽,不懂真亏
每个季节都有着不同的养生方式,来好好进补,为身体储存好能量,来帮助我们度过寒冷的冬天。秋冬换季之际,天气非常的干燥,大家可以多吃些润燥的食材,不单单是蔬菜,肉类也不能少,可以很好的补充身体所缺失的营养,大家可以多吃些鸭肉,鸭肉的性温,吃一些可以滋补润肺,不易咳嗽。
吃辣椒的"副作用", 99%的人都不知道!新疆爱吃辣的人注意了~
再比如用滋阴、降燥、泻热的食物来搭配,如鸭肉、虾、鲫鱼、苦瓜、丝瓜、黄瓜等,也可以煮点清凉的绿豆粥、荷叶粥败火;餐后宜多吃含鞣酸、纤维素等物质的酸味水果,能刺激消化液分泌、加速肠胃蠕动,滋阴润燥。一方水土养一方人,辛味的东西确实很好,但有的人就是吃不了,比如,几个好友一同享用麻辣火锅,有的人什...