跳绳公开课来袭!淄博青少年体能提升新机遇
跳绳的魅力:从基础到花样本周六,鲁中晨报团团体育将在张店区体育馆举办一场特别的活动——跳绳基础和花样跳绳免费公开课。这不仅是一次学习跳绳技巧的机会,更是一个提升个人体态、健美与协调性的绝佳时机。跳绳作为一项简单易行且高效的运动,不仅能锻炼反应能力和耐力,还能帮助参与者达到强身健体的目的。专业的教练...
我53岁的退休生活: 虔诚的日做四件事,即是花好月圆。
四、兴趣爱好退休后一定得有个兴趣爱好,兴趣爱好,是内心深处最纯粹的快乐源泉。要不,除了家务活,就无所事事,生命就像一口枯井,了无生趣。有人喜欢打牌,有人喜欢做美食,有人喜欢弹琴,写作,朗诵等。只要是自己喜欢的兴趣爱好,我觉得就是好的。在头条创作是我的兴趣爱好,虽然收益不足挂齿,但我觉得我的退休...
宁波14岁少年,刷新跳绳世界纪录!
他笑说:“兴趣是最大的动力,享受每一次的自我突破。”2024年,他代表余姚市陆埠镇初级中学参加浙江省第五届中小学生跳绳锦标赛,以1036下的成绩拿下中学组男子3分钟单摇第一名,同时30秒单摇以204下的成绩拿下中学组男子第一名。突破自己,满满的成就感戎志祥与周琦都是余姚市陆埠镇初级中学跳绳队的队员。2023年...
1分钟单摇382次!余姚初三学生刷新跳绳世界纪录
到了初中,戎志祥没有放弃自己的爱好。进入中学跳绳队后,他坚持刻苦训练,在学校跳绳教室接受每周三次的训练,包括有氧运动、力量训练和技术练习等。这一切,在戎志祥看来,再累也很快乐。他笑说:“兴趣是最大的动力,享受每一次的自我突破。”2024年,他代表余姚市陆埠镇初级中学参加浙江省第五届中小学生跳绳锦标赛,...
共同锻炼身体,武汉这所小学课间操师生一起动
“除周一升国旗外,每周二到周五早上8点25至8点55,均是师生们共同的运动时间。”黄华慧告诉极目新闻记者,在课间操内容编排上,学校体育组也充分考虑师生的年龄、身体状况和兴趣爱好,精心设计了跑操、绳操、跳绳和放松操等项目。为了提升学生兴趣,学校还选拔和培训了动作标准的学生和教师领操员,确保领操动作的规范性...
2024年湖北省“百镇千村”全民健身系列赛事活动走进荆门市东宝区...
活动包含1场乡镇运动会、2场环村健康跑、3场冠军乡镇行和1场体测惠万家(www.e993.com)2024年10月29日。其中乡镇运动会设置了篮球、兵乒球、广场舞、拔河、足球、羽毛球、集体跳绳、50米迎面接力等多个比赛项目,以满足不同年龄段、不同兴趣爱好的基层群众的多元化需求。23日上午,活动在精彩的民俗表演中拉开帷幕,开幕式由牌楼镇党委副书记、...
兴趣班沉浮记,这些年我娃做过的“断舍离”得好好讲一讲了
因此我觉得面对兴趣班,最重要的是保持松弛感放弃杂念,做想做的该做的事,享受过程,结果随缘。从心理学的视角来说,有三个问题,是我这几年一直提醒自己要注意的标准。1、所做的选择,孩子是被逼着选,还是自己主动选?孩子上哪类兴趣班?是自己选择上的,还是我们逼着孩子去上?
...正成为生活新时尚 受访者喜欢的运动项目:跑步、健步走、跳绳位...
马燕表示,坚持运动能塑造身材,而且,她的坚持锻炼也为孩子树立了榜样。“老大看到我锻炼很感兴趣,现在会跟我一块儿跳绳、跑步。这既能帮助他从小养成运动的好习惯,又能减少对手机等电子产品的依赖。”马燕准备等孩子年龄再大些,就给他报体育兴趣班,“从小培养一项运动技能和爱好,能让孩子终身受益”。
广播操燃动校园!500余名学子在比赛中“舞动”青春|全校|学校|第六...
本次比赛是第六小学落实“双减”政策、推进学校体育工作蓬勃开展、丰富校园文化、促进学生全面发展的重要途径。近年来,市第六小学始终秉承“五育并举”的教育理念,通过开展特色围棋课程、课桌舞比赛、跳绳比赛、校内足球联赛等丰富多彩的校园特色活动,培养学生的特长及兴趣爱好,提供多样化的锻炼机会和展示平台。
跑步跳绳等最受欢迎,超九成受访者感到运动健身正成为生活新时尚
马燕表示,坚持运动能塑造身材,而且,她的坚持锻炼也为孩子树立了榜样。“老大看到我锻炼很感兴趣,现在会跟我一块儿跳绳、跑步。这既能帮助他从小养成运动的好习惯,又能减少对手机等电子产品的依赖。”马燕准备等孩子年龄再大些,就给他报体育兴趣班,“从小培养一项运动技能和爱好,能让孩子终身受益”。