全民营养周 | 你了解《中国居民膳食指南》么?
中国居民膳食指南《中国居民膳食指南》是由国家卫生健康委员会指导,中国营养学会编著,近百位专家共同努力,根据食物生产供应及国民实际生活情况,将现有的膳食营养与健康的证据研究转化为以食物为基础的平衡膳食的指导性文件。一、《中国居民膳食指南》(1989)1989年首次发布《中国居民膳食指南》,是中国营养学者首次把科学...
中国小麦加工行业现状研究与发展前景预测报告(2024-2031年)
根据中国居民膳食指南科学研究报告(2021年版),中国居民平衡膳食中应包括谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类等食物,其中推荐居民每天膳食中摄入谷薯类食物250-400g,包括全谷物和杂豆类50-150g。挂面作为谷物类食物的典型代表,处于平衡膳食金字塔的塔基,可以满足居民膳食的营养均衡,挂面产品具有广阔的消费...
新年健康小贴士:植物好蛋白,爱豆更健康
“蛋白来源金字塔”2020年,国际血脂专家小组基于现有研究数据,以“膳食中蛋白质摄入和心脑血管疾病的风险”为衡量标准,从劣到优绘制了“蛋白来源金字塔”,其中,豆类蛋白质是位于塔尖顶端的优质蛋白来源之一。豆类:有多重营养价值作为国人饮食的科学宝典,《中国居民膳食指南(2023)》推荐,每人每天应摄入大豆类25-35...
中国居民平衡膳食宝塔、餐盘(2022)图示修订和解析说明
中国居民平衡膳食宝塔(ChineseFoodGuidePagoda,以下简称“宝塔”)是根据《中国居民膳食指南(2022)》的准则和核心推荐,把平衡膳食原则转化为各类食物的数量和所占比例的图形化表示。中国居民平衡膳食宝塔形象化的组合,遵循了平衡膳食的原则,体现了在营养上比较理想的基本食物构成。宝塔共分5层,各层面积大小不...
值得收藏的各人群膳食宝塔(高清大图)2022年最新版
今年5月,中国营养学会发布新版《中国居民膳食指南》之后,又陆续发布了婴幼儿、学前儿童、学龄儿童青少年和孕产妇的膳食指南和宝塔。本文集合了11个不同人群的膳食宝塔高清大图,供大家收藏或下载。一般人群膳食宝塔(2022版)以上3图是孕产妇女膳食宝塔(2022)...
美国政治家,涉嫌操纵膳食指南,让全球人发胖
→1992年版本的膳食金字塔为了便于非专业人士的理解,美国农业部又在1992年开发了我们所熟知的膳食金字塔,正是这张图,强调了谷物和面食等碳水化合物为基础,让美国肥胖大流行(www.e993.com)2024年10月14日。1992年版饮食金字塔金字塔的大底部是6到11份面包、麦片、米饭或意大利面;其次是3到5份蔬菜;然后是水果(2到4个);然后是牛奶、酸奶和奶...
膳食指南视图(大洋洲、非洲篇)
金字塔尼日利亚(2001年)尼日利亚的膳食指南金字塔分为五层,对应五类食物,最下面是面包、谷类和块茎类,其次是蔬菜和水果类,并建议每餐都要吃这两组食物。蛋、鱼、肉和奶制品类在第三层,提示适量摄入。在金字塔顶是建议限制摄入的高油脂和高添加糖食品。在金字塔外有一杯水,建议“多喝水”。
膳食指南视图(北美洲篇)
核心提示:在北美洲发布了膳食指南图形的国家(地区)中,与之前介绍过的亚洲和欧洲国家(地区)相比,十分不同的是未看到有选择金字塔作为宣传图形的。美国、加拿大、牙买加等6个国家采用圆形餐盘作为膳食指南图形,巴哈马、巴巴多斯等11个国家采用了其他更为有趣的图形。
学龄儿童怎么吃?新版中国学龄儿童平衡膳食宝塔来了
中新财经5月21日电21日,中国营养学会发布《中国学龄儿童平衡膳食宝塔(2022)图示解析》。学龄儿童膳食宝塔是根据《学龄儿童膳食指南(2022)》的内容,结合中国儿童膳食的实际情况,把平衡膳食的原则转化为各类食物的数量和所占比例的图形化表示。学龄儿童膳食宝塔形象化的组合,遵循了平衡膳食的原则,体现了在营养上...
八成国人不知膳食指南已发布5年(组图)
昨天的消息称,美国农业部发布了新设计的国民饮食指南。记者在昨天的采访中发现,与美国发布的这个国民饮食指南相类似的标准,针对中国人群的居民膳食指南等三个技术性的标准,我国在5年前就已经发布;但令人遗憾的是,目前很多人并不知道这些膳食指南,更谈不上按照这些标准来科学饮食了。营养专家说,民众存在饮食误区、政府...