青少年学业压力与心理健康:溯源分析、影响机制与应对策略

如果在这两个发展阶段中,学生的学习期待与学习现状产生较大差距,则会给他们的心理发展带来巨大的冲突与压力,失去对自己人生的掌控感,处理不好则会出现两种状态:一是习得性无助,反正无论如何都达不到理想中的“学习成功”,不断受挫后干脆破罐破摔,将失败归因于能力不足等内因,产生“我反正不行”“我注定会失败”...

【健康中国 母亲行动】女性心理健康,这三个阶段需要重点关注

在围产期、更年期和老年期3个重要的阶段,家人们需要及时关注母亲们的身体以及情绪变化,如果发现有抑郁、焦虑等症状,及时提供支持并去医院寻求帮助。2.营造和谐家庭氛围作为孩子或丈夫,可以尝试给予母亲们支持和理解。通过倾听、关注和共情来对母亲们表示理解。此外,家庭成员可以尝试组织一些活动,例如散步、看电影、露营...

万科集中回应舆情,承认阶段性经营困难,称已制定一揽子方案

1、三方面问题导致了阶段性经营困难,流动性短期承压在交流会上,万科首先介绍了公司总体经营情况,万科表示:“公司目前的确遇到了阶段性经营性困难,流动性短期承压。但是,公司已制定一揽子稳定经营和降低负债的方案,能够妥善化解这些阶段性压力。”面对阶段性压力,万科表示,首先将立足“自救”,立足自身能力和资源自我化解...

王慧等:青少年学业压力与心理健康的溯源分析、影响机制及应对策略...

如果在这两个发展阶段中,学生的学习期待与学习现状产生较大差距,则会给他们的心理发展带来巨大的冲突与压力,失去对自己人生的掌控感,处理不好则会出现两种状态:一是习得性无助,反正无论如何都达不到理想中的“学习成功”,不断受挫后干脆破罐破摔,将失败归因于能力不足等内因,产生“我反正不行”“我注定会失败”...

助你“内核稳定”的12个小方法

一、“不要回避,要反击”:一个训练心理韧性的科学方法在逆境当中,人们很容易感到绝望,但一些人似乎总能更快地“好起来”。心理学家们认为,这也许与个体的“心理韧性”有关。心理韧性(resilience)是一种适应能力,当人们在面临灾难事件或压力时,能够减轻甚至克服其对自身产生的负面影响,从而达到一种相对稳定的心理...

一点小事就情绪崩溃:你不是不成熟,而是还有未愈合的创伤

应激反应,又称一般性适应症候群(GeneralAdaptationSyndrome)(www.e993.com)2024年11月12日。虽然叫这个名字,但它并不是一种病症,而是一系列的身心反应,分为三个阶段:1.警告反应期(Alarm)当应激源出现时,我们的身体会进入“战或逃”模式,准备应对压力或刺激。比如,一想到要比赛或是上台演讲,我们首先会感到心跳加速、肌肉紧张等。

调查研究 | 刘振敏:母亲教养投入与高中生抑郁的关系:应对方式的...

抑郁是一种个体在面对外界压力时因为无力应对而产生的消极情绪[1],是全球青少年常见的心理卫生问题,已成为21世纪影响青少年身心健康的主要原因之一。在青少年抑郁问题的相关研究中发现一种“陡坡现象”,15～18岁(高中阶段)是抑郁情绪增长最为迅速的阶段[2],同时于晓琪等人通过对2010～2020年间国内关于高中生心理健康问题...

生态环境部部长黄润秋在2024年全国生态环境保护工作会议上的工作...

“三水统筹”尚处于起步阶段,部分地区土壤污染持续累积。三是生态环境安全压力持续加大。生态系统质量总体水平仍不高,重要生态空间被挤占的现象仍然存在。长时间重污染天气过程时有发生,生态环境事件仍呈多发频发的高风险态势。全国尾矿库近万座,固体废物历史堆存总量高达数百亿吨。核安全监管能力与日益增长的核电规模不...

心理学名词:急性应激(Acute Stress)

急性应激反应可以分为几个阶段:警报阶段:机体在受到突发压力刺激后,会立即进入警报状态,激活"战斗或逃跑"反应。应对阶段:机体开始适应并尝试应对压力源,以恢复内稳态。恢复阶段:压力源消失后,机体逐渐恢复正常状态。2.起源急性应激的概念起源于研究个体在面对突然和短期压力时的生理和心理反应。19...

心理学名词:塞勒斯效应(Selye ‘ s Syndrome)

塞勒斯效应可以分为三个阶段:警报阶段:机体在受到压力刺激后,会进入警报阶段。在这个阶段,机体的各项生理指标会发生变化,例如心率加快、血压升高、血糖升高等。抵抗阶段:如果压力刺激持续存在,机体就会进入抵抗阶段。在这个阶段,机体能够适应压力,并维持正常的生理功能。