浔阳区湖滨小学迎来视导日活动(组图)

王老师还结合新教材提出了指导性的建议,做到"教、学、评"三位一体有效结合,在平时的教学中落实英语学科核心素养观,促进学生全面发展。体育组高欣老师带来一节展示课《立定跳远》,她通过准备活动、队列、徒手操和素质练习,让学生充分活动了筋骨。随后,通过“高人、矮人、超人”三个由易变难地练习,引导学生掌握摆臂正...

定了! 乌鲁木齐市2024年中考体育抽考项目为立定跳远

乌鲁木齐市中考体育测试的项目包括必测项目:800米(女生)、1000米(男生);抽测项目(三抽一):50米跑、立定跳远、坐位体前屈;选测项目(三选一):足球运球绕标志杆、排球垫球、篮球运球绕标志杆。满分50分,其中,必测项目20分、抽测项目15分、选测项目15分。第二环节是抽签代表抽出确定最终抽考项目。工作人员将抽考...

2024年武汉大学强基计划招生简章

1.体育测试项目为坐位体前屈和立定跳远两项,执行《国家学生体质健康标准》(高三毕业生评价指标)(详见附件)。因残疾或重疾等身体原因不能参加体育测试的考生,可凭相关证明免除体育测试,其余考生均需参加两项测试,体育测试成绩不作为录取排序依据,合格即可,但凡有一项测试不合格者即失去参加综合能力测试资格,因临时生病不...

乌鲁木齐市2025年中考体育满分60分

其中必测项目(满分18分)为:1000米跑(男)、800米跑(女);抽测项目(满分12分)为:掷实心球(2千克)、50米跑、立定跳远、坐位体前屈、1分钟跳绳,在考前2个月以抽签的形式决定本年度终结性考试具体抽测项目并予以公示。

跑步恢复必考!2024金华市区体育中考方案出炉

今年必考项目为:男子1000米跑、女子800米跑;选考项目四选一,学生根据个人兴趣、爱好,选定引体向上(男)/仰卧起坐(女)、掷实心球、立定跳远、50米游泳中的一项;抽考项目为篮球。部分项目采用智能化的方式进行测试。体育平时成绩10分,由学校根据学生每学年参加体育活动的态度、出勤率、体测合格情况进行计分,其中七、...

东北大学2024年强基计划招生简章

2.体育测试项目为立定跳远和坐位体前屈,测试结果将作为录取的重要参考(www.e993.com)2024年11月29日。所有考生均须参加体育测试,无故不参加体育测试的视为自动放弃东北大学强基计划资格,因身体残疾或疾病无法进行体育测试的考生,可申请免予体育测试,考生须提交《东北大学强基计划体育测试免试申请表》(附件)、二级甲等及以上医院诊断证明等相关证明材料...

2023年“新时代江苏好少年”名单发布(附事迹)

为增强体能,每天在腿上绑上沙袋,轮流进行立定跳远、跳绳、滑步、长跑等训练。参加比赛间隙,注意观看高水平运动员打法,与教练探讨技术和战术,不断积累赛场经验。进入省体校后,训练时间增至每天7小时,但一直咬牙坚持,从不喊苦叫累。2022年,在江苏省第二十届运动会青少年部乒乓球比赛中获得金牌,后入选国家乒乓球青少年...

立定跳远只能靠天赋?专家答疑:一个月就能有明显提高

要提高立定跳远成绩,首先力量是基础,特别是要提高髋、膝、踝三个关节的协调用力及爆发用力;其次方法是保障,特别是分解动作练习的方法,对于动作的细致化有较为明显的辅助作用。对于具体的练习方法,刘洋老师推荐多种跳跃类的练习。刘洋举例说,比如单脚交替跳,是主要发展小腿、脚掌和踝关节能力的练习;深蹲跳,是主要发...

"扫楼"或健走3公里捡垃圾?各校国庆假期作业大受欢迎

那为什么选择跑楼和健走的方式呢?何老师表示,跑楼可以锻炼身体的协调性和腿部肌肉,三公里的健走是可以提升学生肌肉的稳定性,这两种锻炼方式对体育中考项目中的跑步和立定跳远,都有很大帮助。不仅如此,何老师还提到,这样的作业方式,大大增进了亲子关系。“因为家长们也要给孩子们拍照,所以很多家长都会陪孩子一起做...

山西省2020年普通高校招生体育专业考试确定于山西大学商务学院进行

实测:100米跑、800米跑、立定跳远和一分钟杠铃连续挺举。分值设置:各科目满分均为25分,总分100分。相关要求:1、100米跑科目考试,考生起跑必须使用考试现场设置的起跑器。2、800米跑和一分钟杠铃连续挺举科目考试不准穿跑鞋类钉鞋。二、考试时间和地点安排...