撮谷道法-乾隆雄性锻炼法
2018年7月19日 - 网易
1.体位:坐位两腿分开,应坐于凳边,不要坐实坐满;仰卧位,两腿略分开,将臀部略提高以离床面;立位,脚跟内侧与腋窝同宽,脚尖外展,呈九十度,双手交叉置于腹前。2.全身放松,舌抵上腭,注意力集中在会阴肛门部。随着呼吸将肛门一紧一松,一提一放。吸气时肛门收缩上提,收缩腹部、臀部和盆腔底部肌肉,用力夹紧会...
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伊势谷友介加盟《明天的丈》 与山下智久演对手
2010年4月19日 - 网易
4月17日,真人版电影《明天的丈》发行方东宝公司公布了最新演员阵容,伊势谷友介将加盟本片,饰演山下智久所饰主角矢吹丈的最大的竞争对手力石彻。力石在原作粉丝中的人气并不输于主人公矢吹丈,也是由于他的原因,丈才会立志成为拳击手。网易娱乐4月19日报道(编译/感恩而死)4月17日,真人版电影《明天的丈》发...
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