看懂配料表、营养成分表,我是这样通过包装选购食品的
如果食物营养成分表中标示的「钠」的NRV是8%,代表着每100克该食物将提供成年人每日推荐摄入总量8%的钠。因此也可以通过比较NRV的数值来判断食物的营养价值。例如上文提到的两款酸奶:因为是奶制品,就以比较两者营养成分表中「钙」含量(每100克)为例:酸奶A的NRV值是10%,可以提供成年...
最后一年!这种成分将严禁出现在月饼中
妙招一:看懂营养成分表月饼健康不健康,食物成分表说了算。消费者要对月饼营养成分有所了解,理性、健康地进行消费。肥胖人群宜选择低热量、低脂肪的月饼,如迷你小月饼;血脂高的人群不宜选择蛋黄月饼;糖尿病病人尽量不吃超甜的月饼如枣泥、豆沙、莲蓉和凤梨月饼,如果实在想吃,就选择低热量、低碳水化合物、低...
从新贵到“出圈”健康食品赛道,润物说品牌前瞻布局蔬果零食
有网友在小红书平台分享了她对润物说蔬果零食产品的配料表和营养成分表的研究:针对没营养、不健康的问题,润物说一口蔬食以“3加3减”为核心,交上了一份高营养成分、配料表干净的答卷。“3加”即加维生素、加益生元、加膳食纤维,“1减”即0反式脂肪酸。润物说一口蔬食添加上海青、菠菜、黄瓜、油麦菜、芹菜...
面条久煮不烂是因为加了工业胶,不能吃?|面筋|面粉|和面|鸡蛋|魔芋...
它的主要成分是水溶性膳食纤维。总之,面条如果比较耐煮,并非加了工业胶或塑化剂,而是和面粉原料、蛋白强化、是否加盐或碱以及是否加了食用胶有关。还原事实,洞悉真相。需要注意的是,大家挑选和食用面条时,可注意以下几点:1选择正规产品看面条的种类、生产日期、保质期以及厂家2查看配料表和营养成分表一...
食品标签营养成分表投诉举报频发,企业怎么应对?
食品标签营养成分表投诉举报频发,企业怎么应对?核心提示:随着《消费者权益保护法》、《食品安全法》的索赔条款的实施,吸引大量兼职或专职的职业打假人以此谋利,打假人越来越专业化、职业化,而针对食品标签的打假最为常见的,“这和食品标签标识不真实、不规范有直接关系。”某市场监管人员表示,食品标签规定非常具体,对...
感觉自己有些“油腻”?别担心,科学用油的知识学起来~
③使用控油壶,根据家中人口数量和推荐摄入量计算家庭一周所需用油量,提前将食用油倒入有刻度的控油壶里,一周内家庭用的烹调油从控油壶定量取用(www.e993.com)2024年9月8日。④购买包装食品时注意查看食品标签,包括营养成分表和配料表。营养成分表中会标注蛋白质、脂肪、碳水化合物、钠等物质的含量。
如何读懂预包装面包的配料表和营养成分表?
营养成分表:表中的数值是根据营养素的含量以及这个营养素的能量系数进行计算而来,是一个计算值,计量单位为千焦。如果产品对膳食纤维、饱和脂肪酸、反式脂肪酸等进行声称,需要在营养成分表中标示出相关含量,并且必须符合《预包装食品营养标签通则》中的声称要求。
标签营养成分表有误、虚假标注等,安徽含山县3家经营企业受处罚
据安徽含山县政府网21日信息,含山县市场监督管理局近日对3家经营企业存在的食品标签标注问题依法作出行政处罚,信息如下:1、马鞍山市长信食品有限公司马鞍山市行政处罚案件信息公开表2、含山县黑龙沟茶叶有限公司3、含山县陶厂计国保卤制品加工厂潇湘晨报综合...
全网找到12款「豆浆粉」:成分很棒,早餐代替豆浆又快又营养!1分钟...
营养点评:配料干净,黑豆和奇亚籽组cp,奇亚籽占5%。奇亚籽是前几年非常火的“超级食物”了,虽然没那么神,但是膳食纤维、蛋白质、矿物质含量确实有亮点。4、暴走计划黑豆亚麻籽葛根粉性价比:1.99元/10g产品图:配料表、成分表:营养点评:黑豆浆粉、亚麻籽粉、葛根粉联手。亚麻籽比较突出的营养亮点是Omega-...
膳食纤维是西梅的8倍!这种食物能降血脂、保护心血管健康、改善...
因此,在购买时,一定要看看营养成分表,脂肪含量最好要超过40g/100g。图源:某品牌电商商品详情页综合以上分析,无法简单地给出哪种产品绝对好的结论,因为每种产品都有其独特的优劣势和适用人群。对于需要补充α-亚麻酸且希望吸收效率高的人群,亚麻籽油可能是更好的选择;...