精神病医院什么样?呵护心理健康还有这些招儿

舞动治疗、正念冥想、心理剧等“心理战术”助解压在“空谷幽兰”般的音乐声中,该院舞动治疗老师田松带来一场“随律而动”的身心合一体验。随着音乐节凑不断变得欢快,参与者的情绪也逐渐从拘谨转向愉悦。“舞动治疗是众多心理治疗技术中的一种,对于一些社恐人士来说,经常进行舞动练习,会有很大帮助。”田松说。成瘾...

心理咨询室:解锁生活心理难题的钥匙

《“健康中国2030”规划纲要》等政策导向,加速自我升级,推出了一系列科学、实效的心理辅助产品与解决方案,包括但不限于音乐放松疗法、心理沙盘游戏、智能情绪调节工具、宣泄设备、心理健康管理软件、团体辅导器材及智能心理设备等,全方位满足心理健康服务需求。

「心理健康」派出所里的解压“秘方”

千锤百炼、英勇善战的民警辅警也会有感觉到压力山大的时刻，他们是怎么排解心理压力、缓解焦虑情绪的呢？近日，记者来到十二师三坪垦区公安局头屯河派出所（以下简称：头屯河派出所），探寻他们的解压“秘方”。为深入推进从优待警工作，有效缓解民警辅警心理压力、促进心理健康，着力营造健康、快乐的警营工作生活氛围，确保...

优艺墨堂心理咨询有限公司科普:网络社交,孩子焦虑的解压还是增压

——优艺墨堂

送给老师的10个心理解压好方法,建议收藏

今天,小编为您精心准备了10个心理解压好方法,希望它们能成为您日常工作中的得力助手,助您化解压力,享受教学的乐趣。01呼吸冥想,舒缓紧张情绪在忙碌的教学生活中,不妨抽出几分钟,进行呼吸冥想。闭上双眼,深呼吸数次,让新鲜的空气充盈肺部,将身体的紧张与疲惫随呼气一并排出。冥想的过程中,可以想象自己身处一个宁...

打开解压新方式!“525”心理健康日,让学生们从游戏中释放压力~

“525”心理健康日,让学生们从游戏中释放压力~仪陇融媒(记者漆宗英)每年5月25日为全国大、中学生(包括中职学生)心理健康日(www.e993.com)2024年10月31日。为提醒大、中学生珍惜生命,关爱自己,近日,我县各中小学校开展丰富多彩的活动,助力学生健康快乐成长。在土门镇小学校,一场主题为“5·25我爱我”心理健康日游园活动正在开展。

心理压力大表现症状是什么,解压必看:心理压力大的常见症状及其应对

对心理压力大的烦躁表现,律师们可以采用部分应对策略。律师们可以寻找解压的头晕方法,例如参加运动、冥想或其他放松活动。他们可以寻求支持并与家人、朋友或同事分享他们的病情情绪和压力。律师们也可以寻求专业的分析心理健咨询,以帮助他们应对心理压力,并提升他们的大有心理韧性。

心理健康科普直播中高考解压专场今晚开播

心理健康科普直播中高考解压专场今晚开播中高考将至,6月3日,记者从市心理健康服务中心获悉,为帮助学生和家长缓解考前面临的学习压力和不良情绪,该中心“‘愈’见心灵温暖同行”心理健康科普系列直播将于当天19:30—20:30开展中高考解压专场,线上为学生和家长送上考前解压小锦囊。

聊天陪伴型人工智能软件受热捧 心理医生:不能代替专业心理咨询

本报讯(记者王瑶琦柴嵘)通过手机获得真人般的陪伴、提供语言情绪疏导、可定制性格和兴趣爱好……人工智能聊天软件正在成为心理解压新方式,不少年轻人甚至将其称之为心理咨询师的“平替”。对此,北京回龙观医院临床心理测量中心主任刘洋表示,这类软件目前还不能代替专业心理咨询。

用人工智能聊天软件代替心理咨询师?可专家说

通过手机获得真人般的陪伴、提供语言情绪疏导、可定制性格和兴趣爱好……人工智能聊天软件正在成为心理解压新方式，不少年轻人甚至将其称之为心理咨询师的“平替”。对此，北京回龙观医院临床心理测量中心主任刘洋表示，这类软件目前还不能代替专业心理咨询。“最近找工作总是不顺利，心情很不好，该怎么办？”正读研究...