闪电心灵愈站|孩子精神压力大导致抑郁,父母应该怎么做?心理专家...

1.心理暗示：“夸夸”与“改改”在日常生活中，家长可以给孩子准备两张纸条，一张是“夸夸条”，另一张是“改改条”。每隔一段时间，带着孩子回顾总结这段时间的生活和进步，通过“夸夸条”帮助孩子自己发现自身闪光点，确认自身价值，给予自己正向的心理暗示，从而唤醒孩子积极情绪体验。同时，也一定要通过“改改...

【心理健康】总是焦虑、压力大?国家出手!10招帮你快点好起来!

认为去见精神科医生或心理咨询师就代表自己有精神心理疾病;认为病情严重才有必要就诊;认为寻求他人帮助就意味着自己没有能力解决自己的问题;担心周围的人对自己的看法等。其实求助于专业人员既不等于有病,也不等于病情严重。相反,往往是心理比较健康的人更能够积极求助,他们更勇于面对问题、主动做出改变、对未来有更乐...

婚姻情感心理咨询:伴侣工作压力大,焦躁冷漠,严重影响感情,该怎么办?

当一方体验到压力以及压力带给ta的各种负面影响比如焦虑、紧张等超过可消化的范围时,可能会让ta与伴侣间的负面互动增多,而负面的互动会容易使得另一方因最初的压力而体验到关系压力。就像上面的妻子与在压力中的丈夫的争执,或是男友对L小姐的冷漠回应,这些不良的互动逐渐充斥在两人的关系中后,慢慢地,压力带来的影响...

陕西优艺墨堂心理咨询有限公司 科普:高三压力大情绪崩溃怎么办?

面对孩子高三压力大情绪不稳定的问题,家长和教育者应当采取科学、细致的方法来引导和干预,帮助孩子顺利度过这一敏感时期。理解压力源头是解决问题的第一步。高三学生所面临的压力通常来源于对高考的重视程度、对成绩的过分关注以及对未来出路的担忧。伴随这些压力的是长时间的学习、频繁的考试和竞争氛围,这些都可能导致...

焦虑?烦闷?压力大?两江新区中医院公益心理咨询招募对象啦!

人际关系中,倍感压力亲密关系中,痛苦且无法自拔自我认知上,极度不自信当您有这些困难时是否希望与人倾诉有人倾听?即日起,重庆两江新区中医院心理科将面向大众开展长期公益心理咨询活动。我们在为您提供专业咨询服务的同时,将提前与您签署保密、知情同意书等协议,全方位保障您的权益。

职场人压力大又不愿讲?记者向几家工会“取经”,如何守护职工心理...

这是心理学中常用的一类投射测验，被安排在破冰环节、团建小游戏环节后(www.e993.com)2024年10月31日。上海迎智正能健康科技有限公司的咨询师陈光解释：“画面非常写实，说明学员对测验投入程度高。雨占据绝大部分画面，人物被画在角落，又没有避雨工具。这反映出：这位职工可能当前心理压力较大，需要重点关注。”职工心理压力大并非个案。近期，市...

未成年人心理咨询辅导进社区|“好孩子秘密花园”,这场心理咨询...

通过专业的心理服务和丰富的家教智慧，为社区内有心理咨询需求的未成年人提供及时有效的支持，日前，徐汇区龙华街道社工站精心打造的“好孩子秘密花园”心理咨询辅导项目正式上线，助力未成年人身心健康成长。“学业压力大、社交压力大...”现如今，未成年人心理健康问题日益凸显，成为社会各界关注的焦点。为此，龙华街道...

没钱做心理咨询,还能怎么办?

对于提供服务的接线员来说,同样存在情绪消耗和工作压力。王碧雪工作过的心理热线,大多采取轮班制,6小时为一个班次。值班时,最多能接到6-8通电话。每结束一通半小时的电话,她需要及时在系统里填写工单,记录通话情况。工作量十分饱和。热线的特殊性,加剧了情绪消耗。与心理咨询不同,热线缺失表情、神态、动作等线...

宁警身心 | 精神压力大?七个应对方法了解下!

寻求专业帮助。如果以上方法都不能有效缓解压力,存在长时间的焦虑、抑郁或躯体不适,或程度较重,请我们不要拒绝心理咨询的帮助,使用更为专业的方法来应对压力。点分享点收藏点点赞点在看原标题:《宁警身心|精神压力大?七个应对方法了解下!》

我们什么时候需要心理咨询?

10.当你的学习压力大、无力承受但又不能自行调节时;11.当你经受挫折之后,精神一蹶不振时;12.当你过分自卑,经常感到心情压抑时;心理咨询真的没有你想的那么难以接受然而,有人讳疾忌医认为:“有病的人才去做咨询,不去咨询的原因是怕别人知道自己有病。”那么灵魂发问,你对自己的了解有多少?此时有多少人...