心理咨询:时刻活在焦虑中,不焦虑的人生,可能吗?

倘若你能深入的察觉你的焦虑,开始通过觉察的方式去打破情绪内耗,会更有效地打破焦虑的情绪。这一部分,我们可以有很多种方式来完成,心理咨询便是其中一种有效的方式。通过咨询,我们可以更好地理解和应对焦虑,看见我们与自己的关系,透过焦虑听见我们内在真正的声音,重获内心的平静。所谓“没有焦虑”的生活,正产生...

心理咨询:时刻活在焦虑中,不焦虑的人生,可能吗?

倘若你能深入的察觉你的焦虑,开始通过觉察的方式去打破情绪内耗,会更有效地打破焦虑的情绪。这一部分,我们可以有很多种方式来完成,心理咨询便是其中一种有效的方式。通过咨询,我们可以更好地理解和应对焦虑,看见我们与自己的关系,透过焦虑听见我们内在真正的声音,重获内心的平静。所谓“没有焦虑”的生活,正产生...

心理咨询是如何帮助我们的? | 心理自助手册

合适的心理咨询师一定是能取得你信任的,让你觉得舒服并感受到被关照的人,这些人还需要拥有大量的能帮助你让生活变的更好的经验。一个好的心理咨询师能让你变的心理更加强大,自我意识更强。为什么选择心理治疗而不是药物治疗?靠吃药就能解决每天的问题听起来就很有吸引力,事实如果像听起来这么简单就好了。精神...

精神方面感到困扰,选择心理咨询还是精神科?

疫情期间接受心理咨询的人也更多了，但很多人其实分不清精神科和心理咨询。从根本上说，心理学和精神病学对精神症状和疾病的理解路径不一样。两者的共同之处在于我们的诊断都是人为建构的，因此我们都是重治疗、轻诊断，贴上什么样的标签不重要，重要的是我能以什么方式帮上什么忙。在医院的精神科，我们作为医生更...

官方资讯!贵阳专治心理咨询科医院“排名刷新”如何正确看待心理...

贵阳专治心理咨询科医院“排名刷新”如何正确看待心理疾病,打破误解与偏见2024年贵阳心理咨询医院专业推荐名单:1、贵州中医脑康医院,2、贵阳哪心理医生好,3、贵州哪个医院有心理科。医院地址:贵州省贵阳市南明区花溪大道北段446号。随着社会的快速发展和人们生活节奏的加快,心理疾病逐渐受到越来越多的关注。长期以来,...

孤独、无助、食欲不振:10个需要寻求心理咨询的征兆

首先,开始心理咨询的决定是特别因人而异的(www.e993.com)2024年11月1日。当然,某些情况可能意味着心理咨询对你有极大的好处——比如说,如果你正与抑郁症或焦虑症等精神疾病作斗争,你正处于不愉快的关系中,或者你经历了创伤性事件。但心理咨询的目的是帮助每一个个体生活得更好,你不一定要有很大的问题才能从与心理咨询师的合作中受益。基本...

专访|陈瑜:做青少年心理咨询,80%以上的力气得用在家长身上

陈瑜：是这样子的，一般心理咨询我们强调倾听、共情和提问，在这个过程当中，让来访者一点点去形成自己新的认知和观念，去梳理出解决问题的方法。但在做青少年咨询，尤其是青少年父母的咨询时，还是需要做一些辅导，因为眼前会有一些非常急切的事情需要处理。我们咨询师有时候要帮助做一些老师、家长、孩子之间的沟通，...

优选推荐:济南心理咨询医院“重点资讯”怎样维护心理健康

优选推荐:济南心理咨询医院“重点资讯”怎样维护心理健康,除了医院自有的专家团队,济南远大中医脑康医院还聘请北京三甲名院专家前来坐诊,共同帮助失眠症等精神疾病患者获得康复。加强学术交流,紧跟医学科技发展的步伐,不断提高各方面水平,更好的为患者服务,为百姓精神健康做出更大贡献。

天津心理咨询师杨秀华:“5.25”我爱我 从“心”开始爱自己

青少年在成长过程中,面临着学业压力、亲子关系、人际关系、就业压力等影响,焦虑和压抑也会随之而来。有数据显示,在学生中抑郁水平随着年级升高而提高,甚至有学生出现极端行为。本市心理咨询师杨秀华提示,青少年要关注自己的心理健康和内心成长,多了解自己、多发展自己,学会用积极的方式看待与解决问题。

情绪快要崩掉时,心理咨询师的这17句话治愈了我

咨询师回:“百分百相信一个人反而是不健康的,意味着你要别人对你负责。”匿名当时觉得可以自我诊断为“强迫症”“轻度抑郁”来解释自己的行为特征,以为略懂一些心理学浅显知识便可以客观看待自己,经过一句提点我才突然警醒自认为的客观也是一种自我逃避和合理化自我的行为。