4大养生蔬菜助你安度秋冬,价格便宜,营养丰富,附4道食谱给你
蔬菜一;莴笋莴笋是秋冬季的时令蔬菜,小小的莴笋,里面含有大量的维生素C。莴笋叶营养更是要高于莴笋。推荐2种莴笋的吃法,简单快捷,营养高。吃法一;凉拌莴笋叶。做法:莴笋叶清洗干净,放在热水里,煮一下,捞起沥干水分,备用。准备凉拌料,葱姜蒜切碎,醋,香油,盐,鸡精,放在煮好的莴笋叶里,搅拌均匀即可。这道...
五一小长假第一天,这8种蔬菜都降价了,推荐8道适合聚餐的家常菜
西红柿也是最近几个月以来,蔬菜价格比较坚挺的一种。直到今天,草莓柿子价格依然要6元一斤。普通柿子价格也要3.5元一斤呢。许多中老年人喜欢将它当作水果来吃。不知道它的价格坚挺和这个因素有没有关系。五一假期家庭聚餐它肯定也是必不可少的了。推荐食谱:西红柿炒鸡蛋步骤一:准备西红柿3个,鸡蛋4个,将西红柿...
这几种蔬菜,几毛钱一大把,降糖效果杠杠的,医生抢着吃
五、空心菜空心菜,又名藤藤菜,是中国南方农村普遍栽培的绿叶蔬菜之一。空心菜营养丰富,具有清热解毒、利尿排湿、降低血糖等多种功效。下面为您介绍几种美味的空心菜食谱:1.蒜蓉空心菜食材:空心菜、蒜末、盐、食用油步骤:将空心菜洗净,切成段状备用。锅中倒入适量的食用油,烧热后加入蒜末炒香。放入空心菜...
恰逢五一小长假,这8种蔬菜却大降价,推荐8道适合聚餐的家常菜
推荐食谱:凉拌黄瓜粉皮步骤一:准备黄瓜4根,粉皮2张,大蒜剥皮切碎,辣椒油适量,盐,白糖,陈醋,香油,味素适量。先将黄瓜冲洗干净之后,改刀切成长条备用。步骤二:将黄瓜条放入盆中,加入切好的粉皮,和食用盐,白糖,陈醋,味素,香油,辣椒油,然后拌匀后即可盛出食用。3:西红柿西红柿也是最近几个月以来,蔬菜价格比较...
比红薯通便,比莲藕养人!价格便宜,生津养胃,现正当季别不懂吃
这道菜不需要其它的调味料,只用盐和香油即可,口感十分的丰富,能品尝出每一种食材的清香,滋味不互干扰,清淡爽口,营养丰富,关键是老少皆宜啊!推荐食谱二:白菜酿肉食材:白菜、鸡胸肉、香菇、生抽、蚝油、黑胡椒、淀粉、葱、蒜、香油、小米辣步骤一:鸡胸肉切成小块放入绞肉机中,绞成肉泥后加入香菇丁,1茶匙蚝油...
初春调理脾胃,应季食疗蔬菜首选茼蒿,这四道食谱美味和养生兼顾
这里花儿就和您分享几道用茼蒿做的美食,食材价格贵,那制作起来就要一次做的美味,营养和口味兼顾(www.e993.com)2024年9月8日。粉蒸茼蒿这种做法很有特点,蒸菜少油少盐最为营养,而且最大程度保留了食材的营养价值。茼蒿和面粉混合后上锅蒸,用蒜末和生抽、糖、盐、醋、少许辣椒油做成调味汁,和蒸好的茼蒿一起拌匀,口感醇香微辣,下饭...
迪士尼梦幻星谷怎么做蔬菜饼 蔬菜饼食谱配方介绍
迪士尼梦幻星谷游戏中,有一项任务要求玩家制作一份蔬菜饼,蔬菜饼是一道简单料理,需要搭配特定的材料才能做出,其食谱是使用蔬菜,黄油和小麦来制作蔬菜饼。做出料理后,食谱就会自动记录下来。点击查看>>>全菜谱配方大全<<<蔬菜饼食谱配方介绍:具体配方:
杭州菜价不断上涨 专家开出“省钱食谱”
确实,最近一个月以来,杭州的蔬菜价格悄然上涨,涨幅在15%左右。居民:怕涨价囤了10多斤大白菜早上10点多钟,仙林苑农贸市场里仍然人气挺旺。“买点什么菜,来这里看看吧。”摊主热情地招呼着,买菜人则是东瞅瞅,西看看,并不忙着下手。“这菜真的是贵了呀。”和老伴一起来逛街的李大妈说,她平时不怎么逛菜场的...
南通市蔬菜价格“涨多跌少”
南通市蔬菜价格“涨多跌少”初秋的气温依然不降,容易带来秋燥,市民食谱中普遍增添了蔬菜水果。昨天,记者从通农物流获悉,上周通农物流蔬菜平均批发价3.65元/公斤,整体价格仍处在高位,市场日供量稳定在1500~1600吨。目前市场上水果销售行情趋于稳定,多数夏令水果销售进入尾声。与前一周相比,被监测的30个蔬菜...
“抗阳”食谱走红,梧州橙子、雪梨、柠檬等水果价格上涨
近段时间,盐蒸橙子、冰糖银耳雪梨、自制柠檬电解质水,这些缓解新冠病毒引发咳嗽、喉咙痛等症状的“抗阳”食谱,备受市民热捧。这股“食疗之风”也使得橙子、雪梨、柠檬等水果走俏,零售价格有所上涨。12月28日,零妹走访新兴市场、京梧市场了解到,12月中旬起,橙子、雪梨、柠檬三种水果较受市民欢迎,价格均有不同程...