2024影响力演讲刷屏!直击所有人刚需:人生太难,钱和快乐怎么办?

1.物品和情绪一样,新陈代谢很重要。2.脱离心中执念,人生轻盈前行。3.断舍离是关于选择和决断的思维方式。4.一件物品,只有被使用才拥有生命。5.人有获得的自由,也有放手的自由。6.以自我和时间为判断基准,以必要、合适、愉快为标准取舍。7.只有让居所空间多一些留白,才能创造更有内涵的美的空间。8.“...

你好,3月29日 | 拂去完美主义的包袱,拥抱自由轻盈的人生

拂去完美主义的包袱,勇敢地面对自己的不完美,发掘内心的潜力和美好,分享这份自由和轻盈,共同创造一个更温暖、更宽容的世界。愿你在这个旅程中找到内心的宁静和快乐,拥抱自由轻盈的人生。再见,三月二十八日你好,三月二十九日原标题:《你好,3月29日|拂去完美主义的包袱,拥抱自由轻盈的人生。》...

内衣自由的女性,早就活通透了

越来越多的人意识到情绪与乳腺健康的内在关联,为了主动减少负能量的影响,果断将“活的通透、拒绝内耗”作为人生信条。社交媒体上,很多人也将这样的活法视为人间清醒。女性不仅更关心自己的身心健康,也更重视自己的内心感受以及获得的情绪价值,这些现象也反映出,中国女性更爱自己了。如果将这种变化投射到日常生活里,进...

自由、理智与情感:当女人选择卖掉她的铂金包

在采访中,我看到了女性各式各样的买包原因:辛苦工作后、签单后、出差转机期间,但不论寻常或富有,不少人都提到一个词,情绪价值。“这个年头,能给你确定的情绪价值的东西并不多,谈一场恋爱,可能会让你心慌,买个包我会持续高兴很久,尤其是对一个工作非常多、压力很大的女性来说。”二手奢侈品平台红布林的创始人...

美术聚焦|独立 自由??有力量——对话青年女性艺术家

看到了她们在创作行为与个人公众形象、商业价值直接勾连的数字时代,既不迎合又克制冷静的态度;看到了她们如何用艺术创作抚慰自我、弥合冲突、加强联结……与此同时,我们还邀请到了四位女性学者,她们也进一步肯定了青年女性艺术家已然成为艺术界创新迭代的主力军,更期盼青年女性艺术家能够更加自由地表达自我,甚至带动更多的...

知名作家张德芬:成长是一场永无止境的旅程

《情绪自由人生更轻盈》是张德芬老师从亲身经历出发,直击现代都市人的情绪困境,献上深化、务实、入世的情绪价值指南(www.e993.com)2024年11月23日。张德芬表示:“目前我们生命中的困境,让我们痛苦纠结的人、事、物,真的都是我们自己内在原来就有的情绪感受带来的,我们只是找个身边的或是看得见的人、事、物挂靠上去,然后发泄出来而已。”...

龙华区观澜街道司法所开展社矫对象心理健康讲座

8月8日，深圳市龙华区观澜街道司法所在街道办事处举办了一场以“情绪自由，人生更轻盈”为主题的心理健康讲座。此次讲座特别邀请了国家二级心理咨询师、高级家庭教育指导师、国际戒瘾注册导师周丽辉老师主讲，吸引了77名社矫对象积极参与。课程伊始，周丽辉与社矫对象们共同探讨了情绪觉察的重要性，并分享了处理压力与调节...

最美小龙女近况曝光:为渣男抑郁自杀,近60岁未婚无子,美如少女

还包括状态的轻盈。好像人生诸多桎梏、威胁、恐惧,都已经消失。剩下的,就是自由自在的生命本身。许多人以为,世界对美人另眼相待,她肯定很少遭遇折磨,才不容易老。其实不是的。她的人生并非顺境。遇,遭辜负,曾被抛弃,曾抑郁自杀。人渣诸多坎坷,横亘于生命之途。

做人,一定要放过自己|快乐|人生|放不下|爱别离|忘记过去_网易订阅

对于过去,我们要学会忘记,要坦诚接纳过去的同时,更要让自己学会释怀。因为真正的释怀,才能够带来真正灵魂上的自由和放松。最后,一个人才能够越来越想得开,也才能够越来越有足够的能量和精力,去过好余生的岁月。季羡林先生说:“人生在世要想得开,如果不能‘忘’,那么痛苦就会时时刻刻都新鲜生动。”...

对话跳舞出圈的院长:因腿伤年近五旬重回舞台,会一直跳下去

我也常跟学生说,压力大时,可以跳一跳舞,调整下自己的情绪状态,让身心得到放松。姜铁红跳舞旧照。舞蹈天赋重要,练习和努力更重要澎湃新闻:您是朝鲜族,网友评论说您跳《奔腾》“跳得有蒙古大汉的灵魂”。从您自己学跳舞、教跳舞的经验来看,如何才能把舞跳好?天赋重要,还是勤学苦练重要?