马拉松赛前装备自查清单:避免尴尬,跑出你的最佳状态!

雨衣:下雨天时,使用雨衣保护身体,避免淋雨感冒。保温毯:比赛结束后,使用保温毯保暖,防止着凉。魔术头巾:可以根据天气情况,调节头部的保暖程度,多功能使用。6.比赛日出门前,再次确认!号码簿:再次确认号码簿是否已带好,或者已经戴好。7.享受比赛,挑战自我!希望这份马拉松赛前装备自查清单能够帮助你做好充分...

阜马开跑,这些信息你需要提前知道!

*保温毯或一次性雨衣具有保暖作用,建议比赛当天早晨穿着,比赛鸣枪之后,可根据您的体感舒适度或当时的天气情况再逐渐将雨衣或保温毯丢弃至赛道两侧或比赛沿途垃圾桶内,会有工作人员在选手出发后进行清理。比赛检录1、所有参赛选手在比赛日06:30-07:45到起点按号码布分类分区检录集结,请选手合理安排出行时间,至少在...

马拉松用品高端品牌推荐:助力跑者突破极限

它采用了一衣多穿的设计理念,一件顶五件(雨衣、毛衣、防风衣、羽绒服、运动卫衣),让跑者无需携带繁多的衣物,轻松应对各种天气变化。这款冲锋衣自带可拆卸摇粒绒内胆,三种穿法,能穿三季。无论是春夏秋冬,跑者都能找到适合自己的穿着方式。内胆采用高品质摇粒绒材料,柔软舒适,保暖性能极佳。同时,外层采用防风阻冷...

赛前提醒 | 潍坊银行·2024环峡山湖马拉松保姆级参赛攻略!

组委会在参赛包为大家准备了雨衣,也请大家注意保暖,雨天路滑,请注意避开公路上的白线、井盖和石板路段。比赛时间/地点比赛时间/地点????04比赛起点:峡山市民活动中心比赛时间:2024年4月14日星期日8:00-14:15安检口时间及位置:4月14日6:30-7:45,市民广场东南入口存取包时间:比赛当天起...

如何避免跑马拉松赛道禁忌?

另外,赛前保暖穿的雨衣、补给时候吃的香蕉皮喝水的水杯都不要随便扔在地上,即便是后期有志愿者会整理,扔在马路中间会存在安全隐患。所以尽量扔进补给点的垃圾桶或者丢弃在路边。最近几年还有这样的情况发生,一些跑友在补给点就算吃不完也会装很多补给,导致后面很多跑友到了补给点都没什么可选!所以请勿连吃带揣...

2024金华马拉松赛前温馨提示,3月31日我们在终点等着你!

雨天跑马拉松注意事项衣物:选择透气且防水的跑步衣物,以保持身体干燥(www.e993.com)2024年11月22日。避免棉质衣物,棉质衣物容易吸水并保持潮湿,选择合成纤维或快干材质更合适。鞋子:选择具有良好防滑性能的跑鞋,以防止在湿滑地面上滑倒。雨衣穿着:比赛时如果下雨,选手应在出发区等候时穿上雨衣,开跑后(或跑过一段距离后)再脱掉雨衣,但雨衣不...

零下3度的最冷杭马,随身衣物如何快速存取?潮新闻记者实地探访

“2号车，没错，就是这里。”早上7点半不到，杭州的气温低至零下3度，家住西溪的马拉松爱好者小徐早早就来到了黄龙体育中心，脱下外套，赶紧穿上一次性雨衣保暖，把包在取包处存好。“跑了五六次杭马了，今年最特殊。实在不行等下先回家吹会儿空调再来。”12月17日，2023杭州马拉松赛开跑。之所以说最特殊，...

儋州马拉松活力开跑 1.8万人沿着赛道领略当地风情

除了保障安全,儋马组委会还重视参赛者的舒适体验。比赛当日正逢降温天,并伴有小雨,组委会为参赛跑者提供了一系列的防寒保暖措施:赛前为每位跑者发送降温提示短信,发放雨衣;赛后为跑者发放雨衣与拖鞋、保温毯等物资,并为他们送上一杯杯暖暖的姜茶。1452名志愿者在各个环节,用服务温暖着现场每一位跑者。

共赴未来,向阳而生! 2023海南儋州马拉松赛圆满落幕

比赛当日正逢降温天,并伴有小雨,组委会为参赛跑者提供了一系列的防寒保暖措施,例如,赛前为每位跑者发送降温提示短信,发放雨衣;赛后再次为跑者发放雨衣与拖鞋、保温毯等物资,并为他们献上一杯杯暖暖的姜茶。此外,本届儋马在赛道沿途设立33个固定医疗站,安排现场救护车16辆,沿赛道共安排46台AED、多辆收容车。海...

史上第一场冬季开跑的杭马怎么穿?怎么跑?这份抗寒攻略请收好

“当天在比赛T恤里可以穿上长袖压缩衣，下身可以穿压缩长裤或者短裤，从出门到存衣期间，都正常穿着，做好保暖工作。存衣后到起跑前，厚的衣服存掉了，赶紧套上一次性雨衣或者一件闲置的旧衣服，别看一次性雨衣薄薄一层，其实它很挡风。”王晋峰说，“起跑后，可以把雨衣或者旧衣服交给A板后面的志愿者回收。”王...