热闻|今年小雪节气遇上寒潮,这些保暖养生妙招一定要知道

肖京说，这一时节宜早睡、不宜起得太早，以保证充足睡眠，从而有利于阳气潜藏、阴精蓄积；同时，应全面保暖，尤其要保护背、腹、颈等关键部位，避免风寒侵袭。为增强体质，可避开大风、大寒、大雪及雾露等恶劣天气，选择散步、慢跑、八段锦等温和的有氧运动适度锻炼，避免剧烈运动，运动前做好热身。中医认为，冬季是...

12月6日大雪,别忘“吃3样,做1事”,顺应节气,身康体健过寒冬

大雪节气做1事:“小雪腌菜,大雪腌肉”,到了大雪节气,天气更加寒冷,民间的风俗习惯,在很多地方有腌腊肉、香肠的习惯。一是为了冬季进补抵御严寒,而是离春节也没多远了,腌肉也是在过年的时候享用。感谢阅读!美食就是家的味道,有爱才能做得更好。我是宝妈小厨,感谢大家的支持与关注,与锅碗瓢盆交手多年,用最简单...

寒潮暴击!未来两天大雪狂袭,气温骤降12℃!你准备好了吗?

预兆到了冬月的时候将会是很冷。特别是冬月十五这天会是大雪纷飞的,看不到月亮了。可见,这样的冬季天气还真是比较寒冷的。今冬冷冬,雨雪天气多,我们要好好保暖。

二十四节气里的中医养生之道丨小雪:气寒将雪 防寒润燥

下雪可以冻死一些病菌和害虫,减轻来年病虫害的发生;积雪有保暖作用,有利于土壤的有机物分解,增强土壤肥力,难怪民间说“瑞雪兆丰年”。小雪有三候:一候虹藏不见;二候天气上升、地气下降;三候闭塞成冬。小雪节气时,雨水因气温降低而凝结成雪,很难再见到彩虹了;古人认为“天气”为阳,“地气”为阴,小雪节气后,阳...

小雪:气寒将雪 防寒润燥(二十四节气里的中医养生之道)

小雪有三候:一候虹藏不见;二候天气上升、地气下降;三候闭塞成冬。小雪节气时,雨水因气温降低而凝结成雪,很难再见到彩虹了;古人认为“天气”为阳,“地气”为阴,小雪节气后,阳气上升,阴气下降,所以万物失去生机,一片萧条;民谚说“小雪封地,大雪封河;小雪封田,大雪封船”,于是,闭塞成冬。

第一个带“雪”的节气到了!你们那里下雪了吗?

肖京说，这一时节宜早睡、不宜起得太早，以保证充足睡眠，从而有利于阳气潜藏、阴精蓄积；同时，应全面保暖，尤其要保护背、腹、颈等关键部位，避免风寒侵袭(www.e993.com)2024年11月26日。为增强体质，可避开大风、大寒、大雪及雾露等恶劣天气，选择散步、慢跑、八段锦等温和的有氧运动适度锻炼，避免剧烈运动，运动前做好热身。小雪民俗腌菜、...

今日迎来小雪节气 强冷空气周末来袭 北京局地将有雨雪

同时，中东部雨雪再度增多。预计24日至27日，西北地区东部、华北西部和北部、东北地区等地也将出现雨雪天气，局地或现大雪或暴雪，黄淮及其以南大部地区或有小到中雨，局地大雨。今天将迎来小雪节气，天气正一步步走向寒冬。受强冷空气影响，未来几天北京的天气以多云到阴为主，气温将持续下跌，冻感十足。其中，24...

明日迎来小雪节气,养生注意“冬藏”、温补防寒养正气

肖京说，这一时节宜早睡、不宜起得太早，以保证充足睡眠，从而有利于阳气潜藏、阴精蓄积；同时，应全面保暖，尤其要保护背、腹、颈等关键部位，避免风寒侵袭。为增强体质，可避开大风、大寒、大雪及雾露等恶劣天气，选择散步、慢跑、八段锦等温和的有氧运动适度锻炼，避免剧烈运动，运动前做好热身。中医认为，冬季是...

大雪时节如何度过,这些习俗你知道吗?

我们迎来入冬后的第三个节气霜雪已至,注意保暖大雪节气如期而至202312.07什么是大雪?大雪,雪至此而盛也,这个时段雪往往下得大且范围广,故名“大雪”。大雪三候,你知道吗?一候:鹖鴠(hédàn)不鸣,因天气寒冷,鸟儿已不再鸣叫。二候:虎始交,由于此时是阴气最盛的时期,且阳气已有所萌动,老虎开始...

注意保暖!大寒节气遇上寒潮 各地雨雪降温齐上阵

注意保暖!大寒节气遇上寒潮各地雨雪降温齐上阵20日迎来大寒节气,而从20日开始,我国大部今年1月以来的温暖格局即将被打破。中央气象台预计,20日起至23日,我国将开启2024年首场寒潮天气过程,中东部地区将出现剧烈降温和大风天气,气温0℃线将南压至华南北部。