你处理孩子“抑郁情绪”的方式,决定了孩子的未来

在安全的情况下,不帮助、不打扰,让孩子用自己的方式发泄情绪。孩子可以哭泣、发脾气、大声吼叫、跑步、画画、捶打枕头、自己在角落安静一会……只要这个方式是安全的,不伤害自己、不伤害别人或损坏其它东西,那么可以先尊重孩子情绪发泄的管道。但如果孩子发泄情绪的方式并不安全,我们需要冷静而坚定地制止他,但不要...

当我学会给女儿“灌迷魂汤”,她的抑郁情绪消失了,内驱力大爆发

在这个过程中,孩子既能捕捉、挖掘自己的“好心情元素”,感知生活中的幸福快乐,同时也能用肯定鼓励的态度、温暖抚慰的言语进行自我对话,帮助自己做积极的情绪梳理。3.学会倾听,做“解忧杂货店”所谓倾听,最简单的就是:愿意听孩子好好把话说完,用心灵去感受他们的情绪和需求。当孩子向我们倾诉时,家长应该放下手...

没完了!谭海洋未婚妻深夜辟谣情绪激动,疑似新男友被扒

个别社交平台上还传出过关于她的消息,疑似是她本人亲自辟谣,表示她不是1975年的,是1996年的,她本人还曾经吃过抗抑郁的药。也是因为受到抗抑郁药中的激素影响,她流传在网络上的少数照片上,她整个人才会显得比较胖。打开网易新闻查看精彩图片但网友们对她的讨论太多,她需要花费一段时间,才能把网络上的谣言全...

消化科门诊,挤满了焦虑和抑郁症患者

在生活步入正轨的基础上,林子乔也会建议患者尝试跟心理咨询师聊聊,“从认知层面,找到思考一个问题更灵活的角度,从而帮助身体和情绪的改善。”(唐波、李悠为化名)“”,让更多人看到排版:初初/审核:同同未经许可,严禁复制、转载、篡改或再发布。大家都在看...

这些病都是被“气”出来的!特别是这五类疾病,定要学会管理情绪

心有静气,才能拥有健康的体魄。总之,情绪管理对于我们的身心健康至关重要。学会控制情绪,不让负面情绪影响我们的生活和工作,是每个人都需要掌握的技能。当你感到生气或焦虑时,不妨试着深呼吸、放松身心,让心情慢慢平复下来。只有这样,我们才能远离疾病的困扰,拥有健康、快乐的生活。

考前焦虑|中高考临近 个别学生的情绪堪忧

面对这种情况，学生要懂得调节情绪的方法，首先是要接纳自己内心的感受(www.e993.com)2024年11月10日。“一定要在内心重复：我努力了，我付出了，不管最终考试成绩怎样，我都不会留下遗憾。”李昕雨建议，越是临近中高考，学生就越不要过度关注分数，一定要发自内心降低自己的期望值。“坚强的意志、顽强的精神、健康的人格、乐观的心态，都是最终...

世界双相情感障碍日|情绪时高时低 起伏不定 这是怎么了?

1、情绪低落，但是喜怒无常：在情绪不开心的间期，常常有脾气易激惹，兴奋话多，长篇大论，甚至强迫家人按照自己的意志做事，尽管如此，自己或家人并没有觉察到情绪的高度不稳定，会误以为“性格”导致，甚至认为“工作压力”诱发。2、情绪低落，但是焦躁和焦虑突出：随着症状“波荡起伏”变化，双相情感障碍并没有良好...

每天负面情绪满满的人,比别人更容易老!8种负面情绪你占了几个?

在情绪激动时,自己默诵或轻声警告“冷静些”“不能发火”等词句,也可以针对自己弱点,将“制怒”“镇定”等条幅置于案头上或挂在墙上。6.自我暗示法估计在某些场合可能会产生紧张情绪,就事先为自己寻找几条不应产生这种紧张情绪的有力理由。7.愉快记忆法...

【科技自立自强】西安交大王昌河教授团队揭示痛觉与情绪交互调控...

该闭环由ACC谷氨酸能神经元(ACCGlu)、VTA中间GABA能神经元(VTAGABA)和VTA多巴胺能神经元(VTADA)依次连接所构成:ACCGlu神经元通过VTAGABA神经元间接抑制VTADA神经元,进而介导慢性痛伴发的负性情绪改变;同时,VTADA神经元反向投射至ACCGlu神经元介导负性情绪对痛觉异常的反馈调节。因此,ACCGlu-VTAGABA-VTADA-ACCGlu...

Nat Commun丨你还敢熬夜吗?昼夜节律的失调与抑郁密切相关

相反,抗抑郁干预(如氯胺酮、RORα激动剂SR1078、siPer2基因敲低)抑制了负向调节因子并增强了正向调节因子,增加了Bmal1的表达和活性,最终促进了Homer1a的诱导。反过来,Homer1a的诱导与前额叶皮层中突触可塑性的标志物增加相关,包括AMPA受体表达增加和慢波睡眠(SWA)升高,对情绪产生积极影响。总体而言,这个模型描述了在...