不纠结1秒之得失,跑姿很美的黄菲还想跑得更快

“比如寒暑假每天跟着我跑4公里,虽然他猛冲了1公里后就要走路了,但至少是运动起来了。他学校考试1000米是满分,大概能跑出三分四十多秒的速度来。”世界上有一种爱是指向分离,就是妈妈和孩子之间。很多妈妈在孩子小的时候,盼着他们长大,可等孩子真正长大,有了自己世界时,妈妈们又难免失落。黄菲说孩子家长群里,...

我女儿,19岁与男友约会,仅1000米路程竟神秘消失,15年杳无音信

后来病情逐渐加重，连走路都成了奢望，时不时肚子还绞痛难忍。再去医院复查，情况更糟了，确诊是肝硬化，肚子都积水了，现在每个月都得往医院跑好几趟。十五载光阴流转，我心头那份思念如影随形，病入膏肓。我的闺女啊，你到底躲在哪片天地？有没有吃得饱、穿得暖？此刻的我，正被无尽的想念和深沉的苦楚折磨...

17岁学生跑完1000米猝死 家长质疑救治是否及时

●西安30多所高校的运动会也都已经取消了长距离跑步项目,学生体质下降以及害怕猝死发生是学校这样做的最大原因。●湖北大学生田径运动会男子5000米长跑项目中,仅有4名体育特长生参加,女子3000米有9名体育特长生参加。据称,仅限体育生参加是出于安全考虑。●南京大学、东南大学、南京理工大学、南京农业大学,男子5000...

「体育中考」如何拿满30分?800和1000米跑多少分钟能满分?备考提分...

对于选择耐力跑、4分钟跳绳的同学,练习的时候选择一首节奏感强的音乐伴随着进行练习,每次至少进行1组练习并记录成绩,每周根据实际情况进行2～3次。根据体育中考选项内容,第一类项目的内容是需要持续、循序渐进地练习的,所以我们不宜操之过急,可以把时间线放长,等到寒假时再将训练量提上来。在打完耐力的基础后,我...

年产不足80吨,却爆卖1000万吨!假大米收割老年人,年轻人也中招

当然,这是正常大米的出厂程序,假大米肯定是用非正常手段操作的。因为如果按照正常大米的程序,大米的利润是很低的,利益为先的商人这么多,谁又能保证有些人不会动歪心思呢?毕竟大米问题也不是第一次被爆出。图源:澎湃新闻要想来钱快,利润肯定不能少。正常大米的价格一般也就3-4元/斤,这样卖根本不能一夜暴...

帝都中小学生最近都在狠卷这件事,已进入白热化!

价格才不到三百块,大家平时给孩子买普通运动鞋也不止这个价,“作弊鞋”还有黑科技加持,不管是米粒还是同事家娃、闺蜜家娃,穿上后都明显感觉到运动更轻松,我朋友西城牛妈给他家牛仔测了1000米,比之前穿普通运动鞋快10秒钟因为最近要体测的孩子多,群里返场呼声太高了,我紧急给大家加塞安排了一场直播,今年要体测...

扎克伯格康复后5KM跑进21分钟!跑者如何提升5KM能力,建议这样练...

抗乳酸跑训练控制在周跑量的10%,如果你周跑量是50公里,那么进行一次5公里的抗乳酸跑是非常合适的,当然你也也可以和马拉松配速跑结合进行训练,如60分钟马拉松配速跑+20分钟抗乳酸跑。2、5组1000米或者6组800米跑间歇跑作为一种强度训练方法,对于跑者发展最大摄氧量,提升耐乳酸能力,改善跑步经济性具有极为重要...

好实用!我家用4条经验和3个APP,硬控视力8年

如果是IOS系统,还有一款类似的叫LuxLightMeterFree,基本原理一样。这是我用手机测的北京雾霾天的下午4点,光照指数在5232Lux。这样看来1000-3000Lux还是比较容易达到的。所以不管天气好坏,时间够长就行。我核算了一下,淘的室外时间加起来有15.5小时,总体还是不错的。

亳州市人民政府关于印发亳州市城市控制性详细规划通则(2024年修订...

“控规通则”是有关亳州市中心城区范围内建设开发的通用性规划管理规定,是对城市建设开发的整体性控制与引导,且是制定“地块图则”和规划建设管理的基本依据。“地块图则”依据“控规通则”确定地块用地性质及具体控制性指标。经政府审批的“地块图则”是地块范围内具体项目建设开发的规划管理依据,尚未审批“地块图...

2024年度辽宁省公安系统考试录用公务员(人民警察)体能测评公告

1000米跑≤4′25″≤4′35″纵跳摸高≥265厘米2.女子组项目标准30岁(含)以下31岁(含)以上10米×4往返跑≤14″1≤14″4800米跑≤4′20″≤4′30″纵跳摸高≥230厘米备注:年龄计算时间截止到参加体能测评当月。(二)实施规则1.10米×4往返跑受测试者采用站立式起跑,听到发...