80后汽车销冠转入“隐形赛道”当老板,年销2亿,拿下全国第一

而轮滑鞋的主要儿童用户,恰恰集中在3-9岁的低龄人群,“因为孩子的成长速度较快,我们的鞋子设计是可以调整尺寸的,一双基本可以满足两三年的需求,所以一个孩子一般最多买两三次轮滑鞋就足够用了,这决定了我们复购率不会太高,线上电商渠道的复购率约是8%。”二是整个市场入局者多,同品类竞争的压力不小。周旭辉...

欧冠14决赛首回合小沙欣踩朱婷崴脚 评论区炸锅

不过幸亏伤的不是朱婷。球迷:这种崴脚就像平时自己走路不看路,东张西望不小心前面路有不平地方自以为是跟平整路一样,踩下去觉得不对头,于是下意识一保护身子脚就崴脚了,可能10至15天恢复正常,但没有大碍!有时聚会人多踩到别人脚你身体处于平衡状态却没事,运动场上跳起来落地,踩到别人脚下意识就会把自己脚拿...

被称为女排第一美女,与前夫离婚后再嫁美国人,今56岁生活滋润

在成年后,她的身高达到了惊人的1.88米,成为了当时中国女排中最高的队员。同时她的弹跳力也十分惊人,据队友回忆,李月明的助跑摸高成绩能达到3.14米,这个高度即便在男排队员中也是十分罕见的。有趣的是,李月明最初并非排球运动员,而是一名篮球运动员。她对篮球这项运动有着极大的热爱,决心将篮球作为自己未来的事业...

“崴脚”莫轻视,处理要及时

崴脚后48小时内应尽快给予冰块冷敷,可用湿毛巾把冰块或冰袋包裏起来(切勿将冰块或冰袋直接放在皮肤上,那样会冻伤皮肤)敷在扭伤的脚踝部位,每次冷敷时间持续10～20分钟,不宜超过30分钟,可休息1小时后再敷,使局部组织有一个恢复的时间,避免冷敷时间过长导致皮肤冻伤的可能。每天冷敷患处3次以上,可以达到缓解疼痛和减轻...

公卫·科普|别让崴脚阻碍你大步向前——运动损伤系列之踝关节扭伤

对于大众而言,超过70%的人一生中至少发生一次踝关节扭伤,在运动员中更是占所有运动损伤的17%以上,尤其是在排球、篮球等涉及跳跃落地的项目中。风险因素踝关节扭伤受到诸多风险因素的影响,可以主要概括为内源性因素(身体内部)和外源性因素(身体外部)两大类。内源性因素包括:年龄、性别、身高、体重、下肢损伤史、...

运动损伤很常见,治疗康复要注意这些方面

理疗方面,中频短波、红外都比较方便(www.e993.com)2024年11月6日。但理疗要持续一段时间,不是一次两次就能够彻底缓解,治疗频次一周2到3次为宜。物理治疗方面,过了急性期后可适当进行力量锻炼,利用小哑铃或矿泉水瓶练习背伸力量。力量上来后,周围的稳定性就会强,也能加强对三角软骨盘的保护。

孩子崴脚,家长当即擦红花油,问题恰恰在此

第三阶段(11-21天):增加力量、主动关节活动度和肌肉耐力、负重运动、恢复正常步态。第四阶段(>21天):恢复功能性活动和动态踝关节稳定性,加强踝关节本体感觉训练。肌内效贴和矫形鞋陈宇航治疗师还介绍到,在踝关节扭伤急性期,采用软组织贴扎技术可减轻局部疼痛、消除肿胀、稳定踝关节;在踝关节扭伤慢性期,可...

“脆皮大学生”自救指南(SZU版)

运动小Tips:篮球运动相对容易受伤,打球时一定要穿好球袜球鞋,绑紧鞋带;热身十分重要,没有热身,受伤的几率会大大增加;如果不幸崴脚,一定要24小时内对患处进行冰敷,24小时之后热敷或用药;运动结束后的肌肉酸胀可以通过拉伸、筋膜枪按摩等方法放松舒缓。你也想像他们一样...

踝关节反复扭伤,专家来支招_南京晨报_2023年08月11日A16

有些人说,崴脚了休息一段时间不就可以恢复了吗?但是不幸的是,曾发生扭伤的患者同侧患肢再次扭伤的几率是30%—40%,并伴有慢性疼痛及广泛性踝关节不稳定的问题。表现为疼痛、不能走不平的道路,有打软腿的情况。严重影响了正常的生活和运动。什么是慢性踝关节不稳?首先,至少有过一次明确的踝关节扭伤史。扭伤后...

米字操防颈椎病,但你做对了吗?一文教你“‘粤’动越健康”!

1.普通训练者刚开始时要注意循序渐进,选择每两天跑步1次,也就是间隔1天跑1次,也可以直接选择每周跑步3-4次,每次跑步30分钟或者5公里;2.一定要穿运动鞋跑步;3.跑步前要进行充分的热身;运动后要进行放松活动;这个时间最少要10分钟左右;4.运动后要注意补充水和电解质。