马拉松凭什么跻身“顶流”运动

相比于足球、篮球、羽毛球、网球等这些体育项目,马拉松属于“有脚就能参与”的运动。参与者不需要购买任何装备,不需要特别场地,轻松做到“人人都是运动员,人人都是参与者”,被公认为“门槛最低”的体育项目。此外,国内举办的马拉松赛事,报名费最贵也就在200元以内,且多数赛事都由赞助商提供服装。许多人认为,光凭...

马拉松已经变味,成了富人的运动?

马拉松作为一项源于古希腊的长跑运动，起初是为了纪念士兵菲迪皮茨从马拉松战场跑回雅典报捷的壮举。现代马拉松的诞生是为了挑战人类的极限、彰显坚持不懈的精神。因此，它一直被视为大众参与、全民健身的象征。然而，随着时间的推移，马拉松赛事的组织形式和参与者的构成发生了显著变化。一些高端赛事的报名费昂贵，甚至达到数...

马拉松的体重标准是什么,如何定义?你是否达标了呢?

马拉松运动本身就是一种很好的锻炼方式,可以帮助参赛者消耗卡路里、增强心肺功能、提高身体素质。但是,在锻炼过程中也需要注意合理安排运动量和运动强度,避免过度疲劳和受伤。除了马拉松训练外,还可以结合其他有氧运动和无氧运动来全面提高身体素质。此外,参赛者还需要注意保持良好的生活习惯。充足的睡眠、减少压力、戒烟...

姚明:马拉松是中产阶级的广场舞

这也从侧面确确实实反映了马拉松是中产阶级的广场舞。但这句名言最早是出自作家蒋方舟的文章中，大概也就是表达了：中产选择跑步而非广场舞来锻炼身体，显然是因为跑步更像是身份的象征。不过这篇文章当时也引发了很多的争议，有人赞同、也有人反对，觉得马拉松并不是中产的专属，甚至有人觉得这是对马拉松运动的一种...

跑步的尽头到底是什么?是马拉松吗?

当然,我们也不能忽视马拉松在跑步领域中的特殊地位。作为一项历史悠久、影响广泛的运动赛事,马拉松无疑为跑步注入了更多的激情与活力。它吸引着无数跑者为之奋斗、拼搏,不断挑战自我、超越自我。在这个过程中,跑者们不仅获得了身心的成长和蜕变,也实现了自我价值的追求和证明。

马拉松:挑战极限,跑向自我超越的征途

马拉松运动是一项历史悠久且广受欢迎的长跑比赛项目,其起源与古希腊的“希波战争”紧密相连,士兵“Pheidippides”从马拉松平原奔跑26英里以传递胜利的讯息,这一壮举成为了马拉松运动的象征(www.e993.com)2024年11月22日。为纪念这一传说,历史上第一次马拉松比赛在1896年的第一届奥林匹克运动会上诞生,全程距离为42.195公里(即26.2英里),这一距离现已...

马拉松是一种生活方式

马拉松是奔跑的“城市会客厅”“一个地方马拉松运动的发展程度,与当地经济发展水平密切相关。”颍州区越跑(马拉松)协会会长杨金亮说,早在十多年前,阜阳就有了马拉松爱好者,他们积极参与各地的比赛。目前,阜阳的马拉松爱好者人数不少于1000人。以颍州区越跑(马拉松)协会为例,会员超过200人,年龄跨度从20多岁到60多岁...

朝鲜运动员回国前夕逛街,购物精打细算,一些中国老板慷慨相送

相信大家在电视剧上有了解到,朝鲜将军他们胸前挂着很多勋章,这都是他们的荣誉,运动员也是如此。不可谓“一人得道,鸡犬升天”。朝鲜将军勋章当初的的“马拉松女王”郑成玉就是一个典型的例子。1999年,西班牙举行了马拉松国际比赛,名不经传的她参加并斩获了第一个朝鲜田径方面的金牌。

马拉松赛后,警惕这个“指标”的变化!

所谓的晨脉(安静心率)指人体在清晨比较清醒的状态下,在没有多余的运动消耗,又没有神经因素干扰的情况下,测出的每分钟心率或脉搏数。对于大众马拉松运动员来说,很多时候我们会关注训练中的心率变化,而忽视了监测“晨脉”心率的意义。其实,晨脉是反映运动员心脏机能的一项简单有效的指标,它是运动员身体状态和竞技运动...

2024银川马拉松官方指定唯一乳制品赞助商——塞尚金河用生牛乳...

●蛋白质一般不作为能量供给的主体,能量供给的主体是糖和脂肪,但在马拉松这样的超长时间运动中,蛋白质同样可以提供一些热量;●在长时间剧烈运动后,肌肉会有轻微损伤,所以剧烈跑步之后几天内会有肌肉酸痛的现象,蛋白质可以修复和更新肌肉组织,让肌肉变得更强壮;...