户外运动童装成市场新宠,特步儿童未来3-5年加大科研合作力度
据《中国青少儿健康白皮书》统计,在我国有约70%的青少儿都存在足内翻、扁平足、高足弓等不同程度的足部问题。足部是人体重要的组成部分,具有行走、运动负重和减震等重要功能,运动涉及的走、跑、跳等下肢活动,都需要健康的双足支撑。而足部的发育并非匀速,存在猛长期,随着年龄的增长不断完善定型。对于处在生长发育时期...
被奥运“燃”到很想运动?别急,先选对鞋!_腾讯新闻
低足弓/扁平足选鞋底支撑力好的(左);高足弓适合鞋面宽的,缓冲减震更稳(右)。▼如果不知道怎么判断,可以问问专业运动鞋店的柜员。3.根据脚长来选尺码,不要选过于合脚的脚趾不能顶着鞋头,给脚尖预留大概一指宽左右的位置,绑鞋带的时候可以“前松后紧”,跑步时脚不容易滑动,也不会勒得不舒服。▼接下来推...
被奥运“燃”到很想运动?别急,先选对鞋!
低足弓/扁平足选鞋底支撑力好的(左);高足弓适合鞋面宽的,缓冲减震更稳(右)。▼如果不知道怎么判断,可以问问专业运动鞋店的柜员。3.根据脚长来选尺码,不要选过于合脚的脚趾不能顶着鞋头,给脚尖预留大概一指宽左右的位置,绑鞋带的时候可以“前松后紧”,跑步时脚不容易滑动,也不会勒得不舒服。▼接下...
轻松携带随身物品 跑步装备的使用注意事项
缓震型跑鞋适合体重较重或需要额外缓冲保护的跑者;支撑型则针对低足弓或需要额外脚踝支撑的跑者;而控制型跑鞋则专为高足弓或跑步时内旋过度的跑者设计。正确选择,能有效预防运动伤害,提升跑步效率。运动服:舒适与功能的完美结合透气舒适的运动服是跑步时的第二层皮肤,它能确保汗水迅速蒸发,保持身体干爽,减少体力消...
37岁中年女重养颜值,延长花期的42条清单
我现在头发过肩,做表或写作时高丸子或高马尾,处理不太需要专注的工作就扎个马尾,或只扎上半头的头发,午睡、坐车、追剧、看闲书,就披头散发。头发扎得越高,处理的事越大。6.硬防晒手段,经常换防晒戴帽族,建议不要长期戴一款帽子,头发和帽子交界处容易掉发,且优先贝壳帽等无顶帽,让头顶呼吸。
6岁以下娃,不建议穿拖鞋,看完这几种“后遗症”你就懂了
秋冬可以给孩子选一双大小合适、轻薄的地板鞋(www.e993.com)2024年9月19日。地板鞋可以固定孩子的脚,不高的底部也有利于孩子感知地面,可以让孩子放心大胆地走,穿脱也省事。图片来源:摄图网当然,只要是给孩子买的“鞋”,尺码一定要买对。尺码过小,孩子脚容易变形,可能产生“高足弓”现象;尺码过大,脚丫子得不到固定,容易引起足内翻或者足...
休顿官宣品牌代言人,携手中国演员郑晓宁打造专业舒适的出行新体验
根据大体重群体的需求,休顿也开发出了能增加脚底受力面的高足弓二合一鞋垫,通过对足弓的支撑,可以矫正和改善使用者行走时的步态和姿势。同时通过足底压力的重新分布,不仅达到治疗或缓解足底疾病的目的,可以让长时间站立变得更轻松。此外,二合一足弓鞋垫还能调节鞋子的内容积,改变鞋子的大小,特别适合高脚背,脚肥的朋友,轻...
运动医学专家:什么样的跑鞋才最适合你?
足弓可以分为纵弓和横弓两类,通过其结构及附着在上面的肌肉和韧带的功能,能够缓冲在运动过程中受到的外部冲击力,防止损伤。纵弓包含内纵(距,舟,楔和一、二、三跖骨组成)和外纵(跟,骰骨及四、五跖组成),横弓则包含前横(趾跖关节)和后横(楔骨和骰骨组成)。纵弓与前横弓共同组成一个弓形支撑面。
O/X型腿真的不适合跑步吗?
因为臀中肌的功能如下图所示动作——大腿外展,而X型腿的人其实就是表现为大腿过度内收内旋从而发生膝内扣,加强与内收内旋功能完全拮抗的肌肉,也即臀中肌的力量,就可以有效控制不正常的膝内扣,膝内扣动作得以控制,就自然纠正了髌骨异常运动。而对于过度X型腿导致的足弓塌陷问题,也可以通过强化小腿深层提拉足弓的肌肉...
国产运动鞋什么牌子质量好?快快码住这些选鞋攻略
一般来说,高足弓的朋友在跑步时,重心在脚掌外侧,鞋底外侧会磨损得比较严重;而低足弓(扁平足)的朋友,重心会在脚掌内侧,鞋底的内侧会磨损比较严重;正常足弓的朋友,鞋底的磨损程度是比较均匀的。在了解足弓类型以后,就可以根据自己的需求挑选运动鞋。正常足弓的朋友选择灵活性比较大,可以根据使用场景任意选择。高...