一瘦先瘦胸,除非你...|肌肉|内衣|减脂|副乳|肉肉_网易订阅
2021年1月20日 - 网易
1.运动不穿运动内衣——因为剧烈运动导致胸部上下晃动的幅度太大,乳房长期运动幅度过大会导致不可逆的乳房韧带拉伸,进而导致胸下垂。2.胸部肌肉量少——如果你有胸部下垂的烦恼,胸部力量训练可以帮助胸部看起来更坚挺。(另外由于激素分泌的原因,女性肌肉形成比男性难很多,所以不用担心肌肉胸)。3.胸部皮肤松弛...
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很多朋友经常会问:“女生练胸会不会把胸练太硬?”
2020年7月11日 - 新浪
但也不用过于担心,因为全身燃脂时,对胸部脂肪的消耗并不大,少量减除胸部的脂肪,反而会让胸型更加完美。女生因为年纪的增长肌肉的流失,胸部会越来越干瘪,还会因为缺乏承托力而出现下垂问题;练胸能增大胸部承托力,让胸更坚挺圆润的同时,还能预防胸部外扩的问题。不仅如此,胸部训练还能有效帮助女生减少副乳,穿衣服更好...
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